Is trauma-gerichte therapie noodzakelijk voor trauma-overlevenden?

Op trauma gerichte therapie is een benadering die herkent en benadrukt hoe trauma iemands leven beïnvloedt. Het onderzoekt de mentale, gedragsmatige, emotionele, fysieke en spirituele effecten van trauma en biedt vaardigheden en strategieën om het vermogen van de cliënt om zijn emoties te verwerken en ermee om te gaan te verbeteren. Traumagerichte therapie is een therapeutische benadering op zichzelf en heeft een bepaald kader. Laten we eens kijken naar de belangrijke rol van op trauma gerichte therapie voor zowel volwassenen als kinderen, en wat we kunnen verwachten in termen van technieken, doelen en voordelen.

Wat is de definitie van op trauma gerichte therapie?

Op trauma gerichte therapie (ook wel ‘trauma-geïnformeerd’ genoemd) verwijst naar een aanpak die wordt toegepast door een programma, organisatie of systeem dat op trauma is geïnformeerd. Het is bedoeld om de cliënt of patiënt te helpen een gezondere en meer adaptieve betekenis te vinden voor het traumatische gebeurtenis zij ervaarden.

Volgens de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) is therapie ‘trauma-gericht’ als het aan de volgende criteria voldoet:

• Realiseert het wijdverbreide impact van trauma en helpt de persoon paden naar herstel te begrijpen en te volgen
• Herkent het tekenen en symptomen van trauma
• Reageert op trauma door kennis over trauma en de effecten ervan te integreren in beleid, werkwijzen en procedures
• Wil hertraumatisering voorkomen en weerstaan

Traumagerichte therapie is noodzakelijk omdat het erop gericht is om een ​​gevoel van veiligheid voor de getroffen persoon te herstellen, hen te helpen hun triggers te identificeren en te ontwikkelen gezonde copingvaardigheden. Het kan worden toegepast op mensen van alle leeftijden in een aantal verschillende instellingen.

Wat is trauma-gerichte therapie voor kinderen?

Bij kinderen omvat trauma-gerichte therapie doorgaans technieken die worden gebruikt in speel therapie, kunsttherapie en praattherapie. Deze benaderingen helpen het kind om traumabewerking in een veilige ruimte te oefenen. Dit kan plaatsvinden met of zonder een ouder aanwezig.

Op de korte termijn zal de belangrijkste focus zijn om het kind zich veilig te laten voelen en door symptomen te laten werken, zoals nachtmerries, ongerustheid of onvermogen om te communiceren. Op langere termijn kan de therapeut gevoelig werken om het kind te helpen bij het opnieuw vertellen van zijn eigen verhaal. Op deze manier kan het kind het trauma geleidelijk verwerken, integreren in de wereld om hem heen en veerkracht en copingvaardigheden voor de toekomst opbouwen.

Hoe is trauma-gerichte therapie anders voor volwassenen?

Traumagerichte therapie voor volwassenen ziet er iets anders uit. Het is meestal gebaseerd op psychologische behandelingen of gedragstechnieken, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT). Als u tekenen van vertoont posttraumatische stressstoornis (PTSS) als volwassene zal uw therapeut met u samenwerken om uw trauma te verwerken en uw symptomen te verlichten.

Bij trauma-gerichte cognitieve gedragstherapie voor volwassenen kunnen technieken zijn:

Imaginale blootstelling: Hier kun je de traumatische gebeurtenis opnieuw beleven. U kunt uw therapeut een mondeling commentaar geven over afbeeldingen die u ziet of geluiden die u hoort, totdat het trauma wordt verwerkt als een herinnering in plaats van iets waarvan je voelt dat het steeds weer gebeurt nog een keer. Als u niet over uw trauma kunt praten, kan uw therapeut doorgaan verhalende therapie en stel voor dat je je verhaal opnieuw schrijft

In vivo blootstelling: In situaties waarin het veilig is om dit te doen, kunt u worden uitgenodigd om de bron van uw trauma opnieuw te bezoeken (bijvoorbeeld opnieuw autorijden na een ongeval of het bezoeken van de plaats waar u bent aangevallen). Het doel hiervan is om te zien dat de gevreesde situatie niet langer gevaarlijk is.

Dacht stoppen: Dit is een CBT-techniek die je kan helpen om je zorgen te maken of obsessieve gedachten

Stress management: Andere technieken zullen ontspanning bevorderen, ademhalingstechnieken en meditatie om stress en angst geassocieerd met het trauma te helpen verlichten.

Veel van de technieken die worden gebruikt in trauma-gerichte cognitieve gedragstherapie voor volwassenen - en inderdaad trauma-gerichte therapie in het algemeen - overlappen met andere therapeutische modellen. Het is echter belangrijk dat elke therapeut die met getraumatiseerde patiënten werkt, getraind en gekwalificeerd is om dit te doen, en dat ze op de hoogte zijn van het trauma.

Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat het bieden van zorg op een trauma-geïnformeerde manier de gezondheidsuitkomsten verbetert en dat het onbehandeld laten van trauma kan leiden tot problemen zoals verslaving en slechte lichamelijke gezondheid. Als u denkt dat u baat zou kunnen hebben bij trauma-geïnformeerde therapie, neem dan contact op met uw zorgverlener.

artikelreferenties