Emoties van ADHD: emotionele ontregeling, RSD, woede, overweldiging

De emoties van ADHD: emotionele ontregeling, RSD, woede en overweldiging begrijpen en beheren is een essentieel hulpmiddel om zorgverleners en volwassenen met ADHD te helpen begrijpen waarom het ADHD-brein zo ingesteld is dat het overreageert en emoties intens voelt, en hoe deze te reguleren.

We kunnen niet altijd voorkomen dat grote emoties de overhand krijgen, maar we kunnen wel leren de schade die ze aan anderen en onszelf toebrengen tot een minimum te beperken en emotioneel gezonde reacties te ontwikkelen. In dit eBook van 230 pagina's leren volwassenen met ADHD en zorgverleners hoe ze emotionele regulatie kunnen toepassen strategieën voor veel voorkomende ADHD-emoties, zoals afwijzingsgevoelige dysforie (RSD), woede, stress en overweldigen.

Met een overvloed aan ADHD-vriendelijke tips van TOEVOEGEN redacteuren, lezers en experts. Je zal leren:

• Tips over het vervangen van negatieve emoties met positieve
• Waarom emotionele verstoringen zijn de meest beperkende aspecten van ADHD
• Hoe zintuiglijke overbelasting verminderen
instagram viewer
• Manieren om breng rust en organisatie in je dagelijkse leven
• Begeleiding bij lesgeven en het modelleren van vaardigheden op het gebied van emotionele regulatie
• Hoe effectief reageren op kritieken kritiek
• Strategieën voor het herkennen van emotionele triggers en stressoren
• Aanwijzingen voor het ontwikkelen van emotionele veerkracht
• Hoe RSD verschilt van een stemmingsstoornis
• Hoe het is om zich emotioneel ontregeld voelen
• En nog veel meer!

LET OP: dit eBook is een downloadbare PDF; het wordt niet verzonden.

Mensen met ADHD voelen emoties met een meer dan gemiddelde intensiteit. Dit maakt ons zorgzamer, liefdevoller, empathischer en gepassioneerder. Maar emotionele ontregeling kan er ook voor zorgen dat we overmatig reageren op manieren die onze carrières en relaties kunnen schaden. Voor veel mensen met een aandachtstekort zijn problemen met emotionele regulatie een van de meest uitdagende symptomen om mee om te gaan. De emoties van ADHD eBook is er om u te helpen.

In zijn 230+ pagina's, De emoties van ADHD omvat deskundig advies en bronnen over de volgende onderwerpen:

• Waarom het ADHD-brein zo is ingesteld dat het overreageert
• Hoe je emotionele triggers kunt herkennen en beheersen
• Hoe ADHD afwijzingsgevoelige dysforie veroorzaakt
• Hoe emotionele regulatievaardigheden te modelleren
• Waarom mannen met ADHD vatbaar zijn voor frustratie en woede
• Hoe je een emotioneel ontregeld kind en tiener kunt kalmeren
• Waarom RSD erger is voor vrouwen en meisjes met ADHD
• En nog veel meer!

Bovenal zullen volwassenen en zorgverleners inzichten leren in emotionele ontregeling en behandelingsopties, strategieën voor het beheersen van emotionele reactiviteit, en manieren om kalmte en organisatie in hun omgeving te brengen leeft.

---

6-DELIGE GIDS VOOR HET NAVIGEREN VAN INTENSE ADHD-EMOTIES

Dit uitgebreide rapport beschrijft waarom het ADHD-brein is ingesteld om overmatig te reageren en emoties intens te voelen, en hoe emotionele veerkracht en een meer gereguleerd huishouden kunnen worden ontwikkeld. Hoofdstukken omvatten:

• WAAROM STERKE EMOTIES DE HERSENEN VAN ADHD OVERSTROMEN

  • Ontdek hoe ADHD intense emoties teweegbrengt; waarom mensen met ADHD grotere problemen hebben met afwijzingsgevoeligheid, woede, stress en prikkelbaarheid dan neurotypische mensen

• AFWIJSGEVOELIGE DYSPFORIE (RSD): EEN HALLMARK ADHD-SYMPTOOM

  • Ontdek wat afwijzingsgevoelige dysforie (RSD) definieert; hoe RSD verschilt van een stemmingsstoornis; waarom de gevoeligheid voor afwijzing erger is bij meisjes en vrouwen met ADHD; behandelingsopties; manieren om met waargenomen afwijzing om te gaan
    

• EMOTIONELE DYSREGULATIE & DE ADHD-WOEDE-VERBINDING

  • Waarom emotionele ontregeling ADHD moeilijk te beheersen maakt; behandelingsopties; tips voor woedebeheersing voor kinderen en volwassenen; hoe woedestoornissen en ADHD elkaar overlappen

• STOP MET OVERWELDIGING EN STRESS DIE UW LEVEN CONTROLEREN

  • Manieren om met stressoren om te gaan; strategieën voor het opruimen, het overwinnen van afleidingen en het gedaan krijgen van dingen; tips om te stoppen met catastroferen; plus suggesties om rust in uw dagelijks leven te brengen

• EMOTIONELE REGULERINGSSTRATEGIEËN DIE WERKEN

  • Het opbouwen van emotionele veerkracht; het modelleren en aanleren van emotionele controle bij kinderen met ADHD; manieren om een ​​emotioneel ontregelde tiener te kalmeren; ontspanningstechnieken

• PERSOONLIJKE VERHALEN + AANVULLENDE BRONNEN

  • Duidelijke tips voor het omgaan met intense emoties; boekaanbevelingen, mappen en organisaties

---

De emoties van ADHD: emotionele ontregeling, RSD, woede en overweldiging begrijpen en beheren

BESTEL NU HET SPECIALE RAPPORT!
Het volledige rapport bevat nog meer deskundig advies, informatie over inzichten in emotionele ontregeling en behandelingsopties, en strategieën voor het beheersen van intense gevoelens van TOEVOEGEN!

LET OP: dit eBook is een downloadbare PDF; het wordt niet verzonden.