5 stukjes ADHD-advies dat elke ouder zou moeten horen

1. Stel verwachtingen op basis van de uitvoerende leeftijd van uw kind

Als je een 8-jarige hebt met ADHD, is hun uitvoerende functie meer een leeftijd van 5 of 6 jaar, omdat hun prefrontale cortex - dat voorste deel van de hersenen dat regelt uitvoerend functioneren - ontwikkelt zich langzamer dan de rest van de hersenen. Wat we moeten doen, is onze verwachtingen aanpassen om aan onze kinderen op hun uitvoerende leeftijd te voldoen. Onthoud dat de emotionele reguleringsvaardigheden van uw kind, hun uitvoerende functies en hun sociaal-cognitieve vaardigheden 2 tot 3 jaar achterlopen op hun chronologische leeftijd.

Het is belangrijk om te onthouden dat de leeftijd van executieve functies niets te maken heeft met intelligentie. Als je ooit zegt: "Hij is zo slim; Ik begrijp niet waarom hij dat doet, "weet alsjeblieft dat dat niet helpt.

2. Je moet situationeel bewustzijn leren

Situationeel bewustzijn betekent: "Hoe komen we erachter wat er op een bepaalde tijd en plaats gebeurt en wat we zouden moeten doen op basis van de context van de situatie?" Kinderen met ADHD hebben moeite met situationeel bewustzijn omdat het aandacht vereist, en het vereist aandacht voor veel verschillende variabelen die in de omgeving plaatsvinden, ze samenvoegen en betekenis geven aan hen.

Om uw kind te leren 'het veld lezen', moet u van tevoren over de verwachtingen praten en mogelijke scenario's bespreken. Geef uw kind vervolgens een seintje door hem te vertellen "het veld te lezen". U wilt dat uw kind zijn zelfgestuurde praat ontwikkelt. Als je zegt: "Kijk beide kanten op!" u vraagt, wat uw kind niet helpt om hun interne dialoog. Zeg in plaats daarvan: "Lees het veld en zoek uit wat u zou moeten doen." Dit leert tegelijkertijd situationeel bewustzijn en zelfgestuurd praten.

3. Geef tijd voor ongestructureerd, onbewaakt spelen

De manier waarop alle kinderen uitvoerende functies en sociale vaardigheden ontwikkelen, is door ongestructureerd, fantasierijk spel (zonder schermen) waar volwassenen niet boven de situatie zweven. Wanneer ouders zweven of overscheduleren, zijn kinderen niet in staat deze vaardigheden organisch te ontwikkelen.

Sommige ouders duwen terug en zeggen dat de wereld tegenwoordig gevaarlijker is dan toen ze opgroeiden. Dit is niet gebaseerd op gegevens; kinderen zijn tegenwoordig veiliger dan ooit tevoren. Elke generatie denkt dat de wereld nu gevaarlijker is, maar dat is gewoon niet feitelijk.

4. Pas de inflexibiliteit van uw kind niet toe

Een van de grootste problemen die ik zie in gezinnen met kinderen met ADHD is dat ze hun kinderen opvangen ' onbuigzaamheid, waardoor die onbuigzaamheid toeneemt. De manier waarop we flexibiliteit cultiveren, is hen doelgerichte erkenning geven als ze flexibiliteit tonen. Opzettelijke complimenten betekent dat je het specifieke ding erkent dat ze hebben gedaan.

5. Het is cruciaal om over te schakelen van snelle afhankelijkheid naar onafhankelijkheid

Het is heel gebruikelijk dat gezinnen met kinderen met ADHD veel aanwijzingen geven. Wanneer u dat doet, fungeert u als het uitvoerende functioneren van uw kind en cultiveert u een overmatige afhankelijkheid. Dit kan tot ernstige problemen leiden wanneer uw kind naar de universiteit gaat of gaat werken. Wat u wilt, is verschuiven naar onafhankelijkheid, zodat zij hun uitvoerende functies kunnen ontwikkelen. De belangrijkste manier waarop we dit doen is door middel van taal en door motivatie.

BEKIJK DE VIDEO HIERONDER VOOR MEER ADHD-ADVIES VOOR OUDERS

ADHD-advies voor ouders: volgende stappen

1. Lees dit: 10 harde (maar essentiële) waarheden voor vaders van jongens met ADHD
2. Kijk dit: De Top 10 Manifestaties van ADHD bij jongens
3. Lees dit: Waarom ouders de flexibiliteit en veerkracht van jongens onderschatten

---

HEEFT U EEN VRAAG VOOR RYAN WEXELBLATT?
Stel hier je vraag over ADHD bij jongens!

Ryan Wexelblatt, LCSW is de facilitator van de ADHD Dude Facebook-groep en Youtube kanaal.

Bijgewerkt op 12 november 2020