Hoe een depressieve man of vrouw te helpen wanneer ze het niet willen

Ooit afgevraagd hoe een depressieve man of vrouw te helpen wanneer ze het niet willen? Dit is een moeilijke vraag en een waarbij meerdere factoren moeten worden overwogen. Als je gelooft dat je partner een is gevaar voor zichzelf of anderen, bijvoorbeeld, moet u mogelijk hun wensen negeren en contact opnemen met een professional die de hulp kan bieden die ze nodig hebben. Maar afgezien van noodsituaties, is het ooit OK om iemand te dwingen die uw betrokkenheid niet wil? Laten we onderzoeken hoe we een depressieve echtgenoot, echtgenote of echtgenoot kunnen helpen die uw steun afwijst.

Hoe een depressieve man, vrouw of partner te helpen: moet u hen confronteren?

Wanhopig om te weten hoe een depressieve man of vrouw te helpen wanneer ze uw steun niet willen? Wat de situatie ook is, depressie kan je relatie schaden of maak je relatie ongelooflijk moeilijk. Je partner kan je emotionele of praktische hulp afwijzen en erop staan ​​om dingen alleen te doen. Dit kan ongelooflijk hinderlijk zijn als je je zorgen maakt over je partner, en

omgaan met iemand met een depressie kan frustrerend zijn. Begrijpelijkerwijs leidt deze frustratie vaak tot confrontatie, wat zelden helpt voor beide partners.

Net als wanneer iemand een alcohol- of drugsverslaving heeft, kan het moeilijk zijn om je partner te laten zien hoe hij / zij is depressie beïnvloedt je relatie en huiselijk leven. Wanneer je te maken hebt met een verslaafde, motiveert confrontatie hen echter zelden om hulp te zoeken. Studies tonen aan dat conflicten en confrontaties de weerstand van een individu tegen verandering daadwerkelijk vergroten en meer kans maken op problematisch gedrag, zoals drinken, gokken of drugs.

Een man helpen met depressie: wat kunt u doen?

Weten hoe je een depressieve man of vrouw kunt helpen, omvat het gebruik van strategische methoden, maar als confrontatie niet werkt, wat dan wel? Omgekeerd zijn empathie en begrip de sleutels om iemand te helpen die niet geholpen wil worden. Natuurlijk kun je je partner tot behandeling dwingen, maar als hij of zij niet bereid is om hulp te accepteren, is de kans klein dat ze beter worden.

Uw partner moet een actieve keuze maken om hulp te krijgen - om zijn of haar medicatie elke dag in te nemen of te verschijnen voor therapiesessies. De weg naar herstel van depressie is soms lang en bochtig, dus je man moet in de juiste hoofdruimte zijn.

Weten hoe je een depressieve echtgenoot kunt helpen, is niet het volledige beeld. Soms zijn mensen gewoon niet klaar om hulp te zoeken en is er heel weinig dat je kunt doen om hen anders te overtuigen. Zolang u weet waar uw verantwoordelijkheden eindigen en waar het aan de andere persoon is om te handelen, zijn er enkele dingen die u kunt doen:

• Zorg voor consistentie: Routine is geweldig voor mensen met depressie, omdat het hen helpt hun soms onvoorspelbare gemoedstoestand te gronden. Probeer voor consistentie te zorgen door je aan een routine te houden (zoals ontbijten en elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan), zelfs als je partner het voorbeeld niet volgt.
• Blijf kalm: Als u wilt dat uw partner u voldoende vertrouwt om uw hulp en advies te zoeken, hoeft u hun depressie niet persoonlijk op te nemen of een ruzie te maken telkens als ze hulp weigeren.
• Wees empathisch: Uw partner kan goede redenen hebben om geen hulp te willen accepteren. Hij of zij wil misschien de depressie gescheiden houden van je relatie, of ze kunnen zich zorgen maken hun baan of kinderen verliezen als ze worden behandeld (hoewel dit alleen in extreme gevallen gebeurt) gevallen). Geef uw partner niet de schuld voor hun ziekte alleen omdat ze niet graag hulp zoeken. Laat in plaats daarvan zien dat u hun zorgen begrijpt en bereid bent om ze te helpen navigeren.
• Grenzen instellen: Het is niet OK als je partner met je praat of wordt verbaal gewelddadig, ongeacht waar ze doorheen gaan, dus zorg ervoor dat je grenzen stelt als je relatie begint te lijden. U moet mogelijk ook bepalen wat u bereid bent te verdragen als hun depressie zwaar drinken of ander problematisch gedrag inhoudt ("Depressie en relaties: wanneer afscheid nemen").
• Geef ze hoop: Hoop is de grootste vijand van depressie, dus probeer daar een glimp van te geven. Herinner hen aan reizen die u wilt ondernemen of plannen voor de toekomst en blijf hen vertellen dat ze zich op tijd beter kunnen en zullen voelen.
• Bied zachte herinneringen aan hulp aan: Blijf je partner herinneren aan de soorten ondersteuning die beschikbaar is, zoals een afspraak met hun arts, een telefoongesprek met een hulplijn voor geestelijke gezondheid of therapiesessies.

Weten hoe je een depressieve man, vrouw of partner kunt helpen, is niet altijd gemakkelijk - vooral als ze je steun niet willen. De kleine inspanningen die je doet, kunnen in de loop van de tijd echter oplopen, dus weet dat je je best doet en dat het uiteindelijk aan je partner is om de volgende stap te zetten.

artikelreferenties