Hoe uw ADHD-huis op orde te houden: veiligheid en organisatie

Alle ouders weten hun huis peuterbestendig te maken. Maar ouders van ADHD-kinderen moeten extra maatregelen nemen om hun bal energie uit de weg te houden.

Eén familie, met een zeer avontuurlijke vierjarige, maakte zich zorgen over de gevaarlijke situaties hij zou erin kunnen stappen voordat ze wakker waren en dienst hadden. Het antwoord? Ze installeerden een Nederlandse deur in zijn kamer - met het slot aan de buitenkant. De onderste deur was op slot toen ze naar bed gingen, dus hun toevallige ontdekkingsreiziger was veilig beperkt tot zijn kamer. De bovenste deur, die te hoog was om over te klimmen, werd opengelaten, dus hij voelde zich niet afgesneden van de familie.

Vraag het elke moeder van een hyperactief kleuter en ze zal je vertellen dat ze permanent overweldigd is. "Het huilen, het lawaai, het feit dat ze er altijd zijn. Hij gaat slapen als ik dat doe, en vaak wordt hij voor mij wakker. Ik krijg nooit genoeg rust. Hij rent overdag door het hele huis. Ik haat mezelf omdat ik tegen hem schreeuwde. Ik voel me nooit goed over mezelf als ouder. '

Leidt uw drie- tot vijfjarige uw huishouden? Geef jezelf eerst een pauze. De voorschoolse jaren zijn het meest intens voor ouders. Ten tweede, probeer deze tweaks thuis om te voorkomen dat je kind gewond raakt - en dat jij gek wordt.

Koop kinderveilige meubels

Kies eenvoudig te reinigen, vuilafstotende vloerbedekkingen voor die momenten waarop uw kind besluit rijstkrispies te legen en erop te melken.

Vlekbestendig, stevig meubilair - hard plastic of hars - is bestand tegen klimmen, dansen en beuken. Denken IKEA, niet de antiekwinkel.

Versier niet met stapelbare meubels of hoge boekenkasten die verleidelijk zijn om te beklimmen. Plaats slipvrije kussens onder karpetten. Dienen maaltijden op plastic borden, kopjes en bestek.

Denk als een kleuter!

Maak een einde aan huishoudelijke rommel door het installeren van lage, verstelbare rekken, met veel bakken en dozen voor opslag.

Geef duidelijk aan waar dingen horen bij labels of foto's. Op deze manier wordt opruimen vereenvoudigd, of u of uw kind het opruimt.

Beperk het speelgoed

Laat het lot of de impuls niet bepalen hoeveel speelgoed uw kind heeft.

Als er speelgoed of spelletjes zijn waar je gek van wordt vanwege het aantal stukjes dat op de vloer of onder de vloerkleden terechtkomt, leg je ze weg totdat je kind oud genoeg is om hulp bij klusjes en oppakken na zichzelf.

Stel routines vast

Het is belangrijk om een ​​te hebben schema instellen met een tijd om zich aan te kleden, te ontbijten en de dag te beginnen.

Gebruik tv of dvd's oordeelkundig, om jezelf de tijd te geven om door de jouwe te komen ochtend routine. Zet een ochtendshow of een favoriete film op om je kind bezig te houden terwijl je doucht en je kleedt na het ontbijt.

Als je je zorgen maakt dat je peuter geen oogschaduw heeft, laat je kind dan tv kijken in je slaapkamer terwijl je je aankleedt. Het werkt.

Omarm Stille Tijd

Wanneer uw kleuter moe, chagrijnig en op het punt staat om een kernsmelting, vertel hem dat hij zich beter zal voelen als hij wat rustige tijd heeft.

Verban een kind niet naar zijn kamer, alsof hij wordt gestraft. EEN betere opvoedingsstrategie is om deze downtime aangenaam te maken. Stop hem op de bank in de woonkamer, trek de rolluiken dicht en laat hem een ​​paar minuten naar rustige muziek luisteren.

Bijgewerkt op 4 april 2017