Dagboek van een nieuw gediagnosticeerd dissociatief deel 1: verwarring
hallo hulst,
ik weet niet of je nog steeds deze oude blog leest, maar ik wilde je vertellen hoe erg behulpzaam je de afgelopen weken voor me bent geweest. ik werd ongeveer een maand geleden gediagnosticeerd na enorm worstelen met allerlei problemen, zelfbeschadiging, eetstoornissen, enz., gedurende 30 jaar, in en uit therapie, eerste hulp kamers op jongere leeftijd, enz. ik zal niet alles in detail beschrijven, het volstaat om te zeggen dat ik het bleef proberen en elke keer dat ik naar therapie ging, werd ik erger. uiteindelijk begon ik met een geweldige therapeut en psychiater die me doorverwees naar een gespecialiseerde psychiater in dissociatieve stoornissen. ik ben nog steeds in shock. ik ben een zeer goed functionerende succesvolle professional, ik ben een goede en toegewijde moeder met twee geweldige kinderen, ik heb vrienden, enz. ik verberg het allemaal heel erg goed. maar het is SLECHT, zeer slechte pijn en lijden en verwarring. toen ik deze diagnose kreeg, was ik opgelucht en doodsbang. ik heb je serie hierop afgedrukt en heb er zoveel mee te maken. ik ben helemaal in de war, doodsbang, bang, alleen ermee, maar ook opgelucht, zo opgelucht om hulp te krijgen. ik heb je video's bekeken en zoveel vertellen. hulst heel erg bedankt. ik hoop dat je dit begrijpt. ik voel me heel erg bang. bedankt.
Ik ben het eens met alles wat je zei. Voor mij werd nu ongeveer 20 jaar geleden de diagnose gesteld, dus het is echt moeilijk om die vroege jaren en de verwarring te onthouden. Het was ook een andere tijdsperiode, verschillende benaderingen, zelfs DID werd MPD genoemd. Het enige dat door de jaren heen voor mij is geregeld, is mijn verwarring over DID. Hoewel ik nog steeds erg in de war raak, is het lang niet zo zoals het vroeger was. Dus ik wil je lezers vertellen dat als ze in het begin zijn, het beter zal worden. De sleutel is om niet in paniek te raken (waarvan ik weet dat het heel erg moeilijk is). Maar je kunt nergens komen als je gek bent.
Holly Gray
7 december 2010 om 17:23 uur
Bedankt, Paul.
"Hoewel ik nog steeds erg in de war raak, is het lang niet zo zoals vroeger."
Ik heb dezelfde ervaring gehad. En ik ben niet in de war over dezelfde dingen die ik ooit was, wat een groot verschil voor me maakt.
Ik wil uw observatie staven dat de sleutel niet is om in paniek te raken. Ik ben absoluut 100% volledig gek geworden. Herhaaldelijk. Achteraf gezien geloof ik dat ik een uitdagende en moeilijke ervaring veel uitdagender en moeilijker maakte dan het moest zijn.
- Antwoord
Ik weet wat dissociatieve geschriften zijn. Negatieve berichten voelen zo echt aan. Toch zijn ze niet echt in concrete zin, hoewel ze een concrete impact kunnen hebben. Ik wens je het beste.
Hulst,
Heel erg bedankt voor het delen hiervan. Je bent dapper en mooi. Ik denk dat je gelijk hebt - er is geen vervanging om het zelf te zien, maar de meeste mensen zouden ons dat nooit laten doen.
(Als ik een klein verzoek zou doen. Misschien kun je de inhoud van de brief uittypen en het is moeilijk te lezen op een foto.)
- Natasha
Holly Gray
6 december 2010 om 14.10 uur
Hallo Natasha,
Bedankt voor het lezen en de tijd nemen om te reageren. De reacties van jou en anderen op dit bericht gaven me de moed om door te gaan met de serie. Ik waardeer de steun enorm.
Ik denk dat ik heb gemerkt dat de inhoud van dat bericht moeilijk te lezen was en er gewoon een beetje overheen geglazuurd was. Ik wilde dat mensen de onsamenhangende kwaliteit zouden zien, maar uiteraard aarzelde ik om me volledig in te zetten. ;) Maar een beetje nederigheid gaat een lange weg, dus hier hebben we het:
Vertaling:
Dit is zo stom. Ik schaam me zo. Wat is er mis met mij? Ik hoop dat [naam van voormalige therapeut] me kan helpen. Ik heb hulp nodig.
ga nergens heen
je bent net teruggekomen
van lange lange slaap
verlaat ons niet.
