Hoe kunsttherapie impulsiviteit, afleidbaarheid en angst temt

Jacob Edward, 10, schildert een kleiplaat die hij in zijn afgelopen vier maakte kunst therapie sessies. Hij steekt zijn penseel in de beker zilverachtige zwarte verf die hij heeft gemengd en dept deze in de scheuren van de klei.

Jacob's ademhaling en penseelstreken beginnen te versnellen. Hij lijkt angstig. Ik vraag hem of hij een pauze nodig heeft, en hij stopt om drie keer diep adem te halen. Hij hervat het schilderen, in een langzamer tempo. Wanneer hij zijn werk heeft voltooid, legt hij het bord opzij. Volgende week legt hij er de laatste hand aan. Hij tekent een paar minuten rustig voordat hij terugkeert naar zijn klaslokaal.

Bij Jacob is autisme en ADHD vastgesteld. Hij is nieuwsgierig, creatief en ongewoon vriendelijk voor een kind in het spectrum. Hij is impulsief en snel afgeleid. Ik heb met Jacob op school gewerkt sinds kunsttherapie aan zijn IEP werd toegevoegd, meer dan acht maanden geleden. Jacob weet hoe kunst therapie helpt hem. "Het houdt mijn hersenen kalm," zegt hij, "en het helpt mijn lichaam kalm te worden."

Kinderen met ADHD en leerverschillen hebben vaak intense emoties, slechte sociale vaardigheden en een laag zelfbeeld. Kinderen communiceren van nature via kunst en spel, en kunsttherapie biedt hen een nuttige, non-verbale aanpak om deze uitdagingen aan te gaan.

Hoe kunsttherapie werkt

Kunsttherapie gebruikt de processen van tekenen, schilderen en beeldhouwen om het welzijn en het vertrouwen in kinderen te verbeteren. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat zelfexpressie kan worden gebruikt om emotionele problemen aan te pakken, interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen, gedrag te beheren, stress te verminderen en zelfbewustzijn te vergroten. Je hoeft geen da Vinci te zijn om te profiteren van kunsttherapie.

[Zelftest: vertoont uw kind tekenen van autisme?]

Kunsttherapeuten werken met studenten in reguliere en speciale onderwijsklassen. Een kunstleraar leert studenten over technieken. Een kunsttherapeut moedigt het maken van kunst aan om problemen met leren en emotionele aanpassing te verminderen. Kunsttherapie stelt een kind in staat om persoonlijke problemen te onderzoeken door fysieke activiteit en sensorische integratie. Verschillende delen van de hersenen zijn bezig tijdens creatieve expressie. Een borstel over een doek vegen vereist motorische vaardigheden. Een afbeelding van een geheugen maken vereist analytische en opeenvolgende bewerkingen, logica en abstractie. Het doorlopen van de stappen die nodig zijn om een ​​kunsttaak te voltooien, vereist aandachtsvaardigheden en werkgeheugen.

Kunst maken genereert een ontspanningsreactie en verbetert de stemming van een kind. Creatieve activiteit verhoogt het hersenniveau van serotonine, waarvan het gebrek kan leiden tot depressie. Vijf minuten lang klei bewerken kan stresshormonen meer verminderen dan in een stressbal knijpen.

Een centrerende kunstactiviteit, zoals het kleuren van een mandala (een cirkelontwerp met geometrische patronen), voordat een groepsactiviteit is geweest getoond om de aandachtsspanne van een individu te vergroten en impulsief gedrag te verminderen, waardoor betere besluitvorming en focus tijdens wordt bevorderd taken. Als onderdeel van een uitgebreid behandelprogramma kan kunsttherapie studenten helpen om de controle te hebben. Een studie die academische assistentie combineerde met wekelijkse kunsttherapiesessies wees uit dat de toevoeging van kunst therapie heeft positief bijgedragen aan de sociaal-emotionele aanpassing van kinderen met leren handicap.

De moeder van Jacob, Jenn Lynn, toont trots foto's van de kunstwerken van haar zoon, die ze op haar computer opslaat. Familieleden beschrijven het autisme van Jacob als een 'superkracht', omdat hij details opmerkt die andere mensen niet hebben. Hij is gevoelig voor geuren en geluiden. Hij is energiek. Jenn merkt op dat "de enige keer dat hij thuis stil en kalm is, is wanneer hij kunst doet."

[Toy Stories: Play Therapy voor kinderen met ADHD]

"Ik weet dat als het stil is en ik Jacob niet zie, hij aan het bouwen of tekenen is", zegt ze. 'Alleen al om iets kleins te kleuren, rilt hij. Ik houd altijd papier en een pen bij me, zodat hij ze kan gebruiken, vooral in een restaurant of het winkelcentrum. "

Jenn beschouwt zichzelf niet als artistiek, maar zij en de vader van Jacob ondersteunen zijn creativiteit door hem toe te staan ​​te bouwen en te creëren wanneer hij wil. Hij heeft middeleeuwse kastelen gemaakt en modellen van bloeddrukmeters gebouwd. Ze moedigen hem aan om te praten over wat hij maakt.

Geniet van het proces

De sleutel voor ouders is om de lat niet te hoog te leggen of hun kind te sturen. Sommige kinderen genieten van de zintuiglijke ervaring van het gebruik van kunstmaterialen, en hun "kunstwerk" kan zijn krabbels of amorfe klontjes klei. Andere kinderen met leerverschillen produceren visueel verfijnde stukken. Hier zijn enkele richtlijnen die kunsttherapeuten op school gebruiken:

> Proces, geen product. Focus op het maken van de kunst, niet op het eindproduct. Het doel is niet perfectie, een stuk dat kan worden tentoongesteld op school of een museum. Moedig het kind aan zich te concentreren op hoe het voelt om te schilderen, bouwen, tekenen of beeldhouwen. Verlaag de druk om iets te produceren dat lijkt op wat zijn collega's kunnen produceren.

> Wees nieuwsgierig en oordeel niet. Laat een kind over haar kunstwerken praten. Als ze zich niet vrijwillig aanmeldt, stel dan vragen: "Wat gebeurt er op uw foto?" Of "Welke titel zou u aan uw foto geven?" Hiermee kan een kind zijn standpunt kenbaar maken. Houd de vragen eenvoudig en geef het kind de tijd om na te denken voordat het antwoord geeft.

> Praat over al zijn gevoelens, zelfs woede of verdriet. Als een kind teleurgesteld is over zijn kunstwerk, vraag dan wat hij anders zou hebben gedaan, in plaats van hem automatisch te verzekeren dat je vindt dat zijn schilderij mooi is. Dit plant het idee dat hij problemen kan oplossen en het opnieuw probeert.

> Houd het interessant - op kleine schaal. Evenwicht tussen stimulatie en structuur zal de impact van kunstactiviteiten maximaliseren. Projecten die opwinding opwekken, vergroten de focus, maar routine is ook cruciaal voor het beheer van impulsief gedrag. Te veel keuzes van kunstmaterialen zijn overweldigend. Het is een goede vuistregel om met een handvol materialen te beginnen; meer kan later worden toegevoegd. Voor sommige kinderen betekent dit een keuze tussen markers of klei. Voor anderen betekent dit dat er slechts twee verfkleuren tegelijk worden gebruikt.

De zoon van Kent Nulty, Ayden, kreeg de diagnose ADHD en dyslexie in de tweede klas. Hij heeft uitvoerende functie uitdagingen, en hij heeft tijd nodig om zijn gedachten te ordenen voordat hij spreekt.

Kent heeft een achtergrond in grafisch ontwerp, dus het was niet verwonderlijk toen Ayden op negen maanden oud met verf begon te spelen. Toen Ayden 18 maanden oud was en zijn broer Ashton negen maanden, liet Kent ze buiten op dozen op de oprit schilderen.

Nu, in de vierde klas, is Ayden geïnteresseerd in beeldhouwkunst en droomt het ervan architect te zijn. "Wanneer Ayden kunst maakt, is zijn focus scherp", zegt Kent. “Ik zie een verschil in zijn zelfrespect, zijn rustiger benadering van het leven en zijn vermogen om dingen vanuit verschillende perspectieven te bekijken. Andere kinderen uitnodigen om samen kunst te maken is een gelegenheid voor Ayden om te socialiseren met vrienden. ”

Als je thuis met je kind kunsttherapie doet, maak je geen zorgen als hij alleen stokfiguren tekent. Het is het proces dat telt. Spring gerust in en maak kunst met je kind. Het is een nieuwe mogelijkheid om verbinding te maken. Je kunt iets mooiers creëren dan jullie beiden hadden kunnen voorstellen.

Art at Home

Thuis kunst maken met een ouder kan een kind kalmeren en concentreren dat een zware dag op school heeft gehad, of het moeilijk vindt om zich te vestigen. Hier zijn enkele tips voor ouders:

> Zet het podium. Geef je kind grenzen bij het doen van kunstprojecten. Het afplakken van een deel van een groot stuk knutselpapier zal de focus van een kind verscherpen. Kunstbakken, waarop een kind al haar materialen kan plaatsen, zijn nuttig. Dienbladen kunnen materialen bevatten, zoals verf, klei en gips.

> Google Away. Het vinden van eenvoudige ambachtelijke projecten is net zo eenvoudig als het zoeken naar 'ambachten' en 'schoolgaande kinderen'.

> Houd het simpel en kort. Begin met projecten die hebben drie of minder stappen (kleur, knippen, lijm bijvoorbeeld). Dit verhoogt de focus van een kind en de kansen dat hij het project voltooit.

> Laat kinderen opstaan ​​en bewegen. Beweging verbrandt overtollige energie en zorgt ervoor dat een kind op de resetknop drukt wanneer het zich verveelt met een project.

> Gebruik een timer. Het vertraagt kinderen die weinig tijd hebben, en die de behoefte voelen om zich door een project te haasten.

> Begin met Mandala's. Deze vooraf getekende cirkels op een stuk papier trekken de aandacht van een kind. Het hebben van een startpunt vermindert de angst van een kind over wat te maken wanneer het geconfronteerd wordt met een blanco papier. Gedessineerde mandala-ontwerpen zijn gratis online.

> Alleen kleur. Kleuren is een ontspannende, niet-bedreigende activiteit voor kinderen en volwassenen. Onthoud hoe kalmerend het voor je was in je jeugd.

[Gratis webinar: de voordelen van kunsttherapie voor kinderen met ADHD en LD]

Bijgewerkt op 4 november 2019