Persoonlijke verhalen van depressie en behandeling
"Ik begon slaapproblemen te krijgen, paniekaanvallen, niets goeds te zien en hoop te verliezen." ~ Matthew, 34 jaar
Ik veronderstel dat je zou kunnen zeggen dat ik depressief ben geworden. Mijn vriendin leed aan een depressie. Ze maakte een hoop stress door en ze brak! De eerste keer was een beetje een schok omdat ze veel gewicht verloor, plotseling prikkelbaar, negatief, koud werd en eigenlijk alles op me afvoerde! Ik wist niet wat er aan de hand was, dus nam ik al haar kritiek ter harte. Ze kwam uiteindelijk na ongeveer vijf maanden uit haar eerste aflevering en alles leek op de goede weg te zijn. Na ongeveer negen maanden leek ze er weer in weg te glippen. Deze keer sprak ik met een vriend die leed aan een depressie en zij vertelde me dat dat is waar mijn vriendin mee te maken kon krijgen.
Na het lezen van een paar boeken over depressie alles leek te passen; het libido was in de afvoer, gebrek aan slaap, negativiteit en zo. Ik probeerde haar te overtuigen om iemand te zien. Ik heb zeven maanden geprobeerd tot ik het eindelijk niet meer aan kon en eruit moest. Het was het beste van twee vreselijke keuzes, binnenblijven en mijn zelfvertrouwen vertrappen of uitstappen! Ze bleef maar zeggen dat ze geen gevoelens meer had. Blijkbaar is emotionele gevoelloosheid normaal.
Op het einde was ik uitgeput maar hield ik vast. Toen begon ik echte slaapproblemen te krijgen. Ik was al 6 uur slaap (niet genoeg) maar ging naar ongeveer 3 en werd wakker met paniekaanvallen, zag niets goeds en verloor hoop. Ik had genoeg gelezen om te weten wat er gebeurde, dus ging ik naar een psychiater die antidepressiva voorschreef... en jongen was ik blij dat ik dat gedaan heb. Ik denk dat ik de mijne vroeg kreeg (nog steeds wou dat ik eerder was gegaan!)
Een week later was mijn slaap beter. Na 2-3 weken begon ik weer te glimlachen naar comedyshows. Na ongeveer 6 weken was ik weer zo'n beetje mezelf; nog steeds diepbedroefd maar ook in staat om de zonnige kant van het leven te zien.
Ik bleef de antidepressiva 6 maanden gebruiken, stopte toen en had een bevende betovering. Ik ben opnieuw twee maanden opnieuw begonnen. Nu probeer ik mijn stress te beheersen in plaats van me te laten beheersen. En tot nu toe zo goed. Ik zal mezelf echter in de gaten houden, omdat ik niet terug wil naar de depressie en die paniekaanvallen!
Het enige dat ik kan zeggen is dat als je vermoedt dat je depressief bent, IETS DOEN. Je hoeft niet te blijven lijden en de ellende die je kan toebrengen aan degenen van wie je houdt en die van je houden kunnen verwoestend zijn.
Lees hier meer over mannen en depressie hier, vrouwen en depressie hier.
