Bipolair herstel is een bochtige weg

Heb je ooit die dromen waar je rent en rent en je nooit ergens komt? Ik had die dromen altijd al voordat ik aan deze zoektocht naar bipolair herstel begon. Ik voelde me verloren. Alsof ik nooit ergens zou komen. En toen begon ik mijn eigen advies op te volgen aan degenen die erom hadden gevraagd. Ik begon te geloven. Ik geloofde dat wat ik wilde niet onbereikbaar was. Deze keer rende ik en sloeg midden in mijn droom, ik stopte en glimlachte. Ik volg de weg naar bipolair herstel en stabiliteit en het is geweldig!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "Bipolair herstel is een bochtige weg"][/onderschrift]

Ik zeg niet dat de weg niet gemakkelijk is of dat er niet veel meer is om op te rijden.

Maar ik ben blij. Mijn gemoedstoestand is stabieler dan meer dan een jaar. Ik schrijf het toe aan positief denken en aandringen op de juiste medicijnen voorgeschreven door mijn psychiatrische verpleegkundige. Ik schrijf het toe aan therapie en meditatie. Bipolair herstel voelt zo goed. Ik ben niet te hoog en niet te laag. Ik heb gelijk. Ik heb het gevoel dat ik mijn toekomstige doelen kan bereiken. Ik wacht nog steeds om te horen van het staatsziekenhuis voor vrijwilligersmogelijkheden en ik blijf betrokken bij NAMI.

Stress verslaan

Ik heb nog steeds momenten dat ik het gevoel heb dat het niet zo perfect gaat, momenten waarop ik aan mezelf twijfel.

Ik denk dat het niet meer dan normaal is dat het niet perfect is. Niets in het leven is perfect. Laten we zeggen dat ik me bijna perfect voel. Ik heb nog steeds slapeloosheid waar ik mee te maken heb en ik zal mijn dag blijven worstelen totdat ik het uit kan werken. Hoewel ik nieuwe medicijnen heb voor mijn slapeloosheid, heb ik een slaaptekort. Het zal een tijdje duren om het precies te krijgen waar ik het wil. Tot die tijd drink ik twee koffie en een rode stier om me op weg te helpen in mijn dag. Ik weet dat het veel is, maar het is het enige dat nu werkt. Zodra mijn slaap perfect is (of er dichtbij), laat ik de koffie en de rode stier vallen. Tot die tijd is het mijn goedmaker.

Dus de weg is niet gemakkelijk, maar ik reis er tenminste over.

Ik geloof dat ik daar kom. Bipolair herstel kan niet onmiddellijk zijn. Het is een geleidelijk proces. Maar ik ben echt blij dat ik er middenin zit. Het voelt goed om met de top naar beneden te rijden. Is je top down?