Eetstoornis en alcohol

Hoe beïnvloedt alcohol vreetbui syndroom? Welke invloed heeft eetbuien op uw alcoholinname? Dit gaat voor alle individuen anders zijn. Psychiatrische ziekten brengen echter soms een verhoogd risico op verslaving met zich mee. Dit risico kan nog groter worden als er een comorbiditeit met andere ziekten. Maar als je eetstoornis hebt, moet je alcohol drinken voedselangst kan een probleem zijn.

Wanneer alcohol onderdeel wordt van uw eetstoornis

Toen mijn eten uit de hand liep vanwege mijn eetstoornis, werd alcohol gewoon deel van de maaltijd. Het voegde calorieën toe, verdoofde mijn angst om te eten, troostte me over de schuld van het eten van zoveel, en zorgde ervoor dat ik minder om zoveel voedsel gaf dat ik consumeerde. Uiteindelijk werd het een duur en regelmatig onderdeel van mijn dieet.

Drinken hielp me om op een gevaarlijke en niet-productieve manier met de emotionele aspecten van de aandoening om te gaan. Het was een vreselijke coping-vaardigheid waar ik steeds naar terugkeerde omdat ik niet wist wat ik anders moest doen. Op dat moment had ik geen

eetstoornis therapeut en was nooit gediagnosticeerd met de ziekte. Toen ik uit eten ging en te angstig was om met de situatie om te gaan, begon ik te drinken.

Consumptie van alcohol na een operatie aan de maagwand

Nadat ik mijn had maag mouw operatie om te helpen met mijn eetaanval, werd alcohol veel efficiënter in zijn taak. Hoewel ik in het begin nooit een zware drinker was, begon ik op te merken dat één cocktail met een volledige maaltijd me behoorlijk aangeschoten zou maken. Het verminderde de hoeveelheid die ik dronk, en vervolgens de calorieën die ik consumeerde, maar het weerhield me niet om naar alcohol te reiken toen ik andere copingvaardigheden voor mijn ziekte moest gebruiken.

Redelijk alcohol drinken als je eetstoornis hebt

Toen ik besefte dat ik alcohol gebruikte om met mijn eetaanval om te gaan, wist ik dat ik er iets aan moest doen. Hoewel ik verre van perfect ben, begon ik me meer bewust te worden van mijn drinken. Ik begon mezelf af te vragen waarom ik iets wilde drinken. Wilde ik een cocktail drinken tijdens een avondje uit met vrienden? Wilde ik mezelf ontspannen met een glas wijn tijdens een avondje uit? Of dronk ik om met mijn angst om te gaan?

Ik heb dit ook met mijn therapeut besproken. En helaas is het vrij gebruikelijk dat mensen die angstig worden rond eten, met name mensen met eetstoornissen, proberen hun gevoelens op onproductieve manieren zoals alcohol aan te pakken. Maar het is niet onmogelijk om met je angst om te gaan en controle te houden over je alcoholinname.

Als je merkt dat je drinkt om met je angst om voedsel om te gaan, praat dan met je arts over copingvaardigheden en strategieën die je kunt gebruiken om te helpen. Wanneer je een eetstoornis hebt, zul je je soms angstig voelen rond eten en naar dingen reiken die je zullen helpen omgaan met die angst. Maar net zoals er goede copingvaardigheden zijn, zijn er ook slechte. Alcohol is geen goede manier om met angst om te gaan op de lange termijn. Maar er zijn andere methoden die voor u zullen werken.

Vind Star op tjilpen, Google+, en verder haar persoonlijke blog.