Stemmen horen in mijn hoofd in de trein

Stemmen in mijn hoofd horen is iets dat me vaak overkomt. Ik heb een schizoaffectieve aandoening, bipolair type. Dit betekent dat ik stemmingswisselingen en verlammende angst ervaar, samen met het horen van stemmen. Ik weet dat de stemmen in mijn hoofd niet echt zijn, maar ze zijn hoe dan ook eng. ik schizoaffectieve stemmen gehoord in mijn hoofd vandaag. Ze begonnen toen ik op een perron zat, wachtend om naar huis te gaan vanuit het ziekenhuis waar ik mijn therapeut ontmoet.

Stemmen horen in mijn hoofd maakt me bang

Ik hoefde niet ver te gaan - slechts één stop. Maar ik miste net een trein toen ik de trap op liep naar het perron. Ik vraag me af of ik de stemmen had kunnen vermijden als ik in die trein was gestapt.

Ik moest ongeveer 10-15 minuten wachten op de volgende trein. Dan mijn schizoaffectieve stemmen waren in volle gang: luid, moedig, beledigend. Een tijdje, toen ik stemmen in mijn hoofd had gehoord, waren ze heel stil en begon ik te denken dat ze zo zouden blijven.

Ik denk dat de stemmen deze keer luider leken dan normaal omdat ik buiten was toen ze begonnen, met straatgeluiden die het volume toevoegden. Het sneeuwde en de stemmen rinkelden: 'Het gekke meisje is bang voor de sneeuw. Bange kat, kippenvet, ze weet niet waar ze naar kijkt. "

Ze gingen maar door.

Tegen de tijd dat ik uit de trein stapte, begonnen de secundaire symptomen van het horen van stemmen in mijn hoofd. Ik had het gevoel dat mensen om me heen over mij spraken, hoewel ik wist dat ze dat echt niet waren. Ik word soms bang dat mensen aan mijn gezicht kunnen zien dat ik stemmen in mijn hoofd hoor. Dat kunnen ze niet.

De stemmen in mijn hoofd stoppen

Eindelijk kwam ik thuis en kon ik mijn on-demand meenemen anti-angst medicatie. Dat neemt de rand van de stemmen weg. Omgaan met het horen van stemmen in mijn hoofd houdt niet op met medicatie; anders routines voor geestelijke gezondheid helpenook. Ik drink een groot glas water en eet een snack. Ik zette mijn favoriete Tori Amos-dvd op. Ik bel meestal mijn moeder of vader als mijn man aan het werk is. Dus belde ik mijn vader en sprak met hem.

Hij vroeg me wat de stemmen zeiden. Ik vertelde hem dat ze me bespotten omdat ik bang was om in de sneeuw te rijden, en dat ze ook plaagden: 'Ze hoort geluiden in haar hoofdruimte' en 'Roken is slecht voor je weekend.'Ik legde hem uit dat de stemmen woorden en zinnen bevatten.

Ik stelde het uit tot nadat de stemmen verdwenen waren, maar toen ze er waren bijna weg Ik belde de klantenservice voor een tijdschriftabonnement dat ik wilde annuleren. Ik dacht dat het stressvol zou zijn, maar toen ik aan de telefoon kwam, waren de stemmen verdwenen.

Stemmen in mijn hoofd horen kan nog erger zijn

Ik heb gehoord dat mensen met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis denken dat ze omgaan met andere mensen die er niet echt zijn als ze stemmen horen. Denk aan geniale wiskundige John Nash in de film Een mooie geest. Hij ervaarde visuele en audio hallucinaties en hij hallucineerde een heel netwerk van mensen met wie hij vriendschappen had en die uiteindelijk zijn leven beheersten totdat hij behandeling kreeg.

Toen ik mijn eerste en enige psychotische episode had, dacht ik dat er mensen me volgden in een waanwereld die echt leek. Ik had het geluk om onmiddellijk te worden behandeld en toegang te krijgen atypische antipsychotische medicijnen. Degenen die geen gewichtstoename veroorzaken, werken niet voor mij. Eentje die ik probeerde nam de waanideeën weg, maar zorgde ervoor dat ik, nou ja, gek deed. Op een keer brak ik zelfs een raam van het huis van mijn ouders toen ik werd buitengesloten in plaats van alleen maar aan te bellen. De gewichtstoename is moeilijk, maar ik ga ermee om, net zoals bij mijn schizoaffectieve aandoening. Het is ook een kwestie van minder kapotte ramen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.