Betreurt en laat het goedmaken in Verslavingsherstel

Een van mijn grootste spijt van mijn drinkdagen is dat ik mijn grootvader niet steunde toen hij stierf. We waren heel dichtbij tijdens mijn jeugd en adolescentie, maar toen hij een terugkeer van kanker ervoer, was ik volledig ondergedompeld in mijn alcoholisme. Mijn moeder en ik woonden enkele van zijn laatste maanden bij mijn grootouders, maar ik was meer kwaad dan te helpen. Hij stierf een paar maanden voordat ik nuchter werd en jarenlang deed mijn grote verwoesting over mijn familie in deze moeilijke tijd me pijn. De afgelopen zeven jaar heb ik last gehad van verontrustende terugkerende dromen waarbij mijn grootouders en hun huis betrokken waren, wat een gelukkige en magische plek was voor mij om op te groeien.

In de afgelopen maand kreeg ik de gelegenheid om het huis van mijn grootouders van bijna 50 jaar te bezoeken en mijn excuses aan te bieden. Het goedmaken is voor de meeste mensen een onderdeel van het leven. Of het nu een eikel is voor onze ouders tijdens onze tienerjaren, niet opkomen voor het gepest kind op school of zijn een ouder die ervoor kiest om te drinken in plaats van tijd door te brengen met hun kinderen, de meeste mensen hebben dingen die ze willen dat ze zouden kunnen doen over. Voor mij, zowel als persoon als als herstellende alcoholist, is het heel belangrijk om je te verontschuldigen en direct goed te maken aan degenen die ik schade heb geleden.

Herstel maken en herstellen

Een van de bekendste stappen in 12-stappenprogramma's is de negende stap, waarbij waar mogelijk directe wijzigingen worden aangebracht. Persoonlijk geloof ik dat het erkennen en proberen te herstellen van de schade die iemand heeft veroorzaakt (en we veroorzaken allemaal schade) een goede gewoonte is voor zowel verslaafden als niet-verslaafden.

Ik denk er graag zo over, ik wil niet bang zijn om vandaag iemand tegen te komen vanwege iets dat ik hen in het verleden heb aangedaan. Er zijn nog steeds mensen voor wie dit het geval is voor mij, meestal omdat ik zwart ben geworden en niet weet of een wijziging geschikt is of niet. Dus ik heb geen onfeilbare formule om dingen recht te zetten. Maar ik voel dat wij verslaafden genoeg angst ervaren zonder iets te laten gebeuren dat aangepakt kan worden.

Wijzigt buiten het 12-stappen formaat

Verslaafden zijn ook niet de enige die kunnen profiteren van deze manier van denken. Soms bijvoorbeeld andere psychische aandoeningen vereisen het goedmaken. Ik denk ook niet dat 12-stappenprogramma's de enige methode bieden voor verslaafden om het goed te maken. Ik hou van de aanpak omdat deze opzettelijk en direct is, maar er zijn andere benaderingen. De vader van een vriend van mij stopte het afgelopen jaar met drinken. Hij is geen lid van een 12-stappenprogramma en hij heeft, voor zover ik weet, zich niet expliciet verontschuldigd voor zijn gedragingen in het verleden. Hij heeft echter erkend dat hij niet altijd een liefhebbende vader of echtgenoot was. Hij is nu ook veel meer betrokken bij het leven van het gezin, vertelt zijn familie dat hij van hen houdt en probeert hen te helpen hoe hij ook kan. Mijn vriend zegt dat dit alles inhoudt dat hij spijt heeft en dat ze onderling begrip hebben. Daar is ze goed in, zolang hij maar recht en smal blijft, en vandaag hebben ze een goede relatie.

De grootste manier om mijn grootvader goed te maken was door te helpen voor mijn grootmoeder te zorgen nadat hij was overleden, en door schoon en nuchter te blijven. Verblijf in hun huis en de woorden hardop zeggen die ik tegen hem zou zeggen als hij nog leefde, was zinvol voor mij, maar ik heb het gevoel dat mijn echte goed voor hem komt door mijn acties in het leven. Toch voelde het als het juiste om een ​​soort bedevaart naar hun huis te maken voordat het wordt afgebroken. Ik weet niet of hij die dag precies mijn woorden hoorde, maar sinds ik ze sprak, heb ik vredig geslapen.

Je kunt Kira Lesley vinden op Google+, Facebook en tjilpen