Drunkorexia - beperkt eten of anorexia en alcoholgebruik

Drunkorexia is een niet-medische term die de gewoonte beschrijft om voedselinname (of zelfs anorexia) te verminderen in combinatie met alcoholgebruik. Deze caloriebeperking wordt gebruikt om te compenseren calorieën verbruikt door alcoholische dranken. Het is geen nieuw fenomeen, maar ook niet veilig. Beperkt eten of anorexia plus alcoholgebruik is gevaarlijk.

Drunkorexia op universiteitscampussen

Het beperken van voedselcalorieën om gewichtstoename door alcohol te voorkomen is het meest vaak besproken in relatie tot schoolgaande vrouwen. Sommige studies tonen aan dat een derde van de Amerikaanse studenten hun eten aanzienlijk beperkt of buitensporig veel sportt om 's nachts calorieën te' besparen '. Ongeveer 10 jaar geleden viel ik in deze groep.

Ik worstelde met beperkt eten en eetbuien op de middelbare school. (Ik weet niet of mijn gedrag zich kwalificeerde als anorexia of niet, maar het was zeker obsessief, ongezond en merkbaar). Voor mij, mijn alcoholisme en eetstoornis waren verbonden - in sommige opzichten verving de een de ander. Op de universiteit kwam ik aan, en hoewel ik nog normaal of ondergewicht was voor mijn lengte, was ik het denken aan mijn eetstoornis niet kwijtgeraakt en voelde ik me geschokt door mijn lichaam. Toen ik eenmaal alcohol begon te drinken, realiseerde ik me al snel dat ik (theoretisch) alcohol kon vervangen door voedsel. Ik begon af te vallen door een alcoholisch dieet. Ik beperkte mijn eten en gebruikte alcohol - ik werd drunkorexia.

Het probleem was dat het niet werkte. Ik bleef het doen eetaanvallen toen ik dronk en mijn alcoholisme erger werd. In een paar jaar was ik opgeblazen, zwaarder dan ooit tevoren en bijna dood door alcoholisme.

Risico's van drunkorexia of anorexia en alcoholisme

Amerikanen wordt altijd verteld om minder calorieën te consumeren, dus waarom is drunkorexia gedrag een probleem? Ten eerste leidt ernstige voedselbeperking tot slechte voeding. Alle calorieën zijn niet gelijk en als een groot deel van de calorieën van een persoon uit alcohol komt, krijgen ze niet de voeding die hun lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Bovendien overdrijft het drinken van alcohol zonder voedsel in iemands systeem de effecten van het medicijn. Voor sommige mensen, waaronder ikzelf toen ik dronk, is deze verhoogde intoxicatie een onderdeel van het beperken van voedsel. Helaas is het fysiek en psychologisch gevaarlijk.

Een recent studie gepubliceerd in het Journal of American College Health ontdekte dat studenten die zich bezighielden met wanordelijk eten of overmatig bewegen vijf keer meer kans hadden op afleveringen van binge drinking. Hoewel het moeilijk is oorzaak en gevolg te ontleden, en vaak zijn de twee met elkaar verweven, tonen dergelijke gegevens aan dat er een sterke relatie bestaat tussen drunkorexia en binge drinking. Sommige onderzoeken suggereren dat het aangaan van dit soort gedrag waarschijnlijk leidt tot eetstoornissen of alcoholmisbruik.

Wat is jouw ervaring met drunkorexia? Deel uw ervaringen, gezond of ongezond, met eten, sporten en alcoholgebruik.

Je kunt Kira Lesley vinden op Google+, Facebook en tjilpen.