Doelstelling advies voor volwassenen met ADHD

Het stellen van doelen is eenvoudig en eenvoudig. Sommigen van ons hebben een natuurlijk vermogen om het goed te kunnen doen en anderen missen de capaciteiten die nodig zijn om ons er net zo goed in te maken.

Als coach begeleid ik mijn klanten door het proces en, wanneer ze beginnen te wankelen, voor wat dan ook reden, ik ben er om hen die extra ondersteuning en aanmoediging te geven die ze nodig hebben doorgaan met.

Het komt vrij vaak voor dat ADD-gebruikers zich snel vervelen en is de reden voor veel onvoltooide projecten. Een coach kan u helpen gemotiveerd te blijven en biedt een bron van verantwoordelijkheid voor de verplichtingen die u bent aangegaan.

Coaching is een partnerschap en soms is dat nodig om te blijven werken aan de verwezenlijking van een doel. We hebben allemaal iemand nodig die in ons gelooft. Om gemotiveerd te blijven tegen het einde van een taak, wanneer het misschien niet langer spannend of interessant is, moet je opnieuw verbinden met de waarde van wat voltooiing van die taak voor jou zal hebben.

Visualisatie-oefeningen zijn hier uitstekend voor. Als je niet doorgaat met het visualiseren van de beloningen van het voltooien van de taak, kan dat zijn waarom de taak niet langer belangrijk genoeg lijkt om te voltooien en verveling begint. Zorg ervoor dat als u een coach gebruikt voor loopbaanbeslissingen, zij over expertise op dit gebied beschikken of u doorverwijzen naar een loopbaanadviseur of loopbaancentrum voor beoordeling, testen en / of overleg.

Bijgewerkt op 6 november 2019