Gaslighting: emotioneel misbruik en manipulatie

Ik heb het gehad met gaslichters. Ik sta er van alle kanten tegenover. Mijn vader is een autoritaire gasaansteker en natuurlijk kreeg ik er ook een relatie mee. Opgroeien, mijn vader miste interesse in mijn leven. Ik woonde als tiener bij mijn vader en hij was nooit thuis en wierp de ouderlijke verantwoordelijkheid feitelijk in de wind. Ik heb er altijd tegen gevochten en hij vond me lastig. Er was nooit eten in huis. Ik verbleef vaak bij mijn vrienden thuis. Telkens wanneer ik hem confronteerde, zou hij me vertellen dat ik in de war was, te emotioneel en een loser. Dan zou hij vertrekken. Het ging zo door totdat hij hertrouwde. Maar het werd erger. Zijn vrouw was onzeker over mijn bestaan. Vader kwam altijd naar me toe en vertelde me wat mijn stiefmoeder niet leuk vond aan mij en wat ik moest veranderen. Ik was altijd 'te emotioneel'. Dit was altijd de basis en hij vond troost in deze vrouw die altijd tussenbeide kwam. Op volwassen leeftijd gaf ik het op. Iedereen kust zijn kont omdat er geld is om te erven. Dat was altijd het wapen. De boodschap is altijd geweest om zijn mond te houden en hem te vleien of onterven. Ik bleef vechten, maar telkens als er iets naar boven kwam, kreeg ik opnieuw te horen dat ik te gevoelig ben en dat ik het verpest. Ik ging laag naar geen contact. Telkens wanneer ik met hem samenkwam, moest ik me schrap zetten voor de volgende aflevering van in diskrediet worden gebracht. Ik wilde alleen maar een normale vader die geïnteresseerd en beschermend was. Snel vooruit. We wonen in dezelfde stad. Hij heeft zijn 'nieuwe' leven met zijn foto perfecte (vreselijke) vrouw en haar kinderen. Familiefoto's zien eruit als een Martha Stewart-catalogus van perfectie. Alleen ben ik overduidelijk uit beeld. Ik wil niet op die nepfoto staan, maar het doet nog steeds pijn. Ik kreeg een vriendje en het was een tijdje goed en ik ging wonen. Maar onvermijdelijk met ons beiden de neiging om te drinken, werden uiteindelijk de scheuren blootgesteld. Wanneer hij drinkt en boos wordt, is het in overvloed emotioneel en verbaal geweld. Het begon langzaam, band toen vertoonde hij wat onaanvaardbaar gedrag. Het escaleerde onlangs tot een alarmerend niveau. Ik stopte vrijwel met drinken en hem in staat te stellen. Ik loop op eierschalen. Ik wil voorkomen dat het erger wordt. Ik heb een therapeut. Ik heb mezelf voorgeleerd over alcoholisme, narcisme en misbruik. Mijn vriendje is een gaslighter. Hij zegt vreselijke dingen als zijn wacht neer is. Ik reikte eerst naar vrienden. Ze waren ondersteunend. Ze vertelden me om mezelf te redden en eruit te komen, maar financieel zit ik vast. Ik wil verhuizen naar een andere plek waar ik gelukkiger was. Waar ik vroeger woonde, waar ik een zus heb. Ze zegt om eruit te komen. Ik heb het eindelijk aan mijn vader verteld. Maar natuurlijk heeft hij mijn situatie snel geminimaliseerd. Ik was niet fysiek misbruikt, dus hij was opgelucht. Toen dat eenmaal duidelijk was, begon hij mijn verhaal in diskrediet te brengen. Hij ging verder met het verhaal dat ik iets moet doen om mijn vriendje boos te maken. Hij vertelde me dat mijn emoties in de weg stonden. Hij zei dat ik de politie moest bellen als het slecht werd. Hij was teleurgesteld dat ik geen precies actieplan had, ook al was ik in de war, wanhopig en kapot. Hij leek passief van mijn frustratie te genieten. Een dag later sms'te hij me. Hij zei dat het leek alsof ik een slechte dag had. Op dat moment was ik me bewust van het gaslicht. Ik vertelde hem dat hij iets gevaarlijks minimaliseerde en hij me niet serieus nam. Maar hij was er ook niet aan gewend assertief te zijn. Hij antwoordde terug en zei dat hij wilde reageren op mijn assertiviteit. Hij zou me niet vertellen dat hij niet behulpzaam was. Hoe dan ook, ik heb hem gezegd dat ik zal praten als we communiceren, maar het gaslicht moet stoppen en dat heb ik bereikt omdat het serieus was. Dus nu, als ik inderdaad met hem praat, anticipeer ik op de manieren waarop hij zal proberen mij te sluiten. Ik wil alleen maar om een ​​vader geven. Maar niet met hem. Ik voel me zo gefrustreerd en alleen. Hij kan het gewoon niet onder ogen zien dat hij op veel manieren kan helpen. Hij is boos dat ik stand hield. Het zal altijd een machtsstrijd zijn. En ik ben nog steeds bij mijn vriendje en probeer erachter te komen hoe ik eruit kan komen. Er lijkt geen weg te gaan.

