Teen Suicide: Feel Suicidal? Wat nu?
Nadenken over zelfmoord bij tieners is op een bepaald moment niet ongewoon. Volgens de American Association of Suicidology, had 15,8% van de middelbare scholieren in 2011 de afgelopen 12 maanden serieus zelfmoord overwogen.
Zelfmoord bij tieners moet absoluut serieus worden genomen, aangezien zelfmoord de tweede belangrijkste doodsoorzaak was bij jongeren (15-24-jarigen) in datzelfde jaar. Een tiener kan zich suïcidaal voelen vanwege gebeurtenissen op school, zoals pesten of lage cijfers, problemen thuis zoals een scheiding of een negatieve relatie met een ouder, of persoonlijke problemen zoals een relatiebreuk. Lesbisch zijn, homoseksueel, biseksueel of transgender is een andere risicofactor voor suïcidale gevoelens. Zelfmoord onder tieners kan ook verband houden met gevallen van geestesziekte bij tieners, zoals depressie, ongerustheideen eetstoornis, bipolaire stoornis of anderen.
Ook al kan suïcidaal overweldigend lijken, er is hoop en er zijn middelen waar je terecht kunt, wat er ook in je leven gebeurt.
Als u aan zelfmoord denkt, bel dan onmiddellijk de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255. Professionals staan 24 uur per dag, zeven dagen per week voor u klaar.
Tiener zelfmoordgevoelens
Zelfmoord onder tieners is een enge zaak en het kan gevoelens van hulpeloosheid, hopeloosheid, woede, gevangenheid of zelfs een last voor anderen veroorzaken. Bovendien kan een tiener ook te maken krijgen met gevoelens van depressie of angst die verband houden met een begeleidende geestesziekte. Deze gevoelens kunnen erg pijnlijk en beangstigend zijn. Tieners kunnen zich tot drugs en alcohol wenden om met deze gevoelens om te gaan.
Wat te doen met suïcidale gevoelens bij tieners
Het belangrijkste om te doen als je je suïcidaal voelt en een tiener bent, is het aan een volwassene te vertellen. Dit kan een ouder, een arts, een leraar of een schooladviseur zijn. Al die mensen zijn er voor je en willen helpen. En onthoud, als de eerste persoon met wie je praat je niet de hulp krijgt die je nodig hebt, blijf vertellen, totdat je hulp krijgt omdat je niet hoeft te leven met pijnlijke zelfmoordgevoelens bij tieners. Ze kunnen en worden beter.
Suïcidale tieners kunnen worden geholpen door therapie, psychiatrische evaluatie en behandeling of zelfs een intramuraal programma voor ernstigere gevallen.
Terwijl u deze professionele hulp krijgt, kunt u ook uzelf helpen door waar mogelijk de steun van familie en vrienden te krijgen en uzelf te informeren over uw situatie. Misschien wilt u websites bezoeken zoals:
- Jij maakt Uit - een website die praat over de moeilijke problemen waarmee tieners te maken kunnen krijgen en die zelfmoord probeert te voorkomen.
- Het Trevor-project - een organisatie gericht op het voorkomen van zelfmoord bij lesbische, homoseksuele, biseksuele, transgenders en vragende jongeren. Ze bieden ook een chatservice en een hotline die 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar is op 1-866-488 = 7386.
- Mindyourmind - een website gericht op het onderwijzen van tieners over geestelijke gezondheid en het bevorderen van een goede geestelijke gezondheid bij tieners.
De volgende: Waar kunnen suïcidale tieners terecht voor hulp?
~ alle artikelen over zelfmoord
