Wanneer te vechten en wanneer over te geven aan een psychische aandoening

Onlangs realiseerde ik me het belang van zowel vechten als overgave aan een psychische aandoening. Ik werd in het ziekenhuis opgenomen voor een verschrikkelijke gebeurtenis bipolaire gemengde episode Ik heb een aantal maanden geleden. Ik was niet meer zo ziek van een psychische aandoening sinds mijn 4 jaar durende strijd met postnatale depressie en heb nog nooit zoiets meegemaakt. Nu ik uit het ziekenhuis ben en langzaam stabiliseer, word ik me verrassend bewust van een paradox in het doorstaan ​​van psychische aandoeningen - genezing is niet mogelijk zonder zowel vechten als overgave.

Wanneer te vechten tegen psychische aandoeningen

Ik zou postpartum niet hebben overleefd zonder te vechten. Nadat ik eindelijk stabiel was, kreeg ik een enorme tatoeage van een feniks op mijn arm, rug en borst. Ze herinnert me eraan waar ik ben geweest, maar ze geeft me ook de moed om weer te vechten. De strijd voelde constant aan, maar dit waren mijn drie zwaarste gevechten vóór opname in het ziekenhuis:

1.

Uit bed komen. Sinds ik had ernstige constante angstIk kon niet slapen zonder een grote hoeveelheid medicatie, waardoor ik het grootste deel van de dag uitgeput was. Maar met bipolair, als ik niet slaap, heb ik geen kans op gezond verstand.

2. Mezelf slepen naar de dagelijkse behandeling. Ik ging meer dan vier weken dagelijks naar een behandeling die in het verleden altijd heeft gewerkt, maar die de gemengde episode niet aanraakte ("Transcraniële magnetische stimulatie voor depressie").

3. Ik vermoord mezelf niet. Ik heb opdringerig overleefd zelfmoordgedachten eerder maar nooit met de energie en impulsiviteit om ermee door te gaan. Beangstigende zelfmoordgedachten schoten constant door mijn hoofd.

Wanneer u zich moet overgeven aan een psychische aandoening

Zich overgeven aan het feit dat ik ernstig ziek was en was een gevaar voor mijzelf betekende uiteindelijk dat ik me verplichtte tot een afgesloten ziekenhuisafdeling. Het betekende dat je je moest overgeven aan het behandelplan van het medische team. Gelukkig was het een zeer gerenommeerd ziekenhuis en waren ze buitengewoon grondig.

Ze namen al mijn slaapmedicijnen weg en schreven me medicijnen voor die me angstiger maakten dan toen ik werd opgenomen. Ik heb dagenlang niet geslapen. Ik beefde hevig, ik kon helemaal niet eten, ik had visioenen van zelfmoord die ik nooit had doorgrond. Ik leed aan waanzin die voelde alsof het nooit zou eindigen.

Maar de bijwerkingen verdwenen en nu ben ik thuis. Mijn psychiater heeft me weer slaapmedicatie gegeven, zodat ik weer kon slapen, maar minder dan voorheen. Overgave is eerlijk zijn. Het gaat nu niet goed met me, maar ik word beter. Ik doe het absolute minimum terwijl ik langzaam stabiliseer en focus op coping-strategieën Ik leer in dialectische gedragstherapie.

Ik heb eerder het onmogelijke gedaan; Ik kan het nog een keer doen. De mythische feniks steekt haar eigen brandstapel aan. Ze staat op uit haar eigen as, mooi en gezuiverd. Ze vecht en geeft zich keer op keer over en elke keer komt ze sterker terug.

Wat is jouw ervaring met vechten en je overgeven aan een psychische aandoening? Deel uw mening in de comments.