Hyperfocus bij ADHD voor volwassenen: vastgelopen in versnelling

February 06, 2020 15:02 | Douglas Cootey
click fraud protection

HI Douglas,
Reageren op uw punten ...
Douglas schreef:
"Gina, ik waardeer je bezorgdheid, maar je lijkt veel over mij en mijn persoonlijke geschiedenis te veronderstellen zonder iets over mij te weten. ADHD-medicatie heeft me gehandicapt gemaakt. Het is een heel serieuze zaak. "
Eigenlijk, als je herleest, denk ik dat je zult zien dat ik het onderwerp in het algemeen aan het behandelen was, niet je situatie specifiek. Hoe kan ik commentaar geven op uw situatie? Ik ken u niet, ken uw ervaring niet, enz. Dat is niet mijn plaats. Ik bied alleen een Big Picture-weergave aan.

Douglas schreef:
Omdat niet iedereen medicijnen kan veroorloven, of ze wil nemen, of goed op de medicijnen reageert, geef ik advies dat zowel op medicamenteuze als niet-medicamenteuze wijze kan worden toegepast. "
Ja! En dat is erg handig. Plus je bent een vermakelijke schrijver. :-)
Er zijn opties voor mensen die geen medicijnen kunnen betalen.
Wat betreft mensen die "niet willen" om medicijnen te nemen, wel, wie dwingt hen? Ik zeker niet. Niets dat ik heb geschreven, ondersteunt dat.

instagram viewer

Dat gezegd hebbende, mensen die "niet willen" om strikt emotionele of oppositionele redenen medicatie te nemen, zijn zich misschien niet echt bewust van de impact van hun gedrag op anderen (en zelfs zichzelf). Hoewel dierbaren herhaaldelijk kunnen vergeven of toelagen kunnen doen, kan dit na verloop van tijd hun stressniveau beïnvloeden en misschien zelfs leiden tot angst, depressie, enz. Het lijkt behoorlijk egoïstisch om dit niet eens mee te rekenen bij het nemen van een beslissing. Maar de categorie 'niet willen' neemt niet altijd een weloverwogen, goed doordachte beslissing. Ze kunnen gewoon reageren. Tegenover.

Douglas schreef:
"Mensen die psychische medicijnen niet als oplossing kunnen gebruiken, mogen niet in de psychische kou worden gelaten."
Ik denk niet dat iemand dat suggereert, zeker ik niet. ;-)

Douglas schreef:
"Ik ben ook een voorstander. Ik geloof dat de druk om medicijnen te gebruiken als de enige behandeling schadelijk is voor het significante percentage mensen dat schadelijke effecten ondervindt van psychologen. "
Noch wordt "druk om medicijnen" gesuggereerd of ondersteund, niet door mij. Laten we eens kijken wat ik heb geschreven:
"Je hebt gelijk, Douglas. Niet iedereen met ADHD heeft medicijnen nodig. Het is een persoonlijke keuze. Maar wanneer die keuze gebaseerd is op slechte ervaringen met roekeloze artsen of een neiging om vast te houden aan negatieve informatie (een niet ongewone neiging met ADHD), is het dan echt een keuze? Ik denk het niet. "
Lijkt me vrij duidelijk.

Douglas schreef:
"Ik ben voorstander van cognitieve gedragstherapie als alternatief en beveel aan dat het onderwerp medicatie er één is die ze bij een professional moeten hebben. Veel CBT's zijn gemachtigd om medicijnen voor te schrijven. Ze zullen het best in staat zijn om te beslissen of medicatie voor ADHD de juiste stap is voor het individu. "
Gewoon nieuwsgierig: op welke basis bepleit u CBT als alternatief?
Weet u dat traditionele CBT NIET wordt aanbevolen voor ADHD? Dat de twee studies over CBT voor ADHD een zeer specifiek type ADHD-gerichte CBT betreffen en dat het werd gedaan in combinatie met medicatie?
CBT-therapeuten zijn doorgaans GEEN MD's.
Maar nogmaals, niemand maakt ruzie met uw punt dat de medicatievraag met iemand moet worden besproken. MAAR, niet alle medische professionals zijn bekend met ADHD, dus het probleem is. Volwassenen met ADHD moeten vaak hun eigen pleitbezorger zijn, en dat betekent een degelijke, evenwichtige opleiding krijgen over behandelstrategieën.

Douglas schreef:
"Mijn stem is belangrijk om daar te hebben. Er zijn meer voorstanders die geloven zoals jij. Bedankt voor uw commentaar. "
Natuurlijk is het belangrijk. Zei ik dat het niet zo was? Is simpelweg mijn aanbod een grotere weergave te zeggen dat je stem niet belangrijk is?
Maar ik weet niet wat je bedoelt: "voorstanders die geloven zoals ik." Geloof wat? Dat mensen met ADHD een weloverwogen beslissing moeten kunnen nemen? Dat is wat ik geloof. Het is belangrijk om bij het herhalen van de positie van een ander nauwkeurig te zijn.
Het feit dat je me in een doos met alle medicijnen probeert te stoppen, is problematisch. Misschien zie je dit op een binaire manier in plaats van een noodzakelijk grijs. Of misschien heb je besloten dat je om welke reden dan ook anti-medicatie bent en heb je hier een geloofssysteem over opgebouwd.
Ik heb geen geloofssysteem. Ik heb kennis van het bewijs en begrijp dat dit een complexe kwestie is waar geen eenduidige antwoorden van toepassing zijn.
Bedankt dat je me hebt laten reageren. ;-)

