Inleiding tot zelfhulpspullen die werken
Introductie uit het boek Zelfhulpspullen die werken
van Adam Khan:
ALS IK ZIT VOOR DE EERSTE SITTING om dit boek te lezen, zou mijn vraag zijn: "Wat krijg ik als ik dit boek lees?"
Het antwoord is: u zult een groot aantal ideeën opdoen die u praktische ideeën kunt toepassen die u zullen helpen uw omstandigheden te verbeteren. En u krijgt die ideeën afzonderlijk: elk hoofdstuk is onafhankelijk van de andere en kan in elke volgorde worden gelezen. En de ideeën worden geserveerd in hapklare, gemakkelijk verteerbare brokken.
Dit boek bestrijkt een breed spectrum van gevoelens en situaties, dus op elk moment en voor elke gegeven omstandigheid zou je dat kunnen kijk hier winstgevend naar binnen en vind iets nuttigs, een principe dat je zou kunnen toepassen dat je situatie of je houding zou verbeteren er naar toe.
Het belangrijkste dat u uit dit boek krijgt, is een verzameling methoden die u kunt gebruiken om uw acties effectiever te sturen. Als u bijvoorbeeld probeert te ventileren wanneer u boos bent, zodat u het niet "binnen houdt", ontdekt u op pagina 250 dat ventileren niet werkt en waarom. En u zult ontdekken wat wel werkt. De ideeën in dit boek zullen u helpen uw acties te sturen, zodat de dingen die u wilt gebeuren eerder zullen gebeuren.
Zelfhulpspullen die werken is een verzameling artikelen die ik heb geschreven, meestal voor mijn column Adam Khan over Positive Living in de nieuwsbrief Op je best, uitgegeven door Rodale Press. Toen ik besloot ze in een boek te compileren, schikten ze zich vanzelf in drie categorieën: houding, werk en relaties. Er waren enkele vreemde uitzonderingen, een paar artikelen over hoe je in het algemeen wijzigingen kunt aanbrengen en ik heb er een of toegevoegd twee voor elke sectie om u te helpen de ideeën te vertalen in een echte verbetering van de kwaliteit van uw leven.
Ben je klaar? Oké, maar we hebben nog een ding om te behandelen: hoe we het onderwerp van het volgende hoofdstuk optimaal kunnen benutten.
Online boekhandels
Je kan bestellen Zelfhulpspullen die werken van een van de 12 online boekhandels, waaronder Amazon.com.
Vanaf hier kunt u doorgaan naar het volgende hoofdstuk:
Hoe dit boek te gebruiken
Als zorgen voor jou een probleem zijn, of zelfs als je je gewoon minder zorgen wilt maken, ook al maak je je niet zoveel zorgen, dan zou je dit willen lezen:
De Ocelot Blues
Leer hoe je kunt voorkomen dat je in de valkuilen valt waarvoor we allemaal vatbaar zijn vanwege de structuur van het menselijk brein:
Thoughtical Illusions
De volgende: Hoe dit boek te gebruiken
