Bipolaire schuld en schaamte

Heb je mensen horen praten over bipolaire schuld en schaamte? Het is het schuldgevoel dat wordt gevoeld bij het leven met een bipolaire stoornis en het kan behoorlijk overweldigend zijn. De empathische kant van ons versterkt deze diepe schuldgevoelens. Deze intense emoties, vooral tijdens een periode van depressie of manie, zorgen ervoor dat we onszelf in elkaar slaan met negatieve gedachten en zelfhaat.
Ik heb dagelijks te maken met bipolaire schuld en schaamte; sommige dagen zijn extremer dan andere. In deze video deel ik mijn ervaring als persoon met een bipolaire stoornis 2 en enkele manieren waarop ik heb geleerd om met deze uitdaging om te gaan.
Een ding dat ik ben gaan begrijpen, is dat het perspectief van andere mensen op geestelijke gezondheid buiten mijn controle ligt. Dit is iets dat ik moest accepteren om verder te gaan met mijn leven. Door een sterke basis te leggen die is gebaseerd op zelfliefde en acceptatie, helpt dit om de schuld te verminderen die gepaard gaat met het leven met een bipolaire stoornis 2.

Hoe ervaar je bipolaire schuldgevoelens? Deel alstublieft uw ervaring of maak een reactievideo en stuur deze naar [email protected]. Bedankt! Zie je volgende week!
--
Hannah plaatst elke maandagochtend een nieuwe video op het YouTube-kanaal van HealthyPlace. U kunt helpen het bewustzijn en begrip te vergroten door deze video of afspeellijst te delen. En als je de video nuttig vindt, hoop ik dat je hem een ​​duim omhoog geeft.
Ik ben Hannah. Ik heb een bipolaire 2-afspeellijst: http://ow.ly/RR99305UIxg
Ik heb ook een bipolaire blog: http://bit.ly/2u00vyf
MEER INFO OVER BIPOLAIRE SCHULD EN SCHADE
De schuld van bipolair, zelfs wanneer zich een tragedie voordoet | http://bit.ly/2iGdAvM
Schuldgevoel als bipolair het werk verstoort | http://bit.ly/2iLb3Ax
Hoe familieleden bipolaire schuld ervaren | http://bit.ly/2AGWkO1