De nadelen van het vormen van hyperfixaties

Hyperfixaties zijn periodes van grote onderdompeling in iets dat je echt leuk vindt. Deze periodes zijn niet erg lang voor mij, maar wat me opviel, is dat mijn focus en creativiteit gedurende deze tijd omhoogschieten. Dit kan het vormen van hyperfixaties een goed gevoel geven, wat me kan aanmoedigen om meer te vormen, maar dit is eigenlijk schadelijk voor het dagelijks leven.

Mijn hyperfixaties

Voor mij lijkt het hebben van een hyperfixatie op obsessief consumerende televisieshows, fanart, fanfictie en commentaar achter de schermen. De twee redenen waarom ik in het verleden problemen heb gehad met het vormen van hyperfixaties zijn:

• De hoge energie en focus die voortkomt uit het hebben van deze obsessies stimuleert me echt, wat me helpt te ontsnappen aan mijn depressie.
• De obsessie helpt me af te leiden van mijn ongerustheid.

Lange tijd leek het erop dat het vormen van hyperfixaties goed voor me zou kunnen zijn en me zou kunnen helpen de effecten daarvan te verzachten Mentale ziekte heb op mij, maar hoe meer ik op hen vertrouwde, hoe meer ik me realiseerde dat dit niet waar was.

Bekijk de onderstaande video om te horen wat ik heb geleerd over de nadelen van het vormen van hyperfixaties.