Alcoholisme en verslaving Herstel: Sober Summer Fun

Wat voor soort zomerplezier kun je nuchter maken nu het warme weer hier is? Voor veel mensen brengt de gedachte aan de zomer ook geromantiseerde noties van koud bier of dichter bij de natuur met behulp van marihuana. Na acht jaar schoon en nuchter, Ik heb geleerd dat ik tijdens het drinken niets heb gedaan dat ik niet kan doen in nuchterheid. Zomerplezier in soberheid is heel goed mogelijk.

Zomerplezier in nuchterheid

Ben je dol op drijven op de rivier? Doe het nuchter, het is een stuk veiliger. Ben jij de koning van de grill? U kan dat nog steeds zijn. Houd een frisdrank in je hand in plaats van een biertje. Houd je van ontspannende wandelingen en kom je in contact met de natuurlijke wereld? Er is geen reden waarom je het niet met een helder hoofd kunt doen. Als je je herstelprogramma vasthoudt, zul je je uiteindelijk realiseren dat alcohol je echt heeft weggehaald van de dingen die je leuk vond, en alcohol drinken verergert zelfs de depressie. En als je merkt dat je het niet leuk vindt om bepaalde dingen te doen zonder alcohol of drugs, probeer dan iets anders.

Als een voorbeeld, ik ben dol op zingen. Ik ben een singer-songwriter en ik hou ook van karaoke. Maar ik doe alleen karaoke in privékamers met een kleine groep vrienden en familie. De reden is, als je naar een bar gaat voor karaoke, althans in deze stad, betekent uren wachten en luisteren naar vreemden zingen terwijl ze steeds dronken worden. Eerlijk gezegd kan het saai worden. Dus hoewel ik van bepaalde karaoke-gewrichten hou, hang ik niet vaak in karaokebars waar drinken de primaire focus is.

Super nuchtere zomer

Nuchterheid hoeft niet saai te zijn. Ik weet dat dat heel oubollig klinkt en iets leuks vind wat je alleen zegt als je niet kunt drinken. Vroeger voelde ik me ook zo. Maar drinken was niet langer leuk voor me. In feite was het volledig verwoestend en demoraliserend en het doodde me bijna. Ik heb nu veel meer vreugde, passie en, ja, plezier in mijn leven dan ooit tevoren toen ik dronk. Vandaag, in plaats van het vinden van een vervanging voor geluk in het ontsnappen aan de realiteit, vind ik geluk in de realiteit. Het gebeurde niet 's nachts voor mij, en misschien ook niet voor jou. Maar terwijl u een herstelprogramma uitvoert, wordt het leven echt beter. De eerste keer dat je je realiseert dat je plezier hebt zonder drugs of alcohol, zul je versteld staan. Dus kom daar, de nuchtere zomer wacht op je.

Je kunt Kira Lesley vinden op Google+, Facebook en tjilpen.