Dus wat als ik over-emotioneel ben? Gevoeligheid helpt mij te definiëren

Ik ben altijd een gevoelig persoon geweest, of wat sommigen een overemotioneel persoon zouden noemen. Soms voelen mijn emoties uit de hand en zal mijn geest zich fixeren op gebeurtenissen uit het verleden. Het kan beide kanten op. Als ik blij ben, Ik ben erg blij - van de muren stuiteren, kan niet stoppen met glimlachen, probeer me gewoon een beetje gelukkig te vertragen. Als ik overstuur ben, negatieve gedachten herkauwen in mijn gedachten nog verder naar beneden te brengen. Ik isoleer en vermijd mensen.

Ik ben gediagnosticeerd schizoaffectieve stoornis bipolair type, maar ik denk niet dat deze emoties deel uitmaken van manische of depressieve episodes. Ze voelen als dagelijkse emoties en duren niet erg lang.

Ik voel me te emotioneel voor mijn diagnose van psychische aandoeningen

Voordat ik was gediagnosticeerd met schizoaffectieve stoornis, Ik werd gezien als overemotioneel en dramatisch net als elke andere jongere. Ik voelde me gepassioneerd over alles. Ik denk aan een paar herinneringen.

Toen ik een tiener was, studeerde ik in Denemarken als uitwisselingsstudent. Ik speelde in een jeugdgemeenschapsband. Slechts een paar korte weken na toetreding nam de band deel aan een nationaal kampioenschap en won. Ik was nieuw en nam slechts deel aan één evenement, maar toen hun overwinning werd aangekondigd, huilde ik tranen van vreugde zoals elk ander lid. Ze hadden zich maanden voorbereid en heel hard gewerkt. Ik was net aangekomen en sprak hun taal nog niet eens.

Een jaar later terug in de Verenigde Staten, studeerde ik muziek op de universiteit. Het was zwaar. Ik zou snel gefrustreerd raken. Soms zou ik huilen of zelfs de kamer uitlopen.

Zich emotioneel voelen na behandeling van psychische aandoeningen

Snel vooruit naar post-diagnose en ik ben nog steeds een behoorlijk gepassioneerd, overemotioneel persoon. Mijn emoties voelen soms nog steeds uit de hand en het kan beschamend zijn. Ik huil veel op bruiloften en wanneer mensen praten over zwangerschap en baby's. Ik probeer het te verbergen als er mensen in de buurt zijn. Ik draai me weg of stap even uit.

Ik raak vaak overemotioneel in de auto. Niet alleen vanwege mijn angst voor het rijden, maar omdat mijn geest meestal naar mijn jonge dochter gaat - de mijlpalen die ze heeft bereikt en die nog voor haar liggen. Ze groeit snel op. Een paar weken geleden waren er tranen in mijn ogen toen ik haar bij de kinderopvang afzette en een bord zag met de datum en tijd van voorschoolse afstuderen. Mijn dochter is nog in de peuterkamer, maar ik weet dat ze er binnenkort zal zijn.

Ik ben bang dat ik op een dag mijn dochter in verlegenheid zal brengen door te huilen op schoolevenementen, omdat ik zo emotioneel ben.

Sociale kwesties, politiek en nieuwsevenementen raken me ook echt. Ik huil na elke schietpartij op school.

Gevoelig zijn is een goede zaak

Als ik me te emotioneel voel, ben ik altijd bang dat mensen me dramatisch of onvolwassen zullen zien, maar is het echt erg om te emotioneel te zijn? Ik ben liever gevoelig dan niet. Ik wil dat mensen weten dat ik om de wereld om me heen geef.

Er zijn geen slechte emoties. Het is belangrijk om gepassioneerd te leven. Dat betekent dat je zowel pijn als liefde zult voelen. Je krijgt alleen dit ene leven, dus je kunt het beter ten volle leven.