Vragen om geestelijke gezondheid Hulp kan een moeilijke beslissing zijn

Hulp vragen voor geestelijke gezondheid is moeilijk. De beslissing nemen om terug naar huis te gaan en te krijgen eetstoornis behandeling was moeilijk voor me, hoewel ik al lang wist dat er iets mis was. Het ging niet goed en ik gaf me eindelijk over. Ik voelde dat het mijn enige keuze was. Ik ben altijd ambitieus geweest en moest mijn leven weer op de rails krijgen. Op dat moment kon ik niets doen. Hulp vragen voor geestelijke gezondheid was het beste wat ik had kunnen doen.

Ik woonde in Californië en in een moment van wanhoop stak ik contact op met mijn ouders in Ohio en bekende ik dat ik had geworsteld met een eetstoornis. Mijn ouders zeiden naar huis te komen en daarna ging het snel. Er was geen weg terug.

In Californië woonde ik bij mijn toenmalige vriendje. Hij is een goede kerel. Hij steunde mijn beslissing, ook al betekende dit dat er 2000 mijl tussen ons zou zijn. Hij hielp me zelfs naar mijn ouderlijk huis in Ohio te rijden en mijn ouders kochten hem een ​​enkeltje vliegticket terug naar Californië. We zagen elkaar daarna nog een keer maar kwamen nooit meer samen.

Ik heb mensen verteld dat ik om hulp voor geestelijke gezondheid vroeg

Soms was het beschamend en lastig om mijn vrienden en familie te vertellen waarom ik terug in Ohio was, maar ik koos ervoor om open en eerlijk te zijn. Deze keuze is misschien niet voor iedereen geschikt, maar ik heb er geen spijt van dat ik mijn ervaring heb gedeeld.

Ik had het grote geluk dat al mijn geliefden mijn beslissing ondersteunden om geestelijke gezondheidshulp te krijgen. Ik weet dat niet iedereen dat heeft, wat deze moeilijke beslissing nog moeilijker had kunnen maken. Hun steun was cruciaal voor mijn herstel.

Hulp vragen voor geestelijke gezondheid was een van de moeilijkste onderdelen van de behandeling. Over die eerste bult heen komen is een enorme prestatie en het drijft je vooruit.

Ik zeg niet dat het vlot varen was nadat ik mijn beslissing had genomen om naar huis te gaan en behandeling te krijgen, maar ik ging eindelijk verder. In de maanden voorafgaand aan mijn beslissing om hulp te krijgen, voelde ik me vast en machteloos.

Als u overweegt om hulp te vragen voor een geestelijke gezondheid of verslaving kwestie, verzamel alsjeblieft de moed en doe het. Erkennen dat je die verandering in je leven nodig hebt, is enorm. Hulp vragen zal die verandering in gang zetten. Voor mij voelde het alsof ik een verband eraf rukte. Als je om hulp vraagt, is het klaar en kun je verder gaan. Kijk niet achterom.

Zie ook:

• Bent u bang om hulp voor geestelijke gezondheid te vragen?
• Ik heb geestelijke hulp nodig: waar vind ik hulp bij geestelijke gezondheid
• Waar kunt u geestelijke gezondheid krijgen? Gratis diensten voor geestelijke gezondheidszorg en hoe u ze kunt vinden