Het zelfbeeld van een kind begint thuis

Het zelfrespect van een kind wordt gevormd door elke interactie die hij of zij heeft. Hoe kinderen zichzelf zien, heeft invloed op hun opleiding, relaties en algehele welzijn. Het leven gaat vaak over het voelen van bekwaam en geaccepteerd, hun uiterlijke wereld weerspiegelt dit niet altijd. De onvoorwaardelijke acceptatie thuis, van ouders, is de katalysator voor succesvol zelfrespect bij uw kind.

Positieve ervaringen Bouw het zelfbeeld van een kind op

Elke ervaring is een kans voor groei en begeleiding. (Tools voor het opbouwen van zelfvertrouwen bij kinderen) Een beproevingstijd of triomf omzetten in een mooie herinnering of les kan gemakkelijker zijn dan u denkt en zal veel doen voor het zelfrespect van uw kind. Er is gewoon wat bewustzijn voor nodig. Denk terug aan je kindertijd, welke ervaringen een positieve impact op je hebben gehad zelfvertrouwen, gaf je het gevoel dat je "goed genoeg" was of dat je kon volharden? (lezen: Mijn pad naar positief denken)

Toen ik opgroeide, kwam mijn vader altijd naar al mijn voetbalwedstrijden. Aan het einde van het spel zou hij me prijzen voor mijn assists, teamwork en inzet. Hij concentreerde zich niet op gescoorde doelpunten of op het feit of we wonnen of verloren. Als ik niet op mijn best speelde, prees hij me toch. Het waren doordachte aanvullingen op basis van wat ik had gedaan, een teamgenoot van de grond helpen of een doordachte trap in de goede richting. Hij vond manieren om me te inspireren en mijn hoofd hoog te houden. Twintig jaar later heeft dit me geholpen het licht te zien in sommige ogenschijnlijk donkere omstandigheden.

Tips om het zelfvertrouwen van uw kind op te bouwen

• Herken de goede bedoelingen van uw kind, zelfs als deze niet doorgaan. Proberen hun rugzak de avond ervoor bij elkaar te krijgen en het niet helemaal doen, vereist nog steeds een positieve opmerking over de inspanning.
• Plaats hun werk op uw bureau of koelkast. Markeer niet alleen het cijfer, maar de prestatie.
• Laat ze een item uitzoeken in de supermarkt dat ze willen dat de familie het probeert.
• Ga bij hen in de buurt zitten of check-in wanneer ze een stressvolle activiteit doen. Je aanwezigheid kan meer betekenen dan woorden; ze voelen zich verbonden en ondersteund.
• Maak positieve opmerkingen of aanvullingen op de ideeën of acties van anderen die ervoor staan.
• Herken goed gedrag, zelfs subtiele verschuivingen zoals op tijd wakker worden of iets doen dat ze 'zouden moeten' doen. Het versterkt goed gedrag en gevoelens van voldoening.
• Vraag je kind "wat goed ging vandaag" versus "hoe was je dag". Het moedigt het kijken naar de zonnige kant van het leven aan.
• Sta hem of haar toe om van het menu af en toe te bestellen, geen uitzonderingen of opmerkingen over "gezonde" of "goede" voedselkeuzes.
• Wees een goed voorbeeld. Klaag niet over je eigen uiterlijk en geef geen commentaar op het uiterlijk of gewicht van anderen. Dit geeft hen het model van een gezonde levensstijl.
• Zet een doordachte notitie in hun lunchbox en denk aan een echte aanvulling "Je bent zo'n goede helper. Nog een prettige dag. "Of prijs hun gedrag." Geweldig werk gisteravond studeren, je zult het geweldig doen op die test. "
• Vraag om hun inbreng. Daardoor voelen ze zich gewaardeerd. "Wat denk je?" Ze willen weten dat je geïnteresseerd bent in hoe ze de wereld en hun gedachten zien. "Wat denk je dat we na het eten moeten spelen?" "Wat vind je van dat tv-programma?"
• Laat ze de familiefilm of maaltijd kiezen. Stel ze niet de vraag: 'Is dat echt een goede keuze' of 'weet je het zeker?' Je begint ze zelf te laten twijfelen.
• Leer hen een handje te helpen; een broer of zus helpen, donaties verzamelen of iets teruggeven aan de gemeenschap. Laat ze vrijwilligerswerk doen met jou of een organisatie waar ze gepassioneerd over zijn.
• Ontdek hun stoutste dromen. Moedig hen aan om na te denken over wat ze willen zijn of doen wanneer ze opgroeien, en laat hen in plaats van oordelen in hun verbeelding koesteren. Het leert hen zich geaccepteerd te voelen.
• Roddel niet over vrienden voor hen of uw partner. Ze zullen hetzelfde doen. Ze houden je in de gaten, ook al zijn hun ogen misschien op de iPad gelijmd. Ze pikken dit gedrag op.

Er zullen veel gevallen zijn waarin andere mensen of omstandigheden ervoor zorgen dat uw kind zich slecht voelt, hun zelfvertrouwen vermindert en probeert het opbouwen van eigenwaarde te onderdrukken. Als hun ouder moet je altijd je best doen om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten. Focus op de positieve punten en help hen probleem op te lossen. Begin nu. Het is nooit te laat. (extra hulp: Boeken die vertrouwen kweken voor volwassenen en kinderen)

Zorg goed voor,
em

Emily is de auteur van Express Yourself: A Teen Girls Guide to Speak Up and Being Who You AreJe kunt Emily's bezoeken Guidance Girl-website. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en tjilpen.