Hoi Emily. Ik ben een 31-jarige man. Mijn verloofde is een 27-jarige vrouw die volgens mij gaslicht geeft. Ik heb verschillende dingen gelezen om erachter te komen of ik het ben die overdreven reageert. Eerlijk gezegd lijkt gaslighting in de lijn van wat er gaande is in onze relatie. We hebben iets meer dan 3 jaar een relatie. Ik hou van mijn verloofde en zou alles voor haar doen. Elke dag is echter anders met haar. Soms is ze geweldig om bij haar te zijn en op andere dagen ben ik bang dat mijn leven het verkeerde zegt. Ze heeft ervoor gezorgd dat ik al mijn vrienden heb opgegeven dat ze slecht nieuws zijn en dat ze me alleen maar hebben neergezet. Ik blokkeerde ze bijna een jaar geleden uit mijn leven en veranderde mijn nummer niet lang nadat ik besloot om bij mijn toenmalige vriendin in te trekken. Ik had een geweldige vriendschap met hen, maar mijn vriendin liet me geloven dat ze ons probeerden uit elkaar te halen. Ik weet nu in mijn hoofd en hart dat ze me gewoon probeerden te helpen uit een pestrelatie te komen. Het is bijna een jaar geleden en ik ben serieus verloren zonder mijn vrienden die nooit meer met me zullen praten en om eerlijk te zijn zou ik ze niet de schuld geven. Op dit moment huren en sparen we om een ​​hypotheek te krijgen. Dit komt doordat ze mijn geest met positiviteiten voelt en dat we een geweldig leven samen zullen hebben en dat ik kan niet wachten om eindelijk een huis te kopen en te settelen en een paar kinderen samen te hebben. Ze weet dat ik dit net zo graag wil als zij, maar onlangs hebben een paar van mijn familieleden me een sms gestuurd en gevraagd waarom ik zo ver weg was en mijn ouders vragen waarom ik nauwelijks meer bel om ze te zien. Het antwoord is elke keer als ik mijn partner heb gevraagd om mijn familie te bezoeken, heeft ze een plan om te gaan kijken haar ouders dat weekend (die op 3 uur rijden wonen) en dus vraag ik wat als we mijn ouders bellen midweek. Haar antwoord is: "Nou, ik werk en ik zal moe zijn na het werk." date en ze zal ofwel nee of oké zeggen en wanneer de tijd komt, zal ze een zieke dag trekken of een bedenken excuus. Als ik ze alleen bel, zegt ze dat ik daarover over haar praat of dat er iets negatiefs van zal komen. Ze zegt constant negatieve dingen over mijn familie, vooral mijn zus en heeft duidelijk gemaakt dat ze mijn schoonzus niet leuk vindt omdat ze goede vrienden was met mijn ex, die in een bepaald stadium ook een goede vriendin van me was, maar helaas ben ik gedwongen terug te gaan weg van. Tenslotte... Omdat we samen voor een hypotheek hebben gespaard, hebben we een gezamenlijke rekening met de bank opgezet (Haar Idee). Ik veronderstel geen geld uit te geven zonder dat zij het eerst weet en ermee instemt. Ik heb een fulltime baan en zij doet dat ook, dus we verdienen allebei. Ik kan niet zoveel als een koffie kopen zonder dat ze me vraagtekens zet waarom ik geld heb gebruikt. Dit leidt vervolgens tot een enorm argument en dat ik volledig wordt neergezet. Als ik dreig te vertrekken, neemt ze mijn telefoon en autosleutels van mij, want die zijn nu van ons, want ze betaalt er nu ook voor... Ze heeft me nu 3 keer geslagen. Vanwege dit alles slaap ik soms niet en ben ik soms erg emotioneel. Help alstublieft, want ik weet niet meer wie ik ben of met wie ik een relatie heb ??

