Boeken over slaapstoornissen, slapeloosheid, slaapproblemen

MOET HEBBEN voor mensen die lijden aan slaapstoornissen (slaapproblemen), slapeloosheid, verslapen, slaapproblemen als gevolg van psychiatrische medicijnen, enz.

Slaapstoornissen voor dummies
Door: Max Hirshkowitz, Patricia B. smid
koop het boek

Reader Comment: "Dit boek zou nuttig zijn voor iedereen die voor zichzelf of iemand anders zorgt, zoals een kind, echtgenoot of een ouder familielid."

DVD's met slaapstoornissen begrijpen (thuisgebruik)
Door: Healthy Body / Healthy Mind openbare televisieseries
koop het boek

Commentaar: "Onderdeel van de bekroonde openbare televisieserie Healthy Body / Healthy Mind."

Quiet Your Mind & Get to Sleep: oplossingen voor slapeloosheid voor mensen met depressie, angst of chronische pijn
Door: Colleen Carney, Rachel Manber
koop het boek

Reactie van de lezer: "Tot nu toe was er geen boek waarvan ik weet dat het de relatie tussen factoren zoals pijn, angst of depressie en slapeloosheid behandelt."

Medicamenteuze therapie en slaapstoornissen (psychiatrische stoornissen, medicijnen en psychologie voor lichaam en geest)
Door: Joan Esherick
koop het boek

Commentaar: "Een uitgebreid overzicht van de oorzaken en symptomen van slaapstoornissen, methoden voor diagnose en behandeling, specifieke geneesmiddelen die bij de behandeling worden gebruikt en alternatieve strategieën voor management."

Het posttraumatische werkboek over slapeloosheid: een stapsgewijs programma voor het overwinnen van slaapproblemen na een trauma
Door: Karin Elorriaga Thompson, PhD., C. Laurel Franklin, PhD.
koop het boek

Reactie van de lezer: "Gemakkelijk te lezen en volgt stapsgewijze procedures op een zeer eenvoudige manier. Het bevat geavanceerde, op feiten gebaseerde methoden voor de behandeling van posttraumatische slapeloosheid. "

Rustgevende slapeloosheid: hoe u de voordelen van slaap kunt krijgen, zelfs als u dat niet kunt
Door: Sondra Kornblatt
koop het boek

Reactie lezer:
"Het gaat erom te leren vrienden te worden met je lichaam zoals het is, niet zoals de reclamespots je vertellen dat het zou moeten zijn."

5-HTP: De natuurlijke manier om depressie, obesitas en slapeloosheid te overwinnen
Door: Michael Murray
koop het boek

Reactie van de lezer: "Dit goed geschreven en uiterst interessante boek is voor iedereen een must-read die lijden aan slapeloosheid, hunkering naar koolhydraten (die vaak leiden tot obesitas), depressieve stemmingen, of migraine."

The Harvard Medical School Guide to a Good Night's Sleep (Harvard Medical School Guides) Skin Game: A Memoir
Door: Lawrence Epstein, Steven Mardon
koop het boek

Reader Comment: "Er zijn veel slaapboeken die er zijn, maar deze is uniek in het presenteren van het nieuwste onderzoek in een leesbare stijl."

Nooit meer slapeloze nachten werkboek
Door: Peter Hauri, Murray Jarman, Shirley Linde
koop het boek

Reactie van de lezer: "Beveel het werkboek ten zeerste aan in plaats van het" standaard "boekwerkboek, en ik vond dat ik het bijbehorende boek niet nodig had, omdat het hetzelfde materiaal behandelt."