Maak een einde aan de Chore Wars!

Kinderen zover krijgen dat ze hun klusjes volbrengen kan in elk huishouden een uitdaging zijn. In gezinnen waar een of meer kinderen een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), vergeetachtigheid, problemen met het volgen van traditionele aanwijzingen, afleidingen en meer kunnen invloed hebben op hoe snel huishoudelijk werk wordt uitgevoerd, als helemaal niet. Dat is waarom we onze website hebben doorzocht op opmerkingen van ouders die er zijn geweest, die dat hebben gedaan, over het krijgen van hun kinderen en tieners om het huis en hun kamers georganiseerd te houden. Dit is hun beste advies:

Maak klusjes leuk en flexibel

“Mijn 15-jarige zoon gebruikt graag zijn iPod terwijl hij zijn klusjes doet. Dit helpt hem focus, vooral als ik hem eraan herinner om het in willekeurige volgorde te laten spelen (het selecteren van nieuwe nummers is afleidend). Ik vertel hem ook (en ik moet dit elke week herhalen) wat hij moet doen. Ik leg van tevoren uit dat als hij de dingen niet goed doet, hij ze opnieuw moet doen. Eén ding om te vermijden: mijn man zal een lijst geven en er dan dingen op gaan plakken nadat onze zoon de klusjes is gaan doen, wat de beloning van het klaar zijn echt wegneemt. Ik stel ook voor om je kind zoveel mogelijk te laten bewegen als hij of zij leuk vindt tijdens het werk ”-

TiggersMom

“Beperk de machtsstrijd om huishoudelijk werk te doen door kinderen met ADHD de keuze te geven uit klusjes en enige flexibiliteit over wanneer ze dat doen. Dit is waar een contract op zijn plaats kan zijn. Als uw zoon bijvoorbeeld het gazon maait, laat hem dan zijn eigen schema maken - rekening houdend met regen of andere moeilijkheden. Als hij het gras niet maait, verminder dan de privileges - hij kan pas in het weekend uitgaan als het klaar is. "-coachjulie

Leg de gevolgen uit van het niet doen van klusjes

“Gefrustreerd door het worstelen met mijn kinderen over huishoudelijk werk, heb ik eindelijk een spreadsheet gemaakt van alle klusjes die ik in huis doe die mijn kinderen konden doen. Ik legde uit dat als ze hielpen, ik meer tijd met hen zou doorbrengen en ik minder moe en minder slechtgehumeurd zou zijn! Ik zei dat ze de klusjes moesten splitsen en dat ze ze maar twee keer per week hoefden te doen. Ze zouden ze correct moeten doen - geen slordigheid of houding toegestaan. Als ze een aanval gooiden, legde ik uit dat ik nog een karwei aan hun verantwoordelijkheden zou toevoegen en dat dit tijd zou vergen om de dingen te doen die ze leuk vinden! ”-ronsmom

"Mijn dochter heeft haar dagen wanneer ze niets wil doen. Als ik haar vraag waarom ze dit niet doet of dat ze zegt: 'Je hebt het me niet verteld.' Nu laat ik haar meestal van tevoren weten dat ze dit moet doen voordat ze naar een feest of een logeerpartij gaat. Zo niet, dan gaat ze niet. " -jinx561

[Gratis download: Brain-Building video- en computerspellen]

“Als mijn 13-jarige met ADHD er niet in slaagt haar zaterdagklusjes te doen, krijgt ze geen ritten naar de huizen van haar vrienden of haar toelage. Geen geld betekent geen films, zwemmen, restaurants en schaatsen. Ik geef haar altijd drie waarschuwingen binnen een half uur nadat ze het huishoudelijk werk niet heeft gedaan dat ik haar heb gevraagd. Als ze ruzie begint te maken, dreig ik haar slaapkamerdeur te verwijderen, wat heeft bijgedragen aan het beperken van de ruzies over huishoudelijk werk. Tijdens de schoolweek bespreek ik de gevolgen van het hebben van een rommelige kamer of een rommelige keuken. Vuile vaat betekent papieren borden en microgolfmaaltijden. Haar eigen was niet doen betekent vuile kleren dragen. Een vuile badkamer betekent schaamte als vrienden voorbij zijn. ”-Anika

