Realist zijn met bipolair

Ik ben een realist en ik heb een bipolaire stoornis. Ik vind dit een lastige combinatie. Ik denk dat dit komt omdat mensen realisme vaak als negativiteit beschouwen, vooral als je bipolair bent. Realisme is dat niet negativiteitechter. Het is oké om realistisch te zijn met bipolair.

Wat is realisme bij bipolair?

Realisme is iets eenvoudigs. Realisme gaat simpelweg over realistisch zijn over wat er om je heen gebeurt. Het gaat over zeggen wanneer iets vreselijk is. Het gaat erom dat je zegt wanneer iets geweldig is. Het gaat erom eerlijk te zijn over hoe je je op een bepaald moment voelt.

Als je een realist bent met een bipolaire stoornis, moet je misschien toegeven dat er veel meer vreselijke dingen zijn dan verbazingwekkende. U kunt ook worden gedwongen toe te geven dat uw toekomst er niet per se zo rooskleurig uitziet als iemand anders die geen bipolaire stoornis heeft. Ten slotte ben je misschien in staat om enkele negatieve dingen nauwkeurig te voorspellen waarvan je misschien ook gedwongen bent toe te geven. Dit alles kan op iemand negatief overkomen, maar als het een realistische kijk op je leven en je gevoelens is, dan is het realisme over bipolair - niet over negativisme.

Het probleem om een ​​realist te zijn met een bipolaire stoornis

Het probleem met realistisch zijn met een bipolaire stoornis is dat anderen het gevoel hebben dat je "negatief bent", terwijl alles wat je bent echt realistisch is. Als je depressief, dingen zijn vreselijk. Depressie is vreselijk. Dit hardop zeggen is niet onredelijk negatief, het is eerlijk. Anderen zien het echter niet noodzakelijkerwijs zo.

Het is onvermijdelijk dat realisten Positieve Pattys tegenkomen die erop staan ​​alles door te kijken roze bril. Deze Positive Pattys zijn volkomen onrealistisch en bijna waanvoorstellingen over hun eigen leven, laat staan ​​dat van jou. En zo gaat het dat Positive Pattys je lezingen geeft over "van de positieve kant kijken". Ze vertellen je dat je negatief bent. Ze vertellen je dat als je de dingen gewoon anders zou bekijken, alles goed zou komen. Positieve Patty misschien zelfs ontkennen psychische aandoeningen omdat zij (of hij) voelt dat alleen 'positief zijn' alles oplost.

Ik ben een realist met een bipolaire stoornis; Ik hou niet van Patty

Kort gezegd: Patty en ik gaan niet samen.

Anders gezegd: ik heb niet veel geduld voor mensen met waanvoorstellingen die niet begrijpen wat een echte, ernstige psychische aandoening is. Eerlijk gezegd irriteert Patty's kijk op de wereld me vanaf 6 meter afstand. Als ze over mijn eigen leven in mijn gezicht komt, wil ik haar wel wurgen.

Ik wurg mensen echter niet. In plaats daarvan zou ik dit zeggen: als een Positive Patty voor jou werkt, ga ervoor. Ik ga niet die dingen wegnemen werk voor mensen.

Dat gezegd hebbende, ben ik er sterk van overtuigd dat Positive Pattys op een dag wakker zullen worden en ontdekken dat het leven niet is wat ze hebben aangehaald en dat ze er erg van overstuur zullen zijn, en ze zullen merken dat het niet werkt. Maar dat is Patty's probleem, niet het mijne.

Als je een realist bent met een bipolaire stoornis en een positief paartje tegenkomt

Als je een Positive Patty tegenkomt, kan die persoon je het gevoel geven dat er iets mis met je is, alsof er iets mis is met wat je denkt en hoe je de wereld ziet. Zelfreflectie is gezond, maar laat iemand die ervoor kiest om semi-waanvoorstellingen te hebben, niet veranderen wat goed voor je is. Realistisch zijn is oké. Je pijn en lijden erkennen is oké. Erkennen hoe moeilijk het is om met een bipolaire stoornis te leven, is oké. Zolang je dat getemperd hebt met gedachten over wat je goed weet, is het oké. Loop weg van Positive Patty en weet gewoon dat een realistische Rick zijn perfect acceptabel is als het voor jou werkt.