Het ADHD-steekproefmenu

Zondagmiddag kreeg ik een telefoontje van een van mijn klanten, een jonge vrouw van begin twintig die me vertelde dat haar vader de vorige avond was overleden aan een massale hartaanval.

Ik was geschokt. Hoewel ik maar één keer met haar vader had gepraat, interviewde hij me voordat hij ermee instemde te betalen VOEG coaching toe - Ik wist dat hij een relatief jonge man was, een professor aan de universiteit die nog les gaf, op weg naar pensioen. En ik wist dat hij ontzettend veel van zijn dochter hield en haar inspanningen elke dag en op alle manieren versterkte.

Ik dacht meteen aan mijn eigen vader, die een lange geschiedenis van hartproblemen heeft. Dus nam ik de telefoon op, gewoon om in te checken, om te controleren of hij OK was. Er was geen antwoord, maar ik liet een bericht achter en vroeg hem mijn oproep terug te nemen.

Toen de volgende dag de telefoon ging, vertelde mijn moeder me dat mijn vader in het ziekenhuis lag. Hij had te maken gehad met een TIA - een hersenkraker op een laag niveau vergelijkbaar met een beroerte. Nogmaals, ik was geschokt. Mijn vader is ouder, in zijn jaren '80. Hij jongleert vrij goed met de aandoeningen van het ouder worden, dus ik heb geleerd optimistisch te zijn over zijn gezondheid. De onverwachte tragedie van mijn cliënt deed me echter denken aan een aangrijpende passage uit mijn favoriete gedicht van Mary Oliver: "Gaat niet eindelijk alles dood, en te snel?"

De woorden weergalmden in mijn gedachten toen ik het herstel van mijn vader in de gaten hield, terwijl ik de begrafenis van de vader van mijn cliënt bijwoonde, terwijl ik dacht aan mijn eigen plek in de wereld, mijn eigen levensduur. Ik weet diep (en vergeet regelmatig!) Dat ik van mijn leven wil genieten en de miljoenen facetten en gebreken ervan wil opmerken. Ik geloof dat het leven het beste van moment tot moment wordt ervaren, volledig betrokken en open staat voor mogelijkheden.

Is dat niet een perfecte functiebeschrijving voor een VOEG hersenen toe? Het sluit aan op een van de fascinerende onderwerpen van het leven en springt vervolgens over naar een ander en vervolgens naar een ander. We bestellen het ‘sample menu’ wanneer we door het leven vliegen met een ADD-brein - een beetje smaak hier, een knabbeltje daar. Zolang we in het moment blijven, leven we echt ons leven tot het uiterste.

Soms geef ik toe dat mijn ADD-hersenklompen verstopt raken met zoveel informatie. En soms kan ik er "in mijn hoofd" mee zitten zorgen maken of plannen maken of overweldigen. Maar wanneer ik het geratel van de geest tot rust breng dat voortkomt uit wat ik het 'oor-omhoog'-zelf noem - het drukke, drukke brein, vind ik mijn centrum weer. Ik let op wat er voor me ligt, in het huidige moment. En dan de volgende.

Dat is echt alles wat we in deze wereld hebben. Een moment; gevolgd door een ander moment; en nog een moment daarna. Totdat we allemaal geen momenten meer hebben. En onze ADD-hersenen stoppen voor altijd met flitsen.

Mijn ADD-cliënt treurt om haar vader en waardeert zijn leven. Ze gaat door met het creëren van een leven waar ze van houdt, van moment tot moment. Mijn vader is hersteld en begon de eerste dag van de rest van zijn leven met een stevig ontbijt met spek en eieren. Ik zal proberen volledig aanwezig te blijven met mijn ADD-brein; en denk aan de rest van het gedicht van Mary Oliver:

“Gaat niet alles dood en te vroeg?
Vertel me, wat ben je van plan te doen met je ene wilde en kostbare leven? '

Bijgewerkt op 31 juli 2009