Ruil de leugens van geestelijke ziekte voor echte liefde van familie

Jarenlang keek ik in de spiegel, en alles wat ik kon zien was mijn bipolaire stoornis. Ik voelde me waardeloos. Ik vroeg me elke dag af of mijn familie beter af zou zijn als ze gewoon zouden stoppen met van me te houden. Misschien zou iedereen beter af zijn als ze vergeten me te eten te geven, vergeten te zijn om me te zoeken, loslaten van vechten voor mij. Ik geloofde de leugens die mijn bipolaire stoornis me vertelde. Ik besteedde al mijn tijd en energie in een spiegel die tegen me loog. Maar nu weet ik dat het mogelijk is om die spiegel neer te zetten. Het is mogelijk om te vinden zelfliefde en acceptatie wanneer ik weiger te luisteren naar de leugens van mijn geestesziekte en in plaats daarvan naar de mensen die van me houden te kijken om me te helpen mijn eigenwaarde te bepalen.

Je kunt je leven verspillen door in de spiegel van psychische aandoeningen te kijken

Je kunt jaren verspillen door in de spiegel te kijken. De spiegel kan je overtuigen dat je niets meer te geven hebt. De spiegel kan je overtuigen dat iedereen beter af zou zijn zonder jou (

Zelfmoordpreventie: bipolaire en zelfmoord). Maar die spiegel liegt tegen je.

Hoe meer je in die liegende spiegel van geestesziekte staart, hoe minder je in staat bent van jezelf of iemand anders te houden. Geestesziekte vergroot elke mogelijke zwakte, herhaalt elke mislukking. Wanneer je gelooft dat je waardeloos bent, wanneer je niet voorbij jezelf kunt kijken, vervul je je ergste angsten. Je kunt precies de dingen worden waar je bang voor bent.

Stop met geloven dat je wordt bepaald door je ziekte

Maar je hoeft niet te worden gedefinieerd door wat je hersenen je vertellen. Hoeveel zonden je ook hebt begaan, ongeacht wiens hart je hebt gebroken, je hebt de moeite waard. Zelfs als je iemand zoals ik bent, die de structuur van je familie heeft verscheurd, wie heeft dat gedaan gebroken hartenverpest credit scoresen schandelijke reputaties, je hebt de moeite waard. Als je adem in je lichaam hebt, heb je iets unieks te bieden aan de wereld.

Ik dacht altijd dat familie een naam was, een reputatie, een erfenis. Ik dacht dat familie mijn geestesziekte niet kon overleven. Die spiegel vertelde me dat er een lijnfamilie was die niet van me kon houden. Maar nadat ik stopte met kijken in die liegende spiegel van psychische aandoeningen, realiseerde ik me dat het gezin dieper gaat dan alles wat ik kan doen.

De spiegel vermeldt niet dat niets een gezin meer kan verwoesten dan zelfmoord verliezen door zelfmoord. Familie sluit aan bij het merg van wie we zijn als mens. Zelfs als we het omhakken en verbranden, klopt het nog steeds voor ons. Familie vergeeft misschien niet zoals het hoort. Familie kan diep gewond zijn en misschien nooit meer hetzelfde zijn. Maar familie is waar we allemaal beginnen. De wortels van onze families groeien samen. Als je toestaat dat je zelfhaat je recht uit de grond scheurt, vriend, doe je je familie geen plezier. Je scheurt hun wortels recht omhoog, samen met die van jou.

Vertrouw meer op je geliefden dan op je geestesziekte

Dus, als je dit jaar één resolutie maakt, stop dan met kijken in die leugenspiegel. Begin in plaats daarvan in de ogen te kijken van de mensen die van je houden. Wanneer je wankelt, wanneer je wilt geven in het donker, praat met je mensen over je geestelijke gezondheidsproblemen. Vraag hen of je diepste angsten gegrond zijn in de waarheid. Vraag hen wat ze zien als ze naar je kijken. Vraag hen om je te helpen deze duisternis terug te vechten.

Je familie heeft er belang bij dat je van jezelf houdt. Hun liefde is echt; die liggende spiegel is dat niet. Diepe, ware, gewortelde liefde is de enige weg terug van je nachtmerries. Echte zelfliefde is de enige weg terug naar gezond verstand.

Maak contact met Taylor op Facebook, Pinterest, tjilpen, Google+en haar blog.