Wat is de relatie tussen depressie en alcohol?

Er is een sterke relatie tussen depressie en alcohol. De twee kunnen aan elkaar bijdragen in een dans die al snel een vicieuze cirkel wordt. Wanneer iemand worstelt met depressie, het idee om voor wat verlichting over te gaan tot alcohol, bekend als zelfmedicatie, kan verleidelijk zijn. Omgekeerd kan het drinken van alcohol leiden tot depressie symptomen bij iemand die ze nog niet eerder heeft gehad, of het kan depressiesymptomen verergeren bij iemand die al aan een depressie lijdt. De aard van de relatie tussen alcohol en depressie zit inderdaad diep. Het is ook ingewikkeld. Laten we eens kijken wat er bekend is over de aard van hun verbinding.

Een voorbehoud om in gedachten te houden wanneer we de verweven relatie tussen depressie en alcohol onderzoeken, is dat onderzoekers niet hebben vastgesteld in welke mate de een de ander direct veroorzaakt. Middelengebruik en depressie zijn elk te complex en veelzijdig om een ​​oorzakelijk verband tussen beide te kunnen beweren. Het is echter bekend dat elk een factor is die bijdraagt ​​aan de ander, door samen te werken met andere elementen om deel uit te maken van de oorzaak. Ze veroorzaken ook meer problemen voor de persoon die met een depressie leeft en alcohol gebruikt.

De relatie tussen depressie en alcohol: feiten en statistieken

Depressiepercentages zijn hoog onder mensen die misbruik van alcohol. Tussen de 30 en 40 procent van de alcoholisten ervaart een depressieve stoornis terwijl ze worstelen met drinken (Shivani et al., 2002).

Onder verwijzing naar talrijke onderzoeken merkt Fabian (2018) op dat:

• Leven met alcoholmisbruik of depressie verdubbelt de kans om de ander te ontwikkelen
• Alcoholisme kan een depressie terugval
• Depressie en alcohol verergeren elkaars symptomen en effecten
• Alcoholgebruik en depressie bemoeilijken elkaars behandeling

Zowel mannen als vrouwen kunnen vast komen te zitten in de cyclus van depressie en drinken, maar ze hebben de neiging om anders in die cyclus te springen. Vrouwen ontwikkelen vaak eerst een depressie en beginnen dan alcohol te gebruiken. Mannen daarentegen beginnen zich vaak te ontwikkelen afhankelijkheid van alcohol eerst en dan een depressie ontwikkelen.

Het is duidelijk dat het verband tussen alcohol en depressie heel reëel is. Wat is de aard van de relatie?

Een ongezonde relatie tussen depressie en alcohol: alcohol verergert depressiesymptomen

Het gebruik van alcohol verergert de symptomen van depressie, vooral in tijden van intoxicatie en tijdens ontwenning. Onder de depressiesymptomen die vooral worden verergerd door alcohol:

• Slaapproblemen, of het nu gaat om slapeloosheid of te veel slapen
• Vermoeidheid, gebrek aan energie en moeilijk functioneren
• Lethargie en verminderde motivatie
• Rusteloosheid
• Prikkelbaarheid
• Veranderingen in de eetlust en gerelateerd gewichtsverlies of -toename
• Gevoelens van waardeloosheid en schuld
• Hopeloosheid en hulpeloosheid
• Pessimistische, negatieve gedachten

Vaak gebruiken mensen zelfmedicatie met alcohol in een poging om aan deze storende symptomen te ontsnappen. Helaas worden hun symptomen alleen maar erger als ze dat doen.

Alcohol, depressie en de hersenen

De hersenen lijken de reden te zijn voor de relatie tussen deze twee ziekten. Depressie is grotendeels gebaseerd op de hersenen. Alcohol beïnvloedt de hersenen op manieren die een negatief effect hebben op iemands leven, algehele gezondheid en geestelijke gezondheid. Met betrekking tot depressie, alcohol:

• Dempt de stemming en beïnvloedt gedachten
• Onderdrukt neurotransmitters die betrokken zijn bij depressie, zoals stemmingsregulerende serotonine en noradrenaline
• Vertraagt ​​het functioneren in de hersenen en het zenuwstelsel
• Verlaagt het foliumzuurgehalte; foliumzuurdeficiëntie is in verband gebracht met depressieve stoornissen
• Kan een gen activeren dat is gekoppeld aan depressie
• Vaak sets ongerustheid mechanismen in de hersenen in beweging; angst en depressie komen vaak samen voor

Alcohol leidt tot meer problemen als iemand medicijnen tegen depressie gebruikt. Alcohol past niet goed bij antidepressiva en andere medicijnen die worden gebruikt voor depressie. Het kan gevaarlijke reacties veroorzaken en de effectiviteit van deze medicijnen verminderen. Antidepressiva kunnen op hun beurt de negatieve effecten van alcohol versterken.

Alcohol kan ook bestaande gezondheidsproblemen verergeren, zowel mentaal als fysiek. Dit maakt een depressie veel moeilijker te behandelen.

Of het nu gaat om het intensiveren van depressie, het moeilijker maken van de behandeling of beide, alcohol heeft invloed op depressie. Depressie kan leiden tot alcoholgebruik en zelfs tot misbruik. Het patroon kan schadelijk zijn voor de gezondheid en kwaliteit van leven. Dit kan gelukkig tijdelijk zijn. Zodra de alcohol is gestopt, beginnen depressiesymptomen goed op de behandeling te reageren. Met professionele hulp en ondersteuning kan de relatie tussen depressie en alcohol onbestaande worden.

artikelreferenties