Wat als ik zelfmoordgedachten heb?
Informatie en inzicht in de twee soorten zelfmoordgedachten en hoe om te gaan met gedachten over zelfmoord willen plegen.
Gouden standaard voor de behandeling van depressie (deel 30)
Er zijn twee soorten zelfmoordgedachten die je kunt ervaren als je depressief bent. De eerste zijn passieve gedachten. Deze omvatten gedachten zoals, ik wou dat ik dood was. Het zou beter zijn als ik dood was. Wat is de zin van mijn leven? Ik wou dat ik gewoon voor die bus kon lopen en sterven. Deze gedachten zijn eng, maar er is een normaal deel van depressie. Ze verergeren vaak wanneer uw depressie wordt veroorzaakt door een externe gebeurtenis.
Hoewel passieve suïcidale gedachten moeten worden aangepakt en besproken met een zorgverlener, zijn ze niet zo ernstig als de actieve suïcidale gedachten die gepaard gaan met een specifiek plan voor zelfmoord. Actieve zelfmoordgedachten zijn gevaarlijk en hebben onmiddellijke aandacht nodig. Ze omvatten gedachten zoals, ik ga mezelf morgen doden. Ik ga een pistool kopen. Het leven heeft geen zin. Ik ga het nu beëindigen.
Het kan niet genoeg gezegd worden dat actieve zelfmoordgedachten zeer, zeer serieus genomen en onmiddellijk behandeld moeten worden. Het helpt om jezelf op de een of andere manier eraan te herinneren, zelfs wanneer de gedachten het meest wanhopig zijn en je echt het gevoel hebt dat het veel beter zou zijn als je dood was, dat het depressieve praat is. Zelfmoord gaat over het beëindigen van pijn en betekent niet dat u uw leven wilt beëindigen.
Praat met iemand en behandel het als een ziekte. Als je ernstige longontsteking had en bang was dat je zou sterven, zou je hulp krijgen. U moet hetzelfde doen voor zelfmoordgedachten veroorzaakt door depressie.
video: Interviews met depressiebehandeling met Julie Fast
