Acceptatie van een bipolaire stoornis

Toen ik was gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis in 2006 heb ik zelf een online vragenlijst ingevuld die ik had ingevuld. Ik had veel gehoord over de symptomen van een bipolaire stoornis via medicatiecommercials. Tot die tijd had ik twee en twee niet samengevoegd die ik had met een bipolaire stoornis. Ik wist dat ik depressief was geweest en ik wist dat ik hoge tijden van het jaar had waarin ik te veel zou drinken. Ik wist dat er iets mis was, maar ik wist niet zeker of dit het was; totdat ik die online quiz deed.

Die online quiz was de Mood Disorder Questionnaire die te vinden is op HealthyPlace.com.

Het was essentieel voor mij leren dat ik een bipolaire stoornis had. Zonder dat zou ik veel langer zijn rondgelopen en zou mijn leven in puin zijn geweest. Ik nam deze online vragenlijst mee naar een psychiater en kreeg toen nog twee second opinion. Het hele proces duurde maanden, omdat het zo moeilijk is om psychiaters te leren kennen. Ik was een wrak. Het niet-weten doodde me. Maar toen ik die derde mening kreeg, wist ik dat ik bipolair was.

Ik ging door een periode van geloven dat ik mijn bipolair was.

Alles aan mij was te wijten aan de bipolaire stoornis en ik voelde me machteloos om het te veranderen. Dat gevoel van machteloosheid is zo schadelijk. Het verbrijzelde de kleine hoeveelheid zelfrespect die ik had achtergelaten en ik schatte mezelf als tweede over alles. Ik had het gevoel dat ik alleen maar een pil kon slikken. Ik had niet het gevoel dat ik de angstgevoelens die ik voelde of de vreselijke depressie die me overviel, kon veranderen.

Pas toen ik accepteerde dat ik bipolair had en ik was het niet dat ik begon te veranderen.

Het was een langzame, zware strijd. Het accepteren van het was een goede stap in de goede richting, maar het was niet alles dat ik nodig had om enkele wijzigingen aan te brengen. Ik moest in mezelf geloven. Ik moest geloven dat ik een uitweg kon vinden. Ik moest geloven dat ik het kon bipolaire stoornis overwinnen.

Er was constant, consistent werk voor nodig om te komen waar ik nu ben. En waar ik nu ben, is niet perfect, maar ik denk niet dat ik dat kan verwachten. Ik had het idee in mijn hoofd dat het leven perfect zou zijn als ik het eenmaal had bipolaire stoornis onder controle, maar ik zat fout. Het is noch perfect noch onvolmaakt. Het leven is zoals het zou moeten zijn.