Bied beloningen aan wanneer kinderen klusjes afmaken

“Als mijn dochter een karwei doet na de eerste keer dat ik haar dat vraag, verdient ze 50 cent. Ik bewaar een lopend totaal van dit bedrag op een whiteboard op mijn koelkast. Als ik het haar herhaaldelijk moet vragen, trek ik 50 cent af. Als ik haar vraag wat ze ook doet, herinner ik haar eraan dat er geld op het spel staat. Geld was niet mijn eerste keuze om haar te motiveren, maar het werkt tot nu toe. Soms gaat het erom wat te vinden zullen motiveer onze kinderen. Als de straffen en negatieve gevolgen niet werken, probeer dan iets dat ze leuk vindt en anders niet zou krijgen, als een stimulans. Mijn dochter krijgt geen toelage en heeft niet echt een andere manier om geld te verdienen, dus dit is een grote motivatie voor haar. " -KSmommy

“Mijn kinderen hebben allebei een wekelijks takenpakket. Elk karwei wordt vermeld met een dollar- of centwaarde. Wanneer ze het karwei hebben voltooid, vinken ze het item op de lijst af en tellen ze aan het einde van de week op hoeveel ze hebben verdiend. Ze houden ervan verantwoordelijkheid te nemen voor hun inkomsten. Er is ook een mogelijkheid om extra geld te verdienen en een sectie voor boetes (voor het overtreden van huisregels). ”-michellesamson

“Mijn stiefdochter mag drie avonden per week filmavonden verdienen als ze haar klusjes afmaakt zonder te worden herinnerd en zonder ons enige houding aan te nemen. In het weekend heeft ze vrije dagen. We geloven er niet in haar veel tv-tijd of -tijd te geven om videogames te spelen, dus het verdienen van filmavonden is een groot iets voor haar. " -Dlw5tab

[Hoe klusjes het ADHD-gedrag kunnen verbeteren]

Hoe u het geheugen van uw kind kunt opvangen en uitdagingen kunt organiseren

“Als je de ouder bent van een kind (met name een adolescent) met ADHD, heb je grotere vissen om te bakken dan of je kind eraan denkt zijn spullen weg te doen zonder te vragen. Dus als je merkt dat je kind iets heeft weggelaten, breng je het naar de kamer en vraag je het op te halen. Ja, het voelt als meer werk dan alleen het zelf te doen, maar het legt haar de verantwoordelijkheid, op een manier die ze kan het aan, en na verloop van tijd wordt het beter (hoewel het langer duurt dan je zou willen of denken moet). Het is niet anders. Voor je het weet, gaat je kind naar school of begint hij aan zijn eerste echte baan. Wil je de tijd doorbrengen die je thuis met haar hebt om haar te straffen omdat ze niet achter haar aan zit, of wil je het uitgeven haar klaarmaken om te lanceren (academisch, moreel en emotioneel) en van haar houden en genieten van bij haar te zijn terwijl je haar bij hebt huis?" -Jillbb

“Wat ik het beste vind om kinderen met ADHD te helpen de eenvoudige dingen te doen, zoals klusjes, die we automatisch doen maar ze vergeten te doen, is ze op te schrijven en de lijst te plaatsen waar het gemakkelijk en vaak te zien is. Mijn 15-jarige moet meestal aan zijn klusjes worden herinnerd, maar de afgelopen drie maanden typte ik de klusjes die hij gedurende de dag zou moeten doen - zoals make zijn bed, thee zetten, een douche nemen, zijn tanden poetsen, het vuilnis buiten zetten - met selectievakjes naast elk karwei en het op de koelkast plakken waar hij zeker zou zien het. Hij krijgt 10 punten voor elk gedaan. Er staan ​​ongeveer 12 dingen op de lijst en hij moet ongeveer 100 punten per dag krijgen gedurende minstens 8 van de 10 opeenvolgende dagen. Als hij dat bereikt, krijgt hij aan het einde van de tiende dag een boek. Inmiddels krijgt hij de meeste gedaan zonder dat ik hem eraan moet herinneren wat hij moet doen. In eerste instantie lijkt de weigering om klusjes te doen luiheid te zijn, maar hun hersenen werken niet zoals die van ons. Als je wacht tot dit gedrag verandert, ben ik bang dat je voor altijd zult wachten. "-dolphin70

[Calmer, Gentler: Vier tips voor een gelukkig ADHD-huishouden van een gelukkige moeder]

Bijgewerkt op 4 juni 2019