7 praktische stappen voor het organiseren van een rommelig huis met ADD
Video opnieuw afspelen + toegang tot dia's
Voer hieronder uw e-mailadres in om de videoherhaling te bekijken en de diapresentatie te downloaden, en ontvang strategieën van ADDitude via e-mail.
U kunt zich op elk moment afmelden. Gebruiksvoorwaarden En Privacybeleid.
Afleveringsbeschrijving
Onlangs vroeg ik het aan een groep volwassenen ADHD om hun rommelniveau te beoordelen op een schaal van 1 (netjes huis) tot 10 (rommelig huis). Vrijwel onmiddellijk riep een heer: “30!”
Dus het gaat mee ADHD en desorganisatie. We blinken uit in het ontwerpen van stapels papierwerk en allerlei spullen die (nog) geen huis hebben. Velen van ons kunnen de rommel een tijdje over het hoofd zien, maar uiteindelijk overweldigt ons gevoel van orde ons gevoel van wanorde en willen we iets aan ons rommelige huis doen. Dit geldt vooral als we gezelschap verwachten en niet alles in een rommella, rommelkast of rommelkamer willen gooien.
Of uw desorganisatiespecialiteit de was is (kiest u schone kleding uit de droger, niet uit de kast?) ), bergen aan het bed (kom je uit bed door al die ‘dingen’ die zich opstapelen?), of stapels ______ (vul het lege vakje in met alles wat je daar kunt vinden), zul je strategieën en trucs vinden die je weer op het goede spoor brengen netheid. We hebben geen tijd om T-shirts in precieze vakken te vouwen die mooi rechtop in de lades blijven staan (Marie Kondo heeft duidelijk geen ADHD).
In plaats van, Linda Roggli, PCC, zal zich richten op:
- Waarom onze ADHD-hersenen vatbaar zijn voor desorganisatie en hoe deze zich manifesteert in onze wereld
- Het verschil tussen ADHD-desorganisatie en hamsteren (en hoe deze twee elkaar af en toe kruisen)
- Waarom het handhaven van de orde zo moeilijk is voor mensen met ADHD
- Zeven stappen om uw organisatieproces opnieuw op gang te brengen
- Hoe u een organisatiesysteem creëert dat voor U werkt
- Op ADHD geteste bronnen die u kunnen ondersteunen bij uw nieuwe besluit om georganiseerd te worden en te blijven
Bekijk de videoherhaling
Voer uw e-mailadres in het vak hierboven in met het label 'Videoherhaling + toegang tot dia's' om de videoherhaling te bekijken (ondertiteling beschikbaar) en de diapresentatie te downloaden.
Download of stream de podcastaudio
Klik op de afspeelknop hieronder om deze aflevering direct in uw browser te beluisteren, klik op de 
symbool om te downloaden om later te luisteren, of te openen in je podcasts-app: Apple-podcasts; Google Podcasts; Stikster; Spotify; iHeartRADIO.
Meer over het overwinnen van rommel
- Snelkoppelingen naar een schoner, minder rommelig huis
- Zelftest: is uw rommel en desorganisatie uit de hand gelopen?
- Hoe u dingen gedaan kunt krijgen als u zich overweldigd voelt
Maak kennis met de deskundige spreker:
Linda Roggli, PCC, is een ADHD-coach, bekroonde auteur en oprichter van het ADDiva Network voor ADHD-vrouwen van 40 jaar en ouder. Ze is een internationaal erkend expert op het gebied van ADHD op middelbare leeftijd en senioren en werkt onvermoeibaar om haar cliënten te helpen zich te organiseren. Ze was mede-oprichter van de populaire ADHD Women’s Palooza en ADHD Parents’ Palooza, twee weken lang online interviews met top ADHD-experts ( http://adhdpalooza.com ). Ze heeft hoofdstukken bijgedragen aan verschillende ADHD-boeken en schrijft voor het tijdschrift ADDitude. Linda is voorzitter van de webinarcommissie voor ADDA, onderhoudt een levendige lokale steungroep en presenteert op nationale en internationale conferenties. Ze woont in Durham, NC met haar licht obsessieve-compulsieve echtgenoot, een obsessieve-compulsieve kat en vier ADHD-Shelties.| Bekijk de volledige biografie van de expert »
Getuigenissen van luisteraars
- “Dit was veruit het beste webinar. Ze bewoog zich snel met geweldige beelden. Ik hield mijn aandacht vast en inspireerde me met praktische tips die niet overweldigend waren.”
- “Als er iets meer dan 5 sterren uitstekend was, Linda dit zou krijgen. Absoluut perfect! Bedankt!!"
- “Ik hield van de slides, de strips, het vermogen van de presentator om te lachen om de realiteit van het hebben van ADHD!”
Volgen ADHD’s volledige ADHD Experts Podcast in uw podcasts-app:
Apple-podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Spelen | Pocketcasts | iHeartRADIO | Stikster
- Twitteren
Video opnieuw afspelen + toegang tot dia's
Voer hieronder uw e-mailadres in om de videoherhaling te bekijken en de diapresentatie te downloaden, en ontvang strategieën van ADDitude via e-mail.
U kunt zich op elk moment afmelden. Gebruiksvoorwaarden En Privacybeleid.
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op ADDitude. deskundige begeleiding en ondersteuning voor een beter leven met ADHD en de daarmee samenhangende geestelijke gezondheid. voorwaarden. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwankelbare bron van begrip. en begeleiding op het pad naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en een gratis ADDitude eBook, plus 42% korting op de omslagprijs.
