Moeten verslaafden een dieptepunt bereiken om te beginnen met herstellen?

In de verslaving herstel gemeenschap, je zult het horen hebben over verslaafden die 'dieptepunt' raken voordat ze eindelijk komen schoon en nuchter. Er zijn zelfs mensen in herstel die geloven dat verslaafden de bodem moeten bereiken voordat ze beter worden. Ze geloven dat verslaafden en alcoholisten moeten het laagste punt in hun leven bereiken vanwege hun verslavingen om gemotiveerd te worden om nuchter te worden. Vaak wordt het bereiken van dieptepunten geassocieerd met het verlies van banen, huizen, relaties en gezondheid. En het is waar dat veel mensen die aan verslaving lijden, die dingen verliezen voordat ze eindelijk hulp krijgen. Maar moeten verslaafden echt de bodem raken om schoon te worden?

Het raken van een dieptepunt vanwege verslaving

Ik denk dat het gevaarlijk kan zijn om zo te denken. De gedachte dat je alleen maar nuchter kunt worden als je bent gecrasht en verbrand en je op het laagste punt in je leven bent, heeft een aantal ernstige potentiële gevolgen. Ik geloof dat verslaafden op elk gewenst moment de mogelijkheid hebben om hulp te zoeken

Als ik had gewacht op de dieptepunt waar mensen naar verwijzen, twijfel ik er niet aan dat ik hier nu niet zou zijn. Ja, in mijn actieve drinkdagen verloor ik wel relaties, raakte ik auto's kapot en had ik juridische problemen, maar ik had nog steeds een huis om in te wonen en een baan die me betaalde. Als ik was blijven drinken terwijl ik mijn tijd afwachtte tot alles weg was en ik op een dieptepunt was, geloof ik absoluut dat mijn leven in gevaar zou zijn geweest. Ik zou op zijn minst in de gevangenis of gevangenis zijn beland. In het ergste geval zou ik zijn gestorven, hetzij door mijn eigen hand of als gevolg van mijn alcoholisme.

Wacht niet tot Rock Bottom om hulp voor verslaving te krijgen

Overweeg dit: zou een arts u vertellen te wachten tot een infectie veel erger werd voordat hij antibiotica of een andere vorm van behandeling voorschreef? Natuurlijk niet. Evenmin moet je wachten om te krijgen hulp voor middelenmisbruik of verslaving.

Dit is de manier waarop ik er naar kijk: je dieptepunt, het punt waar je de laagste in je leven bent, is gewoon waar je ervoor kiest om te stoppen met graven en om hulp te vragen. Als dat is voordat je een van de negatieve gevolgen hebt die vaak gepaard gaan met verslaving, dan ben je heel gelukkig. Je hoeft niet te wachten tot het slechter gaat om succesvol te worden; er is geen 'goed' moment om de behandeling voort te zetten. U kunt op elk gewenst moment stoppen met graven en werken om uw leven ten goede te veranderen.

Herstel kan op elk moment beginnen

Als u of een geliefde worstelt met verslaving, is het nu tijd om hulp te zoeken. Zelfs als je geen significante gevolgen hebt ondervonden van je drinken of gebruiken, heb je waarschijnlijk het potentieel ervan gezien. Of je gewoon moe bent van de cyclus van zelfvernietiging of je bent alles kwijt wat belangrijk voor je is, het is tijd om te stoppen met graven en je leven te veranderen. Je hoeft niet te wachten om het dieptepunt te bereiken om je leven opnieuw op te bouwen, je moet gewoon klaar zijn om nu aan de slag te gaan.

Jami DeLoe is een freelance schrijver en verslaving blogger. Ze is een voorstander van geestelijke gezondheidsbewustzijn en herstel van verslaving en is zelfherstellend alcoholist. Zoek Jami DeLoe op haar blog, Sober Grace, tjilpenen Facebook.