Twee W's en een H: een huiswerkroutine opstellen

Terug naar school betekent terug naar huiswerk. Het kan ook argumenten, tranen en frustratie betekenen, omdat huiswerk meer discipline vereist en consistentie dan veel kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (of kinderen, wat dat betreft!) kan verzamelen. Maar u kunt het gemakkelijker maken door een huiswerkroutine te maken die is opgebouwd rond drie belangrijke vragen: wanneer? Waar? en hoe?

1. Wanneer?

• Plan huiswerk voor een vaste tijd elke dag. Baseer dit naschoolse routine op het temperament van je kind. Misschien is hij op zijn best direct na school, of misschien na een uur downtime. Vermijd late avond, wat voor de meeste kinderen smelttijd is.

• Wees consistent van dag tot dag. Als naschoolse activiteiten dat onmogelijk maken, plaats dan een dagplan of weekkalender in je keuken met elke dag start- en eindtijden voor huiswerk.

• Plan voldoende tijd in om opdrachten te voltooien zonder te haasten, op basis van het cijfer van je kind en de geschiedenis van het voltooien van opdrachten.

• Geef huiswerktijd van tevoren door. Dit is belangrijk, want kinderen met ADHD / ADD ga niet gemakkelijk van de ene activiteit naar de andere - vooral van leuke tijd naar werktijd. Je zou kunnen zeggen: "Je kunt nog 15 minuten spelen en dan huiswerk maken."

[Gratis ADHD-bron: los de huiswerkproblemen van uw kind op]

2. Waar?

• Help uw kind een huiswerkplek te selecteren. Probeer de keukentafel, waar ze materialen kan verspreiden. Of misschien wil je kind aan een bureau in de stille kuil zitten.

• Blijf uit de buurt van elektronica (Tv, cd-speler). Maar als uw kind zich het beste concentreert met zachte ruis, probeer dan wat zachte achtergrondmuziek.

• Blijf in de buurt (indien mogelijk). Kinderen met ADHD concentreren zich beter als ze weten dat je in de buurt bent. Als uw kind de badkamer moet gebruiken, herinner hem er dan aan om meteen terug te komen. Nadat hij de badkamer heeft verlaten, herinnert u hem eraan terug te keren naar zijn werk.

3. Hoe?

• Regels instellen. Stel een blad op en druk het af met: huiswerk start- en eindtijden; plaats; wanneer en hoe lang pauzes zijn; en dat je in de buurt bent om haar te helpen opdrachten te begrijpen, zich te organiseren, ondersteuning te bieden - maar niet het huiswerk voor haar te doen. Vermijd argumenten - verwijs haar rustig naar de Huiswerkregels.

[Gratis voorbeeldschema's voor betrouwbare gezinsroutines]

• Help hem te starten. Zorg ervoor dat uw kind weet wat de opdracht is en hoe het verder moet. Bied hulp aan die bij zijn leerstijl past. Voor een verbale processor, lees hem aanwijzingen of laat hem ze hardop voorlezen; voor een visuele leerling, laat hem zien hoe markeringen en gekleurde markeringen te gebruiken om sleutelwoorden en zinnen te schetsen.

• Houd hem gaande. Als je kind probeert te stoppen voordat hij klaar is, moedig hem dan aan om wat langer door te gaan en herinner hem eraan dat er binnenkort een pauze is.

• Geef haar een pauze. Kinderen met ADHD en LD kunnen vermoeid raken door afleiding, concentratieproblemen, frustratie en rusteloosheid. Help uw kind op te laden door frequente, korte pauzes te plannen.

• Inchecken bij de finish. Controleer het werk van uw kind om te zien of het compleet is. Als uw kind consequent meer tijd neemt dan zou moeten, praat dan met haar leraar om te zien of hij bereid is de hoeveelheid huiswerk aan te passen.

• Lof aanbieden. Complimenteer je kind wanneer hij op de taak blijft, met focus werkt, creatief is, enzovoort. Wees specifiek. Zeg bijvoorbeeld: "Ik hou van de manier waarop je je op dat probleem concentreerde en eraan vasthield totdat je het oploste."

• Beloningen geven. Het is OK om een ​​'prijs' aan te bieden om te motiveren. Voor een jonger kind, probeer extra speeltijd, een favoriete snack of spel, of een speciale hardop voorlezen; voor een ouder kind, een favoriet tv-programma, computertijd of telefoontijd.

• Blijf erbij. Een nieuwe huiswerkroutine maakt deel uit van een dagelijkse planning en vereist een solide inzet. Het duurt een tot drie maanden voordat een routine een gewoonte wordt - nog langer voor een persoon met ADHD. Maar de uitbetaling is discipline, zelfbeheersing en succesopbouwende vaardigheden.

[Lezen: 12 snelkoppelingen voor schoolwerk voor kinderen die een hekel hebben aan huiswerk]

Bijgewerkt op 21 november 2019