Het leven is een meditatie ...
Hoofdstuk 71 van het boek Zelfhulpspullen die werken
van Adam Khan:
... EN MEDITATIE IS EEN metafoor voor het leven. Meditatie bestaat uit het op één ding concentreren. Wat er natuurlijk gebeurt, is dat je geest afdrijft naar andere dingen. Je merkt dat je geest is afgedreven, je wordt verleid om eraan te blijven denken, maar dan laat je het los en breng je jezelf terug naar je meditatie.
Hoewel het leven een beetje ingewikkelder is, is het veel hetzelfde: je merkt dat je van de baan bent gegaan en je gaat verder.
Je kunt niet alles hebben, alles doen of alles zijn. Om gelukkig te leven, moet je je doelen beperken tot een paar: bepaalde relaties, bepaalde belangrijke waarden en een algemeen doel voor je leven. Dan zullen de wereld en je eigen geest / lichaam je voortdurend meenemen op uitstapjes en afleidingen. Verkopers, schoonouders, uw verlangen naar afleidingen en pleziertjes en amusement, adverteerders, mensen die wil iets van jou (zoals je aandacht), en er komen steeds meer bronnen van afleiding op je af manier.
Dus je raakt doelloos. En dan merk je dat je een doel hebt gekozen dat niets te maken heeft met wat belangrijk voor je is, en je laat het los en gaat terug naar je eigen doeleinden.
Op een hete zomernacht deed ik bijvoorbeeld wat werk in mijn woonkamer en ik droeg geen shirt. Twee tienerjongens die aan de overkant van de straat skaten, keken in mijn raam en een van hen zei: "Hé, trek een shirt aan! Ik werd binnengevallen in mijn eigen woonkamer. Hij zei het nog een keer. Het was duidelijk verkeerd, en ik wilde daarheen gaan en hun magere nekjes wringen, of tenminste bel de politie, of doe iets dat die twee punks zou laten zien waarmee ze daar niet mee weg kunnen komen me! Maar dat alles heeft niets te maken met mijn gekozen doeleinden. Er is geen echte schade aangericht. Het was gewoon een andere kans om van het spoor te gaan of het los te laten en terug te gaan naar mijn werk.
Maak van je hele leven een meditatie. U zult minder tijd verspillen aan dingen die niet belangrijk voor u zijn en meer van uw doelen worden bereikt.
Merk op wanneer je afdwaalt van je eigen doeleinden en ga dan weer op het goede spoor.
Een goed principe van menselijke relaties is niet opscheppen, maar als je dit te grondig internaliseert, kan het je het gevoel geven dat je inspanningen nutteloos zijn.
Credit opnemen
Agressiviteit is de oorzaak van veel problemen in de wereld, maar het is ook de bron van veel goeds.
Zorg dat het lukt
Comfort en luxe zijn niet de belangrijkste vereisten van het leven.
Dit is wat je nodig hebt om je echt goed te voelen.
A Lasting of Feeling Great
Wat is leuker: dingen die de besteding van middelen zoals materiaal en elektriciteit en gas vereisen? Of zelfrijdende activiteiten?
Brand uw eigen BTU's
De volgende: Woordenschat verhoogt
