Relaties en het opbouwen van zelfvertrouwen

Een kort verhaal over giftige mensen en zelfrespect: stel je voor dat je besluit om een ​​kleine spruit in je tuin te planten. Wanneer het floreert, zal het je diepe vreugde brengen. Maar eerst heeft het uw focus en zorg nodig om te groeien. Degenen die je tuin binnenkomen en je spruit zien, geven je steun en ruimte, en moedigen je vooruitgang aan. Maar af en toe komt er een ander soort persoon uw tuin binnen. Wetend of onbewust marcheren ze over de grond, stappen op je planten en malen in het ergste geval je kleine spruit in het niets.

Wanneer je zelfrespect laag is, kan het echt helpen om willekeurige daden van vriendelijkheid overdag te doen. Hier zijn enkele kleine acties die een groot verschil kunnen maken in het leven van anderen, evenals uw mening over uzelf.

Het is moeilijk om je zelfverzekerd te voelen rond anderen als je je onzeker of angstig voelt. Veel mensen worstelen met het vinden van de juiste woorden, praten te veel of niet genoeg, waardoor iedereen zich ongemakkelijk voelt. Het is heel gebruikelijk om je onzeker te voelen rond nieuwe mensen, in werk- of academische situaties of wanneer je in de aanwezigheid bent van een sterke persoonlijkheid. Het is mogelijk om je zelfverzekerder te voelen, zelfs in de meest intimiderende omstandigheden, met deze snelle communicatietip.

Het opbouwen van eigenwaarde in relaties vereist inspanning. Mensen vragen zich daarom misschien af ​​wat ze daadwerkelijk zullen winnen door al deze informatie en advies over het opbouwen van zelfrespect en het veranderen van hun denk- en gedragsgewoonten te verwerken. Natuurlijk moeten we een gezond zelfbeeld bevorderen, niet alleen omdat het je kijk op jezelf verandert, maar ook omdat het je leven op zoveel manieren drastisch kan verbeteren. Laten we ons als voorbeeld concentreren op eigenwaarde.

De gewoonte om goedkeuring van anderen te vragen kan je zelfrespect vernietigen. Wanneer mensen om je heen bang zijn dat je een laag zelfbeeld hebt of dat je jezelf altijd hard bekritiseert, zullen ze je willen wijzen op al je sympathieke kenmerken en deugden. Deze opmerkingen kunnen afkomstig zijn van een plaats van zorg en ondersteuning en kunnen precies zijn wat u nodig hebt om uit negatieve zelfpraat te komen. Er is echter ook een risico om te vertrouwen op deze zelfvertrouwenboost van anderen om je goed te voelen over jezelf. Als u een sterkere vorm van eigenwaarde wilt verkrijgen en behouden, is het van vitaal belang om uw eigen zelfwaarde te bepalen en te stoppen met het zoeken naar goedkeuring van anderen.

Daten met vertrouwen is mogelijk voor jou, ongeacht je geschiedenis. Als je op zoek bent naar liefde, laat de angst voor afwijzing of onzekerheden uit het verleden je dan niet langer tegenhouden. Iedereen heeft hartzeer en vreselijke partners meegemaakt en is terecht bang om de verkeerde persoon aan te trekken. Maar wanneer u uw mentaliteit verschuift naar de gezonde relatie die u wilt en verdient, zult u zich zekerder voelen, niet alleen in dating, maar in elk aspect van uw leven.

U kunt de valstrikken voor eigenwaarde vermijden die onrealistisch eigenbelang creëren in plaats van een gezonde eigenwaarde. Je moet jezelf blijven opbouwen ondanks mogelijke valkuilen voor zelfrespect, omdat leven met een laag zelfbeeld ook veel negatieve gevolgen heeft. Een laag zelfbeeld kan je onwillig en ongemotiveerd maken om te bereiken waar je toe in staat bent, afkerig van relaties die je verdienen en het kan u kwetsbaar maken voor depressie.1 Om uzelf te beschermen, is het daarom van vitaal belang om uw te bouwen zelfvertrouwen. Er zijn echter manieren om zelfrespect op te bouwen die kunnen leiden tot het bevorderen van andere negatieve resultaten in je leven, of valkuilen voor eigenwaarde. Als je je welzijn wilt maximaliseren en meer positieve interacties met mensen wilt hebben, loont het om rekening te houden met de valkuilen van narcisme, jaloezie en wrok.

Het herbouwen van je zelfrespect na een breuk kan moeilijk zijn, zoals iedereen die een zware breuk heeft doorgemaakt weet. In deze moeilijke tijd kunnen we onszelf ervan overtuigen dat we de enigen zijn die fout hebben gedaan en ons richten op - en overdreven overdreven - onze negatieve acties en zwakke punten. Een breuk kan ons doen geloven dat we waardeloos zijn als onze eigenwaarde aan de relatie was gebonden. Om dit vervormde perspectief te voorkomen, is het belangrijk om de realiteit te controleren en te leren hoe je zelfrespect kunt opbouwen na een breuk.

Als je jezelf geen respect toont, zullen andere mensen dat ook niet doen. Hoe moet je je zelfverzekerd, assertief voelen en je zelfvertrouwen ontwikkelen als je jezelf geen respect toont? Anderen kunnen misbruik van je maken, mensen kunnen intimiderend zijn of situaties die je tegenkomt zo overweldigend zijn dat het moeilijk is om jezelf te respecteren. Ik heb drie eenvoudige hulpmiddelen waarmee je je zekerder kunt voelen om met anderen te communiceren, zodat je jezelf kunt respecteren.

Door uw gedrag kunt u er onzeker uitzien voor anderen, maar u hoeft er niet onzeker uit te zien. Zonder het te weten, kunt u handelen op een manier die anderen laat zien dat u met vertrouwen worstelt. We hebben het echter allemaal gedaan en in plaats van jezelf in elkaar te slaan, leer je hoe je dit gedrag kunt veranderen, zodat je zelfverzekerd kunt lijken en er niet onzeker uit kunt zien.