Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen een aanzienlijke invloed hebben op het gevoel van eigenwaarde van een individu, wat vaak leidt tot een cyclus van negatieve gedachten en emoties. In dergelijke gevallen kan het opnemen van dankbaarheidspraktijken in het dagelijks leven een krachtig hulpmidd...
Lees VerderTijdens mijn levensreis, die bijna twintig jaar mindfulness beoefening omvat, heb ik een diepgaand inzicht ontdekt verband tussen een mindfulness-oefening die verhoogde mentale controle creëerde en de vergroting van zelfvertrouwen. Dit besef is transformerend geweest en heeft vorm gegeven aan de ...
Lees VerderTijdens mijn levensreis, die bijna twintig jaar mindfulness beoefening omvat, heb ik een diepgaand inzicht ontdekt verband tussen een mindfulness-oefening die verhoogde mentale controle creëerde en de vergroting van zelfvertrouwen. Dit besef is transformerend geweest en heeft vorm gegeven aan de ...
Lees Verder
Helaas kan een van mijn vorige berichten worden gerecycled. Ik schreef over of mensen met ernstig...
Het is moeilijk om ons niet depressief te voelen als we dat zijn vast in de greep van de depressi...
Stemmen in mijn hoofd horen is iets dat me vaak overkomt. Ik heb een schizoaffectieve aandoening,...