Over Whitney Hawkins, auteur van 'Behandeling van angst'

Hallo, ik ben Whitney Hawkins. Ik ben zowel opgewonden als enthousiast om voor te schrijven Angst behandelen. Als ik eerlijk ben, is dit de eerste keer dat ik publiekelijk heb toegegeven dat ik ermee heb geworsteld ongerustheid. Na jaren van paniekaanvallen, wat therapie, en veel ademen in papieren zakken, ik ben hier om het record recht te zetten over stigma voor psychische aandoeningen en mijn eigen strategieën en technieken voor angstbeheersing af te leveren.

Mijn professionele ervaring met angst

Ik heb mijn persoonlijke en professionele leven gewijd aan de studie van geestelijke gezondheid. Ik heb een masterdiploma in huwelijks- en familietherapie behaald aan de Universiteit van Miami en ben nu een praktiserend psychotherapeut die counseling en stress management coaching in Miami, Florida. Gedurende mijn loopbaan heb ik aanvullende training gekregen in angstmanagement, stressmanagement, gezinsbemiddeling, geestelijke gezondheid van kinderen, rouwverwerking bij kinderen en op mindfulness gebaseerde stressreductie

. Al deze ervaring en training, gekoppeld aan mijn persoonlijke angstervaring, hebben me een schat aan kennis opgeleverd over het beheer en begrip van angststoornissen.

Mijn persoonlijke ervaring met angst

Maar als clinicus ben ik altijd bezorgd geweest om mijn eigen persoonlijke strijd met angst bekend te maken. Ik verwachtte dat mijn klanten hun worstelingen zouden delen, maar wilde niet hetzelfde doen. De dialoog over geestelijke gezondheid en angst is zo belangrijk en mijn stilte verhinderde me een belangrijk gesprek te beginnen. Ik hoop dat je me bij dit gesprek aansluit en helpt bestrijd het stigma van geestelijke gezondheidsproblemen dat belette me zo lang te spreken.

Ik heb mijn angst overwonnen en ik ben ervan overtuigd dat jij dat ook kunt. Door de juiste vaardigheden te implementeren, kan angst uiterst beheersbaar worden. Ik ben van plan gebruik te maken van zowel mijn klinische als persoonlijke ervaring en u te voorzien van echte, gemakkelijk te gebruiken middelen die in uw dagelijks leven kunnen worden geïmplementeerd.

Zoek Whitney op Facebook, zoals DontTellMeToChill op Instagram, op tjilpen, Aan Google+ en verder haar website.