Roadtrip-hacks voor ouders van kinderen met ADHD

Frisse lucht, attracties langs de weg, losse routes - het is gemakkelijk te begrijpen waarom roadtrips aantrekkelijk zijn voor gezinnen met ADHD. De realiteit van autoritten gaat echter vaak gepaard met geïrriteerde ouders, verveelde of overweldigde kinderen, constant gekibbel en vreemde geuren.

Is het mogelijk om een rondrit dat ouders met succes kalm houdt en kinderen met ADHD betrokken, enthousiast en druk? ADDitude Lezers denken van wel. Ze deelden hun reistips en lessen van de weg. Wat is het geheim van uw gezin voor harmonie tijdens roadtrips? Deel uw verhalen in het gedeelte Opmerkingen hieronder.

“Betrek ze vanaf het begin bij de vakantieplanning. Dan geef kinderen een baan — de fotograaf zijn of een lunchplek kiezen of een reservering maken — elke dag van de reis. Verantwoordelijkheid hebben en iets productiefs te doen hebben, maakt een verschil.” — Anoniem

“Werk samen met een ander gezin met vergelijkbare kinderen. Vroeger deed ik het alleen. Toen namen een moedervriend en ik onze neuro-divergente jongens samen naar Yosemite. Het was een transformerende ervaring. We doen het nu jaarlijks, en het is geweldig.

Iedereen is gelukkiger met een maatje.” — Anoniem

"Ik heb er zo een gekocht" meerdelig fidget speelgoed pakketjes voor ongeveer $ 20, en lbreng meerdere nieuwe speeltjes naar buiten tijdens roadtrips, maar slechts één tegelijk.” — Anoniem

[Gratis download: 20 geheimen voor een slimmere zomer]

"Lage verwachtingen. Neem uw verwachtingen en verlaag zeen laat ze dan nog een beetje zakken.” — Anoniem

“Het belangrijkste element van een geslaagde reis is de slaapplaatsen. Als mijn dochters hebben een comfortabele slaapplaats met hun eigen ruimte of kamer (zoals in een huurwoning), iedereen krijgt meer rust. Het maakt niet uit wat de vakantie is of waar deze is, zolang de slaapplaatsen uitwerken.” — Anoniem

“Auto speelgoed. Zorg voor veel autovriendelijke activiteiten om ze bezig te houden. Een jaar was ik verbaasd mijn kleuter heeft meer dan een uur besteed aan het nieten van honderden nietjes in stukjes bouwpapier! Stop ook vaak. We hadden een wederzijds dierentuinlidmaatschap en ontdekten dat er in het hele land veel geweldige dierentuinen zijn.” — Anoniem

"We luister naar podcasts en audioboeken in de auto. Mijn kinderen zullen uren en uren in de auto zitten luisteren naar een verhaal dat ze helpen uitkiezen. Toen ze jonger waren, zouden we zet er een grote bak boeken tussen, en ze bladerden door boeken voor uur - boeken zijn altijd een go-to geweest voor onze jongens.” — Anoniem

[Download deze ADHD-vriendelijke paklijst https://www.additudemag.com/family-road-trip-game-adhd/]

“Mijn beste tip voor reizen met jonge kinderen met ADHD is om geef ze de kaart en hen de leiding te geven om iedereen naar de volgende halte te brengen. Ze gaan zo op in het werk dat je niet het probleem hebt om ze in de war te brengen - ze mogen ruzie met je maken in plaats van!" — Anoniem

“We voelen ons allemaal ontspannen wanneer wij zwemmen. Wanneer we een vakantie plannen met een huurhuis of hotel met een zwembad of dichtbij een meer of de oceaan, is het altijd een succes.” — Anoniem

“Heb een ruw schema, maar wees flexibel in het stoppen of het schrappen van dingen van de takenlijst. Probeer niet te veel tegelijk te doen. Laat de kinderen investeren in de besluitvorming; laat ze je helpen bij wat je die dag doet.” — Anoniem

“Toen we een rondrit van Winnipeg tot Vancouver Island, we ontdekten dat een verzwaard knuffeldier erg nuttig was voor de zoon.” — Anoniem

“Toen mijn jongens klein waren, had ik een gevulde rugzak bij de hand. Het had kleurboeken, blanco papier, kleine droog-uitwisbare borden en een etui met rits gevuld met kleurpotloden, potloden en uitwisbare stiften. Ik stopte snacks in het voorvak en een waterfles om het droog-uitwisbare bord in het zijvak af te wassen. Ik was altijd trots op de uitvinding van mijn moeder!” — Anoniem

"De moeilijkste reis was toen we een vlucht misten, door een luchthaven renden en vervolgens een roadtrip van drie uur hadden. Het kostte ons 36 uur om op onze bestemming te komen. Wat hielp, was constant communiceren met de kinderen dat: alles zou in orde zijn, en we zouden allemaal samen zijn - wat er ook gebeurt. Kinderen hoeven tijdens het reizen geen enkele vorm van angst te ervaren.” — Anoniem

Road Trip-hacks: volgende stappen voor ouders

• Lezen: Het favoriete roadtrip-spel van onze familie
• Leren: Bereid je voor om plezier te hebben
• Vind: Leuke en functionele fidget-ideeën voor de achterbank

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om te voorzien in: ADHD onderwijs en ondersteuning, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest