6 Nutteloze, ongezonde labels die mensen aanbrengen op vrouwen met ADHD

Ik ben een therapeut. Ik ken geestelijke gezondheid. Maar toch, ik herkende mijn eigen ADHD bijna drie decennia lang niet. In die tijd hebben familie, vrienden en professionals veel manieren bedacht om mijn symptomen te beschrijven - geen daarvan was correct of nuttig.

Ik hoef je niet te vertellen dat ADHD heel vaak verkeerd wordt begrepen. Door vrienden, klasgenoten en familieleden, ja - maar ook door sommige medische professionals die nog steeds in mythen geloven over de aandoening of hoe deze de mensen beïnvloedt die er last van hebben. Als gevolg hiervan herkennen ze ADHD soms niet als ze het zien.

Ik weet dit omdat ik een therapeut ben, en ik was een van die clinici die het niet helemaal begreep ADHD. Natuurlijk kende ik de criteria om het te diagnosticeren. Maar verder was mijn kennis ernstig beperkt. En ik was het niet alleen... Ik had zelf therapeuten gezien - en die professionals snapten het ook niet. Na 10 jaar, 5 counselors en 2 artsen, kreeg ik op 28-jarige leeftijd eindelijk de diagnose hyperactiviteit met aandachtstekort.

Tot die tijd waren mijn symptomen iets anders genoemd. Nou ja, nog iets anders ...

ADHD maakt het echt moeilijk om je gedachten en gedrag te reguleren. Iedereen met ADHD is bekend met het vergeten van belangrijke dingen, het missen van noodzakelijke informatie en die constante staat van vage overweldiging die gepaard gaat met ADHD. Ik heb altijd het gevoel gehad dat er iets door de kieren viel, maar voor het leven van mij kon ik niet achterhalen wat het was.

Ik was "angstig", maar zelden over iets specifieks. Ik voelde eerder een voortdurende rusteloosheid die ik niet kon afschudden. Ze noemden het angst. Maar het was eigenlijk ADHD.

[Doe deze test: ADHD bij vrouwen en meisjes]

2. Depressie

Zoals de meeste mensen met ADHD, was ik berucht om het uitstellen. Ik herinner me dat ik met een therapeut had gesproken over mijn worsteling om rond de gerechten te geraken omdat ik ze zo haat en hoe overweldigend het voelde om het te proberen.

Ze noemde het depressie. Maar het was eigenlijk ADHD ...

3. Obsessief-compulsieve stoornis (OCD)

Zoals de meeste vrouwen met ADHD, ontwikkelde ik een aantal fatsoenlijke copingvaardigheden om mijn symptomen voor andere mensen te maskeren. Ze hebben enkele problemen opgelost, maar andere.

[Gratis bron voor vrouwen en meisjes: is het ADHD?]

Meerdere keren was ik vergeten de kachel 's nachts uit te zetten of nadat ik naar mijn werk was gegaan. Toen ik het uren later zou vinden, maakte het me bang. Om dat te veranderen, begon ik herhaaldelijk de kachel te controleren.

Soms zou ik het controleren, maar er eigenlijk niet op letten. Dus ik zou het opnieuw moeten controleren. Andere keren heb ik gezworen dat ik het al had gecontroleerd, maar ik kon er niet op vertrouwen dat ik het zeker zou weten, omdat ik me te vaak heb vergist. Dus voor de zekerheid ...

Een counselor dacht dat het OCS zou kunnen zijn. Maar het was eigenlijk ADHD ...

4. Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Zoals velen met ADHD, afwijzing gevoelige dysforie kan me echt naar beneden slepen. Ik herinner me dat ik een counselor vertelde hoe kritiek en confrontatie soms zo overweldigend was dat ik het niet eens op televisie kon zien. Toen een gespannen confronterende scène opdook, moest ik de kamer verlaten of mijn oren stoppen om de fysieke overweldiging die het veroorzaakte te verminderen.

Ik verloor de tel hoe vaak ze me vroeg of iets engs of levensbedreigend ooit zo'n reactie had veroorzaakt. Ze dacht dat het PTSS kon zijn. Maar het was eigenlijk ADHD ...

5. Luiheid

Ik ben altijd bij mijn naaste bekend geweest als verrassend rommelig. De meeste mensen merken het pas als ze een ritje in mijn auto nodig hebben of mijn huis bezoeken zonder voldoende kennisgeving zodat ik alles snel uit de site kan schuiven.

Puinhoop raakt snel van ons weg, door uitstel, het gevoel helemaal overweldigd te zijn wat er te doen is, worstelen om schoonmaakinspanningen te plannen en te organiseren, vergeet dat het moet gebeuren en merk je niet hoe erg het eigenlijk is is. Ik herinner me dat mijn moeder zo in de war was hoe ik over de dozen kon stappen die ze een week lang aan mijn deur had gezet en nooit kon registreren dat ze daar waren.

Ouders en leerkrachten dachten dat ik lui was. Maar het was eigenlijk ADHD ...

6. Ditziness

"Ditzy" is een van die ongelukkige labels die niemand mag krijgen, maar op de een of andere manier vrouwen met ADHD lijkt het maar al te vaak te dragen.

ADHD betekent vaak een bestemmingsplan midden in het gesprek, waardoor ik er vaak ruimtelijk uitzie. Combineer dat met dingen vergeten, geen aandacht schenken aan waar ik heen ga, de neiging om uit te zoneren en te verdwalen of dingen tegen te komen, en ik lijk soms minder intelligent dan ik ben.

Mensen hebben me ditzy genoemd. Maar zoals dit was een teken van mijn verkeerde, verkeerd gediagnosticeerde, onbehandelde ADHD.

[Lees dit volgende: "Dat verklaart alles!" Mijn ADHD in de volwassenheid ontdekken]

Bijgewerkt op 22 november 2019