Geestelijke gezondheid Behandeling Anekdotes zijn geen bewijs

Het internet is een fantastische plek waar iedereen zijn verhaal kan delen zodat iedereen het kan zien. Het internet is een vreselijke plek waar iedereen zijn verhaal kan delen zodat iedereen het kan zien.

Het is de beste tijd; het is de slechtste tijd, en nergens is dit duidelijker dan in de stortvloed van informatie over geestelijke gezondheid.

Deze behandeling werkte voor mij, het zal ook voor u werken

Niet zelden zal iemand me vertellen over een behandeling die voor hen heeft gewerkt en dat ze denken dat iedereen het moet proberen. Soms is dit een medicijn, soms is het een geloof en soms is het een therapie of verandering van levensstijl. Mensen zeggen iets in de trant van: "het werkte voor mij, het zal voor u werken."

Nou, dat is een van de meest belachelijke dingen die ik ooit heb gehoord.

Een doordacht experiment

Als ik een gemiddelde cent pak en je kijkt me het 100 keer omdraaien, en elke keer als het opkomt, wat betekent dat? Betekent het dat bepaalde centen altijd hoofden zullen landen? Betekent dit dat alle centen koppen worden? Betekent het dat wanneer ik persoonlijk een cent werp, deze koppen zal landen?

Kortom, nee, dat betekent dat allemaal niet. Het betekent dat je getuige bent geweest van een afwijking. Afwijkingen komen veel voor in statistieken en kunnen alleen worden verklaard door het aantal gegevenspunten te vergroten. Als ik bijvoorbeeld de stuiver 10.000 keer gooide, heb je veel meer kans om de echte kansen te ontdekken

(Ter info: de kans dat je een stuiver 100 keer gooit en het altijd aan dezelfde kant landt is 1/2 1/2 100. Het is een zeer kleine kans, maar niet onmogelijk.)

Wanneer de externe kansen een positief resultaat hebben, verwarren mensen het met bewijs

Hoewel de meeste mensen zich automatisch realiseren dat, zelfs als het bovenstaande gebeurde, dit niet betekent dat een cent altijd opkomt, wanneer een succesvolle behandeling gebeurt er met een persoon met een psychische aandoening, heeft de persoon de neiging om te generaliseren.

Toen ik wortelsap begon te drinken, ging mijn depressie weg. Daarom moet het wortelsap de remissie hebben veroorzaakt. Daarom moet het wortelsap depressie genezen. Daarom moet iedereen die depressief is wortelsap drinken!

Nogmaals, belachelijk. Je beter worden is niet meer bewijs van een behandeling dan is het experiment met het omdraaien van munten het bewijs dat een munt altijd met dezelfde kant naar boven landt.

[Voor het geval je je dat afvroeg, kies ik wortelsap omdat dat een notenstaaf voor mij was en ik wekenlang wortels sap maakte. Het was een van de dommerere behandelingen die ik heb geprobeerd.]

Als iedereen gewoon een cursus statistiek zou volgen, denk ik niet dat dit zo vaak zou gebeuren. (Hoewel om eerlijk te zijn, kan het zelfmoordpercentage stijgen van alle mensen die statistische cursussen moeten volgen.)

Kortom, alleen omdat er iets met jou of je neef of een beroemd persoon is gebeurd, betekent dit niet dat het iemand anders zal overkomen. En dit geldt ook voor door de FDA goedgekeurde behandelingen, niet alleen voor gekke behandelingen zoals wortelsap.

Geestesziekte is te complex voor anekdotes om iets te betekenen

Geestesziekten en het menselijk brein is oneindig complex. Er zijn te veel variabelen om te verklaren en niemand weet waarom sommige mensen reageren op behandeling A, terwijl anderen reageren op behandeling B. En geloof me, als wetenschappers met allerlei mooie graden en tientallen jaren onderzoek achter hen geen idee hebben, zal je tante Betty het ook niet weten.

Ik waardeer mensen die anderen willen helpen en hun verhalen willen delen zodat anderen hiervan kunnen profiteren. Maar onthoud, alleen omdat Seroquel, wortelsap, yoga, religie, DBT of meer tijd doorbrengen in een rozentuin die voor jou werkte, dat betekent niet dat het noodzakelijkerwijs voor iemand anders zal werken.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of @Natasha_Tracy op Twitter.