Helpen! Ik kan niet slapen in mijn rommelige slaapkamer
Ondersteuning inhuren - een tuinarchitect, huishoudster, accountant, monteur of professionele organisator - is een rationele oplossing wanneer u wordt overweldigd door een bepaalde taak. Een organisator zal ervoor zorgen dat u voldoende tijd plant, u helpt bij het verwerken / strategiseren en zal de aandacht richten op de taken die voor u liggen. Ik plan twee dagen van zes uur voor slaapkamers - de eerste dag om donaties te wieden, sorteren en inleveren; de tweede dag om extra opslagruimte te kopen en te installeren.
Als u alleen uw werk moet doen, maak dan eerst de vloer vrij, beginnend bij de deur, om de verkeersstroom te vergemakkelijken. Maak vervolgens oppervlakken schoon en maak het bed lichtjes aan (wat een goed sorteeroppervlak wordt). Nu de kamer netjes is, valt je een interne plek tegelijk aan - een lade, plank, hangende bar - breng je houders terug naar hun huis voordat je verdergaat naar de volgende ruimte. Wanneer stapels gemarkeerd als 'naar de keuken' gaan, zakken met afval en donaties te groot worden, pauzeer dan om ze op te ruimen. Overweeg het werk dat is gedaan wanneer de opslagruimtes netjes en ruim zijn (zo niet, dan moet je blijven wieden), alle "elders" -stapels worden verspreid, afval is op de stoep en donaties worden afgezet.
Bijgewerkt op 20 april 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.