De strijd om complexe PTSS
Leven met een complexe posttraumatische stressstoornis (PTSS) is moeilijk en het voelt vaak als een worsteling. Je hebt misschien moeite om uit bed te komen, je dagelijkse klusjes te doen, een goed gezicht te trekken voor de mensen om je heen, of je kunt zelfs het gevoel hebben dat het een worsteling is om te leven.
Sinds ik geconfronteerd werd met mijn kindermishandeling en het leren leven met complexe PTSS, heb ik vele dagen geworsteld. Soms voelt mijn hart zo zwaar aan, dat het door het gewicht ervan fysiek onmogelijk lijkt om zelfs mijn benen te bewegen. Toch beweeg ik mijn benen een langzame, pijnlijke stap voor de andere. Ik heb kinderen en een baan waarvoor ik de strijd moet doorstaan.
De strijd kan overweldigend en uitputtend worden, wat leidt tot het gevoel een mislukking of zwak te zijn. Wat voor iemand anders een gemakkelijke taak lijkt, kan de onmogelijke droom lijken als je met complexe PTSS leeft.
De waarheid over de strijd van complexe PTSS
Alle mensen hebben moeilijke tijden. Helaas hebben sommige mensen meer ontberingen in het leven dan anderen en worstelen ze veel meer. Wanneer je met complexe PTSS leeft en die moeilijke tijden komen, kan je innerlijke criticus je echter vertellen dat je strijd een teken is van je inherente waardeloosheid. Je kunt jezelf in elkaar slaan omdat je weer een slecht moment hebt, omdat je je emotioneel zwak of niet sterk genoeg voelt om door te komen zonder het gevoel te hebben dat je uit elkaar valt.
De waarheid is echter dat falen niet voortkomt uit de strijd. Het komt door het opgeven. De strijd komt van de jager in jou. Je ziet je strijd misschien als een teken van zwakte, maar eigenlijk komt het van een deel van jezelf dat harder werkt dan veel mensen om je heen. Elke dag, terwijl je worstelt, vecht je om het te redden. Dat maakt je niet zwak of een mislukking. Het maakt je een krijger.
Kracht vinden in de strijd om complexe PTSS
Wanneer baby's leren lopen, worstelen ze eerst met staan. Naarmate hun beenspieren en balans sterker worden, kunnen ze gemakkelijker staan, maar beginnen ze te worstelen om te lopen. Voor je het weet, als ze hun benen blijven versterken, rennen ze.
De strijd is essentieel om sterker te worden, of het nu fysiek of emotioneel is. Het brengt de jager in jou naar voren. Het kan voelen alsof het je vasthoudt, maar in feite duw je vooruit. De worsteling bij een baby die leert lopen komt van de baby die steeds opnieuw probeert, elke keer de beenspieren versterkt die de baby uiteindelijk door het leven zal dragen.
Het is hetzelfde als u worstelt met complexe PTSS. Elke worsteling waar je doorheen komt, helpt je emotionele en psychologische spieren sterker te worden. Strijd is geen teken van mislukking, maar eerder een teken van succes. Het betekent dat je terugvecht en geen complexe PTSS laat winnen.
