Een jaar na mijn diagnose dissociatieve identiteitsstoornis

Een jaar na mijn diagnose van de dissociatieve identiteitsstoornis kan ik zeggen dat ik veel heb geleerd. Wanneer u een dissociatieve identiteitsstoornis (DID) ontvangt, verandert uw leven (Criteria voor dissociatieve identiteitsstoornis in de DSM-5). Je leert je leven aan te passen als een veelvoud in een wereld die is ontworpen voor singletons. Die aanpassingen zijn niet eenvoudig, maar je probeert het uit te zoeken. Sommige wijzigingen kunnen leiden tot vooruitgang, terwijl andere wijzigingen u kunnen terugzetten. Wordt het leven met DID na verloop van tijd gemakkelijker? Is een jaar na mijn dissociatieve identiteitsstoornis diagnose eenvoudiger dan dag één?

Het accepteren van de diagnose dissociatieve identiteitsstoornis is nog steeds moeilijk

Elke persoon gaat op verschillende manieren om met een DID-diagnose, en er is geen Rechtsaf manier om ermee om te gaan. Niet iedereen accepteert een diagnose meteen. Ontkenning kan nog weken, maanden of jaren duren na ontvangst van de diagnose.

Het is moeilijk te accepteren dat je een psychische aandoening hebt. Het is moeilijk te accepteren dat je een ernstig trauma hebt meegemaakt (90% van de mensen met DID hebben een voorgeschiedenis van

Deel van de behandeling voor DID werkt door het trauma dat jij en jouw delen hebben ervaren door middel van therapie. Wanneer u DID heeft, is therapie geen verplichting op korte termijn; het kan jaren duren. Therapie is nuttig voor het verwerken van trauma en het leren werken met uw onderdelen, maar het vereist veel emotioneel hard werken. Er zullen tegenslagen zijn. Er zullen momenten zijn waarop je een pauze moet nemen, en dat is prima.

Mijn ervaring Leven met DID één jaar na mijn diagnose

Ik werd officieel gediagnosticeerd met DID in augustus 2015. Nu, meer dan een jaar later, kan ik zeggen dat mijn leven anders is. ik ga naar therapie twee keer per week, elke week. Ik breng mijn vrije tijd door in online steungroepen. Ik schrijf om de week op deze blog over DID. Ik kreeg zelfs de kans om een ​​deel van mijn verhaal te delen in een boek over DID.

Maar ik worstel ook meer dan ooit. Het is nog steeds moeilijk voor mij om te accepteren dat ik deze diagnose heb. Ik zeg nog steeds tegen mezelf dat het misbruik me niet is overkomen. Ik grijp nog steeds aan een fantasieleven, een leven waarin ik nooit gewond ben geraakt, een leven waarin ik zeg: "Het gaat goed" zonder te weten dat het een leugen is.

Mijn systeem is nog steeds chaotisch. Ik probeer werk met mijn onderdelen; Ik probeer met hen te communiceren. Het is overweldigend. Ik dacht dat ik maar een paar delen had - die ik aankan. Maar toen ik meer met hen begon te werken, realiseerde ik me dat mijn systeem complexer was dan ik oorspronkelijk dacht. Ik weet nog steeds niet waar ik eindig en een ander deel begint.

Mijn therapeut en ik beginnen nu net met de details van mijn DID te werken. Dat komt omdat ik momenten heb gehad dat ik worstelde met stabilisatie; Ik was niet aan het oefenen zelfzorg. Ik heb ziekenhuisopname en intensieve behandeling ternauwernood vermeden. Hoewel ik nu stabiel ben, maak ik me zorgen over wanneer ik weer in een disfunctie val.

U kunt beheren met uw DID-diagnose, maar het kost tijd

Er is geen remedie voor DID. Of je kies om te integreren of om een ​​veelvoud te blijven, verdwijnt uw DID niet - u leert het gewoon beter beheren. Het maakt niet uit hoe u besluit uw DID te beheren, genezing kost tijd.

Voor degenen die nog een jaar na de diagnose of zelfs 10 jaar daarna nog met DID worstelen, bent u niet alleen. Het is oké wil het ontkennen. Het is prima om vast te zitten in therapie. Het is prima om je verward, bang of gefrustreerd te voelen. Je bent een work in progress.

Vind Crystalie op Google+,Facebook, tjilpen, haar website en haar blog.

Crystalie is de oprichter van PAFPAC, is een gepubliceerde auteur en de schrijver van Leven zonder pijn. Ze heeft een BA in psychologie en zal binnenkort een MS in experimentele psychologie hebben, met een focus op trauma. Crystalie beheert het leven met PTSS, DID, ernstige depressie en een eetstoornis. Je kunt Crystalie vinden op Facebook, Google+en tjilpen.