"Noem het geen wanorde."

ADHD is geen stoornis

Ik ben nooit gestopt met ADHD lief te hebben.

Ik heb de aandoening en behandel er elk jaar honderden mensen mee in mijn centrum in Massachusetts. Je zou zelfs kunnen zeggen dat ik een liefdesaffaire heb met ADHD. Maar ik houd niet van de naam "ADHD" en alles wat dit inhoudt.

Ja, ik begrijp het gemak om het een 'stoornis' te noemen als het gaat om het verkrijgen van accommodaties, onderzoeksfinanciering en verzekeringsvergoeding. Maar verwen me even terwijl ik afdwaal van de DSM-V. Ik wil mijn hersenen Turbo hernoemen.

Ik koos voor Turbo omdat deze toestand betekent dat het voortdurend in overdrive werkt. Het is ook onvoorspelbaar! Het ene moment brengt het me in de problemen; het volgende is het het beste idee dat ik ooit heb gehad. Het spreekt op zijn beurt wanneer het moet zwijgen, wanneer anderen willen dat het niet zou... zelfs wanneer het weet dat het niet zou moeten.

Mijn ADHD-brein vergeet. En het herinnert zich een minuut of twee te laat. Het wordt vaak geschreeuwd, of wordt berispt, voorgelezen, geminacht, met medicijnen behandeld en zelfs tot ontploffing gebracht! Wanneer het explodeert, is er natuurlijk een puinhoop om op te ruimen. Soms leeft de eigenaar van het Turbo-brein van puinhoop tot puinhoop.

[Free Resource: Secrets of the ADHD Brain]

Mijn hersenen kennen enthousiasme zoals weinig andere hersenen, maar het kent ook teleurstelling. Het probeert - oh jongen, probeert het ooit - maar dan verschijnt het op de verkeerde plaats op de verkeerde dag, hoed in de hand, klaar voor een nieuwe berisping. Mijn ADHD hersenen kunnen niet conformeren. Het houdt te veel van zijn eigen manier. Het gaat daarheen waar betovering het leidt, en eenmaal verstrikt in een mind-riff, kan het geen nee zeggen - omdat het vergeet waar het is.

De reden waarom ik hou over ADHD gesproken is dezelfde reden waarom ik van iemand hou of iets dat grote kansen moet overwinnen. Het deck is ertegenaan gestapeld, vooral op school. Maar ik hou er ook van omdat het soms geweldig kan zijn. Het moet blijven bestaan, en niet alle vervelende dingen geloven die erover worden gezegd, als het goed is op de lange termijn.

Kan het goed? Kan het ooit!

Wat moet je doen als je een brein hebt zoals het mijne, of als iemand van wie je houdt (of leuk vindt of waar je voor geeft of voor zorgt) zo'n gezegend brein heeft? U moet op zoveel mogelijk positieve manieren verbinding maken. Je moet contact maken met een mentor die je verborgen vaardigheden en talenten ziet - en die ze uit je kan halen. Je moet iemand vinden die zo'n kick van je krijgt dat ze het gewoon niet kunnen helpen, maar glimlachen als je de kamer in loopt, zelfs als je je broek naar achteren hebt en je bent anderhalf uur te laat.

Je moet een huisdier vinden dat van je houdt, en waar je ook van houdt, ondanks de rotzooi. Je moet een hobby hebben waarin je verdwaalt, zoals het bouwen van automotoren; of een sport waar je geweldig in bent, zoals worstelen; of een hoorn die je graag blaast.

Je moet een plek vinden waar je kunt ontspannen, een plek waar je contact maakt met de vibes van wat waar en goed en fijn is in het leven dat je leeft - en het leven dat je hoopt te leven. Je moet verbinding maken met hoop. Je moet contact maken met liefde en de verbinding verbreken met alle nasties die aan je knabbelen zoals muggen.

[Gratis bron: laat Mindfulness voor u werken]

Je moet het beste in jou de kans geven om te groeien. U doet dit door de juiste tuinman te vinden, die daar is. Hij of zij is niet altijd gemakkelijk te vinden, omdat de juiste tuiniers niet zo vaak opdagen als men zou hopen. Maar wanneer je de juiste vindt - degene die ziet dat je geen wiet bent, maar een zeer ongewone plant - dan zal je harde werk je veranderen in de grote boom die je bedoeld was te zijn.

Een brein als het mijne kan moeilijk zijn. Een brein hebben - punt - kan moeilijk zijn. Maar ik zou mijn hersenen niet inruilen voor de wereld. Het heeft me tenslotte mijn wereld gegeven - mijn liefdes, van vele soorten - en zelfs als het er niet altijd is als ik het nodig heb, brengt het me waar, zonder dat ik nooit zou kunnen gaan.

[Lees: "Perfect is een mythe" - en andere zelfvertrouwen Boosters]

Bijgewerkt op 30 oktober 2019