Na 23 jaar probeer ik nog steeds te begrijpen wat er in mijn hoofd gebeurt.
Wat 'IT' ook is, ik begrijp letterlijk dat ik vastzit.
Dit is misschien niet gerelateerd aan wat het onderwerp is, maar "vastzitten" voor mij begon als een reis naar Wal-Mart voor een paar dingen, waaronder honden- en kattenvoer. Ik las de berg etiketten die elk uur lijkt te groeien.
Ik kon anderhalf uur later beslissen over hondenvoer, er is maar één hond, maar toen kwamen de katten. Hoe meer ik las, hoe verwarrender het werd, in combinatie met de prijs, de maten, de soorten, de smaken, het was onmogelijk om te beslissen over het juiste voedsel dat aan de behoeften van alle vier katten voldoet.
Ik kon de winkel niet verlaten zonder te krijgen waar ik voor kwam.
Toen kwam de angst op, ik werd bijna gek toen ik eindelijk mijn zus belde en probeerde niet uit mijn gedachten te klinken toen ik haar vroeg om me daar weg te krijgen!
Godzijdank voor mijn zus!!!
Ze praatte een paar minuten en vroeg waar ik was en wat er aan de hand was. Toen ik het zo kort mogelijk uitlegde in plaats van te horen hoe belachelijk ik was, omdat ik het zeker voelde, vroeg ze of ik de kleding van de vrouwen kon zien. Ze kende de indeling van de winkel en alsof ze met een klein verloren kind praatte, vroeg ze verder of ik al een van de deuren kon zien?
Zes uur nadat ik de winkel binnenkwam, leidde mijn zus me verbaal naar buiten, zonder iets te laten zien, behalve toen ik eindelijk buiten was, kon ik ADEMEN !!!
We spraken niet veel later over het incident anders dan halfhartig kind over ergens niet vast komen te zitten. Ik had dat voor of na nooit zover gekregen, maar ik ga nooit naar Wal-Mart die zowel honden- als kattenvoer nodig heeft. Het is één voor één voor mij vanaf nu.
Als dat niet het soort vastzitten waren waarnaar de opmerkingen verwezen, bied ik mijn excuses aan.

Douglas Cootey

6 september 2010 om 18:47 uur

Wat een vreselijke ervaring! Ik ben blij dat je de steun van een liefhebbende zuster hebt om je te helpen.
Jouw ervaring is niet precies waar ik over schreef, maar het is gerelateerd, zij het wat extremer. Als je ooit weer in die situatie terechtkomt, probeer jezelf eraan te herinneren dat de angst gewoon een truc van de geest is. Haal diep, langzaam, reinigend adem en krijg je gevoelens onder controle. De paniek maakt besluiteloosheid alleen maar erger, zoals u weet.
Vroeger had ik een paniekstoornis, maar ik heb mezelf getraind om te stoppen met paniek. Het kostte moeite en een paar harde maanden, maar ik heb jaren later de vruchten daarvan plukken. Veel succes en bedankt voor het schrijven.

  • Antwoord

Gina, ik waardeer je bezorgdheid, maar je lijkt veel over mij en mijn persoonlijke geschiedenis te veronderstellen zonder iets over mij te weten. ADHD-medicatie heeft me gehandicapt gemaakt. Het is een heel serieuze zaak.
Omdat niet iedereen medicijnen kan veroorloven, of ze wil nemen, of goed op de medicijnen reageert, geef ik advies dat zowel op medicamenteuze als niet-medicamenteuze wijze kan worden toegepast. Mensen die psychische medicijnen niet als oplossing kunnen gebruiken, mogen niet in de koude van de geestelijke gezondheid worden weggelaten. Ik ben ook een voorstander. Ik geloof dat de druk om medicijnen te gebruiken als enige behandeling schadelijk is voor het significante percentage mensen dat schadelijke effecten van psychotherapie ervaart. Ik pleit voor cognitieve gedragstherapie als alternatief en adviseer dat het onderwerp medicatie er een is dat ze bij een professional moeten hebben. Veel CBT's zijn gemachtigd om medicijnen voor te schrijven. Ze zullen het best in staat zijn om te beslissen of medicatie voor ADHD de juiste stap is voor het individu.
Mijn stem is belangrijk om daar te hebben. Er zijn meer voorstanders die geloven zoals jij. Bedankt voor uw commentaar.

En ja, Douglas, ik ben zeer bekend met mensen die geen verzekering, geen geld en geen banen hebben.
Het is de donkere kant van ADHD die al lang bestaat naast de gelukkige verhalen van de 'geschenken' van ADHD. Rijke, goed opgeleide mensen met ADHD worden vaker gediagnosticeerd omdat ze meer middelen en toegang hebben. Maar arme mensen (en zelfs rijke mensen) kunnen ook ADHD hebben.
Het is nog een reden waarom ik zo hard heb gewerkt om tien jaar lang een eerlijk bewustzijn van deze problemen te creëren.

