De dag dat mijn dochter 'vermist' werd, dankzij mijn ADHD

Ik wil een verhaal met je delen over ADHD hyperfocus en zijn vaak schaapachtige, verstrooide pracht. Ik wed dat sommige van jullie arme zielen daar maar al te goed kunnen omgaan.

De meeste mensen worden afwezig als ze ziek, vermoeid of overwerkt zijn. Ze kunnen zo gefocust zijn op een deadline of een belangrijke taak dat ze de wereld om hen heen niet opmerken. Dat is een veel voorkomende dagelijkse ervaring voor volwassenen met ADHD. We hebben geen dwingende taak nodig om onze focus te bepalen. Het kan de persoon buiten in een luide oranje jumpsuit zijn als we verondersteld worden naar een te luisteren driemaandelijks verslag of een gesprek over een paar cellen in plaats van die in onze kast, juist dat moment.

Afleidingen kunnen onze aandacht afleiden van belangrijke zaken. Evenzo kunnen we hyperfocus krijgen bij het oplossen van een computerprobleem, sleutelen aan de auto of een aantal niet-noodsituaties waarbij de meeste mensen hun aandacht kunnen verdelen. Dit is waarom we onszelf altijd in de problemen brengen.

Onlangs was ik bezig met werken op mijn Mac en mijn dochter kondigde aan dat ze de post zou gaan halen. Ik knikte en ging weer aan het werk. Ze keerde terug met de post en zei dat ze 'hallo' wilde gaan zeggen tegen haar vrienden. Nogmaals, ik knikte en ging weer aan het werk. Na een tijdje drong een gedachte zich echter op aan mijn buitengewoon gefocuste aandacht. "Waar is mijn dochter?"

Ik keek naar de klok. Hoe lang is ze al weg? Het wordt donker. Geweldig, ze is vergeten weer binnen te komen. Dus stapte ik naar buiten in mijn sokken en riep haar. Geen antwoord. Eigenlijk waren er nergens kinderen. Raak niet in paniek. Ze hangt waarschijnlijk bij een vriend thuis en vergat het me te vertellen. Ik ben meer dan een beetje nep. Ze hoort dat niet te doen. Ze weet beter.

Ik ging terug naar binnen, trok mijn schoenen en jas aan, maakte me klaar om de deur uit te gaan en merkte dat haar slaapkamerdeur dicht was. Ze had niet binnen kunnen komen en langs me zijn gelopen zonder dat ik het door had, maar ik vond dat ik het toch moest controleren. Ik heb geklopt. Geen antwoord. Ja, ze is zeker bij een vriend thuis.

Een hete steenkool begon diep van binnen te smeulen - zonder het mij te vertellen. Mijn ademhaling begon te versnellen. Maar welke vriend? En wat als ze ontbreekt? Paniek! Moet ik de politie bellen? Toen opende ik voor de zekerheid de deur van haar slaapkamer en keek naar binnen. Achterin brandde haar badkamerlicht. Klop klop. "Wat !?" kwam het cherubische en geduldige antwoord.

De activiteit waar ze zo stil in de badkamer met haar iPad mee bezig was, is misschien een verhaal voor een andere dag, maar dit verhaal gaat over een ramp afgewend. Ik heb geen gênant telefoontje naar 911 gemaakt. Ik heb mijn dochter niet verlaten om alleen thuis te zijn terwijl ik in het donker naar haar zocht. Ik kan bijna om het hele fiasco lachen. Maar ik heb tenminste al dat werk gedaan. Dat moet ergens op rekenen, toch?

Bijgewerkt op 7 maart 2018