Live webinar op 6 januari: Pandemische stress verlichten met mindfulness: interventies voor volwassenen met ADHD

Niet beschikbaar op 6 januari? Maakt u zich geen zorgen. Registreer nu en we sturen u de herhalingslink die u op uw gemak kunt bekijken.

Voor volwassenen met ADHD, die al melding maken van verhoogde niveaus van emotioneel leed en negatieve denkpatronen (over zichzelf en de wereld om hen heen), heeft het doorstaan ​​van deze pandemie een extra laag van dagelijkse stress toegevoegd die kan voelen ondraaglijk. Na verloop van tijd kunnen deze uitdagingen een serieuze tol eisen - en sneeuwbaleffecten in meer moeilijkheden.

Mindfulness-gebaseerde interventies (MBI's) vaardigheden aanleren waarvan is aangetoond dat ze helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van stemmingsmanagement, evenals het verbeteren van de focus. Deze vaardigheden zijn vooral nuttig in tijden van nood - en het is nooit te laat om ze te leren. Voor volwassenen met ADHDkunnen dergelijke vaardigheden op de lange termijn therapeutische voordelen hebben.

In dit webinar leer je:

• Hoe pandemische nood de hersenen van ADHD nadelig beïnvloedt
instagram viewer
• Het laatste onderzoek naar de voordelen van mindfulness voor volwassenen met ADHD
• Mindfulness-meditatiestrategieën om te beheren pandemie-gerelateerde angst
• Creatieve manieren om mindfulness te oefenen

Heeft u een vraag voor onze expert? Tijdens het live webinar is er gelegenheid om vragen te stellen aan de presentator.

---

Maak kennis met de deskundige spreker:

John Mitchell, PhD, is universitair docent in de Afdeling Psychiatrie en Gedragswetenschappen aan het Duke University Medical Center. Hij biedt klinische diensten aan het Duke ADHD-programma, houdt toezicht op klinische stagiaires, levert workshops over de behandeling van ADHD op volwassen leeftijd, en doet klinisch onderzoek naar ADHD bij volwassenheid. Onder meer dan 70 collegiaal getoetste publicaties en hoofdstukken in boeken heeft hij gepubliceerd over de behandeling van ADHD en de processen waarop deze behandelingen gericht zijn. Recentelijk was Dr. Mitchell co-auteur van een behandelingshandleiding voor volwassenen met ADHD—Mindfulness voor volwassen ADHD: een handleiding voor artsen (Zylowska & Mitchell, 2021, Guilford Press.)

---

Certificaat van aanwezigheid: Voor informatie over het aanschaffen van een aanwezigheidscertificaat (kosten $ 10), registreert u zich voor het webinar en zoekt u de instructies in de e-mail die u ongeveer 45 minuten na afloop ervan ontvangt. De link voor het certificaat van deelname zal enkele uren na het live webinar ook hier beschikbaar zijn, op de pagina voor het opnieuw afspelen van het webinar. ADDitude biedt geen CEU-credits.

Gesloten bijschriften beschikbaar.