Ik moet hier niet meer aan denken. Ik kan me niet concentreren. Ik ben in de war. stop alsjeblieft nu meteen, want ik voel me helemaal mager en ik vind het niet lekker in mijn buik.
- Antwoord
Holly- Je bent dapper in het delen van enkele van deze intieme en persoonlijke gevoelens die zo sterk waren aan het begin van je reis. Ik zie de opmerkelijke hoeveelheid vooruitgang die je hebt geboekt, zelfs in de relatief korte tijd dat we elkaar kennen. Ik beveel je van harte aan om terug te kijken, gewoon om te zien hoe ver je echt bent gekomen.
Ik herinner me deze tijden op mijn eigen reis zo goed. Ik worstelde niet zozeer met het ontkennen van de diagnose. In plaats daarvan worstelde ik met de krankzinnige flashbacks die zo overweldigend waren dat ik consequent in een hyper waakzame staat was, een angstaanval was altijd om de hoek. Ik herinner me dat ik dacht: "Ik heb als kind veel te veel horrorfilms bekeken" en "Wauw, ik moet gek zijn". Ook in het begin woonde ik alleen en was absoluut overtuigd dat mensen mijn huis binnendrongen en mij 's nachts brieven schreven terwijl ik sliep. Ik weet nu dat dit brieven waren van de delen van mij die zich zo zorgvuldig verborgen.
Een kleine opmerking voor iedereen die zich in deze beginfase bevindt. Probeer te onthouden dat het niet voor altijd zo zal zijn en je bent niet alleen.
Dana
Holly Gray
2 december 2010 om 20:24 uur
Dana,
Dank u dank u. Ik ben dapper of naïef roekeloos! Ik hou van dapper beter.
"Ik beveel je van harte aan om terug te kijken, alleen maar om te zien hoe ver je echt bent gekomen."
Weet je, het was moeilijk om terug te kijken naar die dagboeken, maar het gaf me echt enig perspectief op de vooruitgang die we hebben geboekt. Ik denk er vaak aan hoe pijnlijk langzaam dit proces is. Maar het hielp om terug te kijken en bewijs te zien van echte dramatische verandering. Bedankt voor uw steun en aanmoediging.
De hyper-waakzaamheid die u beschrijft... het is zo vermoeiend en kan echt een persoon het gevoel geven dat hij of zij zijn knikkers volledig heeft verloren.
"Ook in het begin woonde ik alleen en was absoluut overtuigd dat mensen mijn huis binnendrongen en mij 's nachts brieven schreven terwijl ik sliep."
Het is verbazingwekkend hoe goed het dissociatieve proces werkt. Nou en ook, wat zou je anders denken? De meest logische verklaring is nooit dissociatieve identiteitsstoornis. Tenzij u natuurlijk een dissociatieve identiteitsstoornis heeft. ;)
- Antwoord
Bedankt voor het delen van deze hulst. Ik kan alleen maar beginnen te begrijpen hoe moeilijk het voor u was om dit te doen.
Ik ervaar nog steeds enkele van de berichten en gevoelens die je hier beschrijft. Het lijkt niet minder verwarrend te worden. Ik kan ze en hun motivaties echter vaker begrijpen.
Wees voorzichtig,
CG
Holly Gray
2 december 2010 om 19:37 uur
Hallo CG,
Bedankt, echt waar. In eerste instantie heb ik eruit gegooid, maar uiteindelijk besloten (na wat interne communicatie) dat als humanisering DID echt mijn doel is, ik mensen moet laten zien hoe het er zo goed mogelijk uitziet. Ik kan me echter niet voorstellen dat veel mensen me erg wijs vinden om het te doen, dus ik stel je steun zeer op prijs.
Ik heb het geluk dat ik de spot niet meer hoef te ervaren. En ik voel me niet verward zoals ik ooit deed. Het is nog steeds verwarrend, maar op een heel andere manier. En ik denk dat het komt door wat je zei - ze beter begrijpen en hun motivaties.
Bedankt, CG.