Goed gedaan EM het is gek dat ik niet zo lang geleden met iemand uitging waar Gasverlichting zoals jij zei, zijn bestemming was. Ik zal nooit vergeten. We hadden deze geweldige avond van verbondenheid en films kijken en vanuit het niets waar een ruzie ontstond over mijn religie hoe zijn ouders zou me niet accepteren omdat ik joods ben en als we zouden trouwen, hoe zouden we onze kinderen opvoeden dan raakte ik boos en zei ik dat ik je accepteer zoals je bent en ik hoop dat jij en je ouders die acceptatie zouden teruggeven. Ik zei dat mijn religie niet zijn zorg is en misschien moeten we later praten als ik niet zo geschokt ben en pijn doen. Ik had hem later die dag gebeld en gezegd dat als we voor onze kinderen zouden trouwen, we ze allemaal dezelfde religie zouden opvoeden, hij antwoordde woah waarom je denkt dat ik met je zou willen trouwen. Ik was in shock en voelde me verbijsterd. Was ik dom om dat te denken? waar ging dat hele argument over?... Ik voelde me behoorlijk dom en ik verwierp gewoon het hele argument, maar het was hetzelfde lied en dezelfde dans, waardoor ik me verbijsterd en verbijsterd voelde. Het kwam tot een hoogtepunt dat ik mijn beledigende ex hier niet voor liet... verleende het geen fysiek misbruik maar een vorm van misbruik toch een intelligentere discrete manier en ik was niet van plan het nog een minuut langer te accepteren en ik schrapte hem uit mijn leven.

2 december 2017 om 07.57 uur

Toen ik me realiseerde dat mijn man gaslichttechnieken gebruikte, na ongeveer 2 jaar huwelijk, ging ik het huis uit, met alleen de doeken op mijn rug. Ik voelde dat mijn geestelijke gezondheid op het spel stond. Ik ervoer de angst, slapeloze nachten, de persoonlijkheid van Dr. Jekyll en Mr. Hyde, en besefte dat ik moest vertrekken. Ik zoek een scheiding, maar hij maakt het moeilijk om het te laten gebeuren. Ik heb geprobeerd GEEN CONTACT te gaan om te voorkomen dat ik terugzuig in dit verwoestende gedrag. Maar het is dus niet eenvoudig geweest, omdat ik een autodealer bezit, maar ik gebruik zoveel mogelijk beperkt contact.

Toen ik besefte dat mijn man me benadrukte, was het verwoestend! We hadden een autodealer, maar nadat ik de angst, slapeloze nachten, stress, de persoonlijkheid van Dr. Jekyll en Mr. Hyde had ervaren, liep ik letterlijk weg van huis. Verliet hem, het bedrijf en al het andere. Dit heeft voor mij een groot probleem veroorzaakt, maar ik vond het noodzakelijk voor mijn gezond verstand. We waren slechts ongeveer 2 jaar getrouwd. Ik ben op 17 oktober 2016 vertrokken en ben niet van plan terug te gaan. Ik zoek echtscheiding, maar het was een moeizaam proces geweest. Sinds hij bij hem is weggegaan, heeft hij frauduleuze biz-praktijken gepleegd, wat voor problemen heeft gezorgd. Ik ben de primaire persoon (eigenaar) van het bedrijf en daarom komt onze plattegrond achter me aan voor het geld dat hij heeft uitgegeven in plaats van ze te betalen. Ik word geconfronteerd met een rechtszaak ter waarde van $ 125K. Ik weet dat ik een advocaat moet beveiligen, maar ik heb niet het geld om dat te doen. Mijn man werkt niet mee en is ook niet bereid het geld terug te betalen. Ik ben echter blij dat ik met een goed verstand uit de relatie ben gestapt. Op dit moment ga ik naar een therapeut, gewoon om me te helpen vooruit te komen en mijn leven terug te winnen. Ik ben 65 en mijn man is 57. Hij is een geweldige manipulator en een leugenaar en ik wil gewoon doorgaan met mijn leven. Is er advies of hulp die je me kunt geven?

26 november 2017 om 20:36 uur

Hoe weet je zelfs hoe je uit deze situatie kunt komen? Altijd verloren, bang, dom, alsof ik het allemaal verzin ...

10 november 2017 om 16:03 uur

Het lezen van dit artikel gaf me inzicht in wat ik op mijn werk heb meegemaakt. Mensen praten in code om me heen. Mij ​​eruit laten zien alsof ik gek ben. Toen ik naar het volgende niveau ging. Het woord was uit wie de informant was. Dat veroorzaakte een vijandige werkomgeving en vernielde mijn voertuig. Dit werd naar het volgende niveau gebracht en vervolgens onderzocht. Mij ​​werd verteld dat ik dingen hoorde en niemand hoorde of zag niets. Het zat allemaal in mijn hoofd. Zelfs nadat ik alles heb geregistreerd wat er is gebeurd. Werkgever heeft de zaak gesloten.

10 november 2017 om 15:49 uur

Hoi Emily,
Geweldig artikel! Ik wou dat ik had geweten over gaslighting toen ik met mijn ex aan het daten was, zoals je eigenlijk elke interactie hebt beschreven die we ooit hebben gehad. Ik herinner me dat ik dacht dat ik niet kon zeggen welke gedachten van mij waren en welke van hem waren. Ik werd 's nachts wakker met paniekaanvallen omdat ik me niet kon herinneren wie ik was. Het constante afleiden en beschuldigen en vermijden maakt je echt gek. Bedankt voor uw inzicht :)
Emma x

8 november 2017 om 8.59 uur