Je hebt gelijk, Douglas. Niet iedereen met ADHD heeft medicijnen nodig. Het is een persoonlijke keuze.
Maar wanneer die keuze gebaseerd is op slechte ervaringen met roekeloze artsen of een neiging om vast te houden aan negatieve informatie (een niet ongewone neiging met ADHD), is het dan echt een keuze? Ik denk het niet.
Ik ben al 10 jaar een onbetaalde advocaat op het gebied van ADHD, niet omdat ik banden heb met Big Pharma (of zelfs aandelen). Ik doe het omdat solide informatie een enorm verschil maakt in het leven van individuen. Het is verschrikkelijk hoe vaak mensen met ADHD medische zorg van mindere kwaliteit krijgen - en dat zelfs niet weten.
Ik zie het altijd, van dichtbij en persoonlijk, in de Adult ADHD Salon die ik hier in Silicon Valley leid. Het is alleen met de steun van de groep en de evidence-based kennis die ik deel dat mensen echt vinden goede behandeling voor ADHD, of het nu gaat om medicatie of leerstrategieën om beter te slapen, georganiseerd te worden, enz.
Het loont echt om uzelf te onderwijzen voordat u ooit een arts (of een diagnosticus) kiest, omdat u dan een whackadoodle kunt herkennen wanneer u er een tegenkomt.
Dr. Charles Parker heeft een uitstekende blog samengesteld (met videocasts, artikelen, enz.) Over de uiteenlopende problemen die hiermee samenhangen hersengezondheid, inclusief medicijnen die worden gebruikt om ADHD te behandelen, evenals complicerende factoren zoals voedselgevoeligheden, schildklierfunctie, enz. "Functioneel" medicijn is de manier om nu te gaan, IMHO, en dat van de best behandelende artsen die ik ken.

Ik weet niet of deze bp ADHD heeft of NIET, MAAR IK KAN NOOIT LIJKEN TE BEËINDIGEN wat ik begin. Ik heb vaak meerdere projecten tegelijkertijd.

Douglas Cootey

8 augustus 2010 om 16.07 uur

U zult een extra inspanning moeten leveren om deze neiging te compenseren. Ik probeer de projecten waar ik mee bezig ben bij te houden en mezelf niet toe te staan ​​een bepaald aantal te overschrijden. Ik ben er niet altijd goed in, maar de moeite doen helpt me meer projecten af ​​te maken dan anders. Succes!

  • Antwoord

Hallo Doug,
Goed einde! ;-)
Ja, die moeilijkheid met overgangen wordt zelden genoemd en het is een cruciaal onderdeel van het begrijpen van ADHD. Ik heb er in mijn boek verschillende keren op ingegaan en ik benadruk het altijd in mijn gesprekken. De overgangsproblemen (niet alleen uit hyperfocus maar in het algemeen) kunnen letterlijk als een vastzittende versnelling aanvoelen. Of zoals het schakelstation van de hersenen wordt overwonnen door roest.
De juiste medicatie kan hier meestal veel mee helpen. De kunst is om de juiste medicatie voor een persoon te vinden, in de juiste dosis.
cheers,
Gina Pera, auteur
Ben jij het, ik of volwassene A.D.D.?

Douglas Cootey

6 augustus 2010 om 16.47 uur

Niet iedereen kan ADHD-medicijnen gebruiken, Gina. Sommigen, zoals ik, zijn gevaarlijk gevoelig voor de bijwerkingen. Anderen zien helemaal geen resultaten, of kunnen het gewoon niet betalen. We vertrouwen op alternatieve behandelingen om copingvaardigheden te leren, zoals cognitieve gedragstherapie.
Dank u voor uw reacties. Hoe meer mensen over ADHD schrijven, hoe beter.

  • Antwoord

Ah, het "plezier" van uitvoerende disfunctie. Ik heb een paar keer over hyperfocus geschreven op mijn eigen blog en een paar jaar geleden een lang essay geschreven over executieve disfunctie in het algemeen.
Ik realiseerde me gisteravond dat ik me eigenlijk al die dagen niet in de hyperfocus-modus bevind. Ik heb mijn momenten (zoals vrijdag, toen ik begon met de afwas en de hele keuken opruimde, inclusief de vloer dweilen), maar over het algemeen ben ik meer afgeleid dan iets anders.
Ik weet niet of het een stilte is of wat; Ik weet alleen dat ik op dit moment moeite heb om mijn focus zo lang te houden als ik zou willen.

Douglas Cootey

8 augustus 2010 om 16:11 uur

Het is goed dat je worstelt. Toegeven geeft ons gewoon een neerslachtig gevoel.
Ik denk dat het normaal is om cycli te doorlopen. Soms heeft slechts één aspect van ADHD meer aandacht voor mij.
Het is echt een geweldige opmerking. Bedankt dat je de tijd hebt genomen om het te delen.

  • Antwoord