- Antwoord
Hallo Holly,
Ik wil het enorme offer erkennen dat u hebt gedaan om diegenen onder ons te helpen die nog steeds worstelen met de acceptatie van deze diagnose. Ik weet dat je tegen al je instincten hebt gevochten, alleen maar om dit te posten. Wat ik las bewoog me onbeschrijflijk. Het lijkt zo op de manier waarop mijn tijdschriften nu lezen. Er is een deel, of mogelijk meer dan een deel, van mijn systeem dat me nog steeds vertelt dat naar mijn therapeut gaan een vergissing is, hoewel ik mijn therapeut volledig vertrouw. Ik heb ook te maken met het gevoel in veel verschillende richtingen te worden getrokken, niet te weten wie ik ben en soms mezelf niet eens in de spiegel te herkennen! Je inzending van 6-16-2004 heeft mijn hart meer dan wat dan ook gebroken. Dat specifieke alter wilde je ervan overtuigen dat je dit deed gewoon om op te vallen, maar ik weet dat je dat niet was. Ik weet dat het laatste wat je wilde was opvallen. Niet zoals dit. We verbergen ons graag, toch? Als we ons verstoppen, doen we er alles aan om er normaal uit te zien, op te gaan, toch? Daarom breekt dat dagboek mijn hart. Ik heb minstens twee veranderingen die me belachelijk maken en me vertellen dat ik dit bij mezelf heb gebracht. Ze proberen mijn therapeut belachelijk te maken. Ze hebben het soms moeilijk gemaakt om deze diagnose te accepteren. Ze zijn er zelfs jarenlang in geslaagd. Mijn therapeut weet het nu bijna 8 jaar. Ik accepteerde het alleen dit jaar! Dat was hoe resistent ik was. Pas nadat ik het afgelopen jaar een dagboek had bijgehouden en mezelf daar op papier zag schakelen... in zwart-wit, accepteerde ik echt dat ik een dissociatieve identiteitsstoornis had. Ik heb eindelijk een paar weken geleden toegegeven aan mijn therapeut hoe druk en alleen ik me voel. Druk en alleen klinkt zo tegenstrijdig, maar dat is precies hoe het voelt.
Ik wil je nogmaals bedanken voor je ongelooflijke opoffering hier, gewoon om mensen zoals ik te laten zien dat deze gevoelens van ongelooflijke chaos en onrust volkomen normaal zijn. - Mareeya
Holly Gray
2 december 2010 om 19:31 uur
Hallo Mareeya,
Ja, dit bericht kostte meer moed dan de meeste. Maar je hebt het net de moeite waard gemaakt. Dank je.
Ik denk dat het ding om in gedachten te houden over de veranderingen die belachelijk maken en proberen je in stilte te pesten, is dat het niet kwaadaardig is. Ik geloof het toch niet. Ik geloof dat het uiteindelijk beschermend is. Toen mijn zoon kleiner was, moest ik soms een zeer strenge stem met hem gebruiken om hem te laten ophouden iets te doen dat hem pijn kon doen. Het maakte hem bang en gaf hem het gevoel dat ik gemeen was. Maar dat was ik niet. Ik realiseer me dat dat niet helemaal hetzelfde is, maar het is vergelijkbaar genoeg. Onze systemen zijn er om ons tegen gevaar te beschermen en ik twijfel er niet aan dat het ontvangen van een DID-diagnose zeer bedreigend is voor een systeem. Iemand, de therapeut of de arts, heeft gezien wat niemand ooit werd verondersteld. En historisch gezien betekende dat gevaar.
Ik koos voor de inzending van 16-6-04 omdat ik steeds weer van mensen met DID heb gehoord dat ze bang zijn dat ze alleen aandacht zoeken. Elke keer als ik dat hoor, vraag ik me af of er iets anders is dat die dingen in hun oor fluistert. Het is een veel voorkomende manier om iemand over DID te laten zwijgen omdat het beschamend is. Over het algemeen zijn mensen met DID extreem gevoelig voor schaamte.
Overvol en alleen is een zeer goede beschrijving. In het verleden heb ik vaak gelachen om de ironie van een hoofd vol stemmen en me oneindig eenzaam te voelen.
Het wordt echter beter. Het is altijd moeilijk. Maar je groeit naar de moeilijkheid en je vindt middelen waarvan je niet wist dat je die had. En het wordt beter.
- Antwoord
