De Messy Student's Guide to Order: ADHD Organizing Tips

Het probleem: Het kind vergeet de juiste boeken en benodigdheden mee naar huis of naar school te nemen. Zijn ongeorganiseerde schoolbenodigdheden - bureau, kluisje, rugzak en notebook - zijn in wanorde. Hij vergeet deadlines en geplande activiteiten.

De reden: Het neurologische proces waarmee we ons kunnen organiseren, prioriteren en analyseren, wordt 'uitvoerende functie' genoemd. Kinderen met ADHD en gerelateerde neurobiologische problemen ervaren uitvoerende disfunctie door abnormale dopamine-waarden in de frontale kwab van de hersenen.

De obstakels: Straf verandert niet alleen ongeorganiseerd gedrag dat gerelateerd is aan hersenpathologie strategieën voor ongeorganiseerde studenten zullen. Het is verwarrend voor leraren en ouders als studenten met ADHD niet consistent zijn in hun vermogen om zich te organiseren, omdat het lijkt alsof het kind gewoon "slordig" is of "Lui". Als een kind een taak op een georganiseerde manier uitvoert, is het verleidelijk om te geloven dat hij altijd georganiseerd zou kunnen zijn als hij dat wilde, maar dat is niet noodzakelijk het geval.

ADHD Organisatietips voor de klas

Kinderen die nemen ADHD-medicatie kunnen enige verbetering vertonen in hun vermogen om georganiseerd te blijven; ze hebben echter nog steeds leraren en ouders nodig om hen te ondersteunen en essentiële levensvaardigheden bij te brengen. De sleutel om kinderen te helpen georganiseerd te blijven is constant communicatie tussen leerkrachten en ouders.

—Bieden extra benodigdheden. Voorzie de student indien mogelijk van twee sets boeken en benodigdheden - een voor thuis en een voor school. Op deze manier is er minder voor het kind om vergeet niet om heen en weer naar school te brengen die ook helpt de mentale energie van het kind te behouden voor zijn belangrijkste taak: leren.

[Gratis download: 10 oplossingen om zich op school te organiseren]

- Gebruik de juiste benodigdheden. Laat kinderen met ADHD toewijzingsnotitieboekjes gebruiken met meer dan gebruikelijke spaties om in te schrijven. Als het kind de neiging heeft om papieren in zijn mappen te proppen en op te vullen, kan een map met insteekvellen van het zaktype waarin papieren worden opgevuld beter werken dan de standaardmap met drie ringen met tabbladen.

- Geef opdrachten schriftelijk. Als gedrukte instructies niet mogelijk zijn, controleer dan of het kind dat heeft de hele opdracht opgeschreven en lijkt te begrijpen wat hij thuis moet doen.

—Kleurcodeboeken en benodigdheden per onderwerp. Gebruik bijvoorbeeld geel voor alle omslagen van geografieboeken, scheidingsvellen voor laptops en bestanden. Gebruik rood voor alles met betrekking tot geschiedenisklasse, enzovoort.

—Ontwerp een mapsysteem dat werkt. Als studenten met ADHD opdrachten met uw standaardmappensysteem vergeten of vergeten, werk dan samen met het kind om een ​​organisatiesysteem te bedenken dat voor hem werkt. Het kost tijd en experimenteren, maar blijf proberen en luister naar de student - kinderen komen vaak met hun eigen goede ideeën.

[Gratis Webinar Replay: Hoe het georganiseerde schooljaar te beginnen (en te beëindigen)]

ADHD Organisatietips thuis

Organisatorische vaardigheden komen zelden vanzelf. Beschouw jezelf als de organisatieconsulent van je kind en breng wat tijd door met het leren van de basisprincipes van planning en organisatie. Betrek haar bij het opzetten van organisatiesystemen zodat ze wordt geïnvesteerd en keuzes en beslissingen mag nemen. Help uw kind zijn vaardigheden regelmatig te oefenen en volg de systemen die u samen maakt.

—Verbind tijdconcepten. Inzicht in tijd is essentieel voor studenten met ADHD om te leren hun taak te houden en georganiseerd te blijven. Help uw kind met oefenen door specifieke verbale aanwijzingen te geven - eerst, daarna, dan, vóór, na - terwijl u een routine ontwikkelt. Maak het leuk: "Doe eerst tien springjacks, schrijf dan je naam achteruit" en laat je kind je ook aanwijzingen geven. Een kind dat het concept van volgorde beheerst, kan taken beter organiseren en prioriteren.

—Maak een kalender. Kalenders aanbieden multisensorische leermogelijkheden door een visueel verslag te zijn van activiteiten die jij en je kind opschrijven en afstrepen, en het vraagt gehoor- versterking als je praat over de gebeurtenissen van de dag. Kalenders helpen uw kind ook om andere vaardigheden te ontwikkelen, zoals verantwoording omdat hij zal zien wanneer u dat zult doen of zal niet beschikbaar zijn om te helpen met een project, en kan dienovereenkomstig plannen en verantwoordelijkheid voor nemen zichzelf.

—Maak een archiveringssysteem. Stel een kleurgecodeerd bestandssysteem in, met kleuren die overeenkomen met het systeem dat is ontworpen voor school, op het bureau van uw kind. Hij kan dan gemakkelijk al zijn wetenschappelijke of Engelse kranten op één plek bewaren. Op deze manier kan al zijn werk dat niet elke dag heen en weer hoeft te gaan gemakkelijk op één plek worden gevonden.

- Zorg voor een plek voor alles. Bewaar een doos voor schoolspullen, een houder voor cd's, een plank voor boeken, een prikbord voor aankondigingen, een doos onder het bed voor oude kunstwerken en papieren. Als uw kind uw inspanningen afwijst om hem te helpen georganiseerd te blijven, leg het dan op logische consequenties alsof hij een CD verliest, hij moet degene zijn die hem vervangt.

- Benadruk prestaties en successen. Prijs je kind terwijl je met hem blijft werken aan nieuwe vaardigheden. Uw steun en doorzettingsvermogen helpen bij het organiseren van een positieve en effectieve ervaring voor uw kind met ADHD, een ervaring die levenslang zal blijken te zijn.

ADHD-organisatieoplossingen thuis: snelle tips voor ouders

—Controleer opdrachtboeken. Controleer de toewijzingsnotitieboekjes of -planner van uw kind om ervoor te zorgen dat huiswerk staat op de juiste plaats na voltooiing. Met begeleiding kan ze leren alle huiswerk-deadlines op te schrijven en last-minute krampen en onaangename verrassingen te voorkomen.

—Bewaar kopieën van belangrijke papieren. Maak meerdere kopieën van machtigingsbonnen, aankondigingen van evenementen en ander papierwerk om in verschillende delen van het huis te plaatsen. Deze dienen als visuele herinneringen aan belangrijke datums en deadlines.

- Houd een perforator bij de hand. Door een perforator met drie gaten op het bureau van uw kind te houden, kan hij ervoor zorgen dat belangrijke papieren gemakkelijk kunnen worden geponst en in zijn schoolmap worden gestoken.

—Heb een wekelijkse schoonmaakbeurt. Controleer dagelijks de bezittingen van uw kind en help hem deze wekelijks te organiseren. Een keer per week opruimen en rugzakken herordenen, toewijzingsnotitieboekjes en werkbinders.

[Geheimen van de georganiseerde student]

Bijgewerkt op 29 september 2019